Episode 101 - Overgangsalder indefra – med Sara Rantzau

Episode 101 - Overgangsalder indefra – med Sara Rantzau

1 Anmeldelser
0
Episode
101 of 120
Længde
44M
Sprog
Dansk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Hvad sker der, når overgangsalder, ADHD og kroniske smerter rammer samtidig – og det hele vælter ind på én gang? I denne ærlige og stærke episode får Manu besøg af Sara Rantzau, der som 49-årig står midt i netop den storm.

Sara er privattræner, coach og aktiv model – og hun arbejder især med kvinder i overgangsalderen. Men de seneste år har også budt på hendes egen personlige rutsjebanetur: overgangsalder som 46-årig, en ADHD-diagnose som voksen og en krop, der har kæmpet med smerter siden ungdommen.

🔊 Sammen taler vi om:

• Hvordan Saras ADHD og overgangsalder smeltede sammen i én stor identitetskrise • Hvorfor mange kvinder overser de første tegn – og hvorfor det ikke bare er dig • Fysiske smerter, hormonkaos og mental udmattelse – og vejen tilbage til styrke og glæde • Hvordan Sara bruger sin erfaring til at hjælpe andre kvinder med at genvinde energien • De største fordomme – og de vigtigste ting, hun ville ønske, hun havde vidst • Små og store redskaber til at finde balancen, når både psyke og krop ryster

🎧 Det her er en ærlig og livsnær samtale om at miste fodfæstet – og finde det igen.

Vært: Manu Sareen

Gæster: Sara Rantzau

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Episode 101 - Overgangsalder indefra – med Sara Rantzau

Other podcasts you might like ...