App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Morten Münster

Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.

Adfærd

Jan Hellesøe er danmarks førende illusionist, hypnotisør og pyskologiske manipulator. Han har tryllebundet publikum i over 20 år med tankelæsning og manipulation, når han fra scenen i Danmark Las Vegas og Hollywood gør ting, der virker umulige. 

Jan arbejder dagligt med at forstå og påvirke adfærd gennem kommunikation, kropssprog og indsigt i den menneskelige psykologi. 

I interviewet kan du blandt andet høre:

 - Om dengang Jan hypnotiserede for første gang
 - Hvordan Jan arbejder med kommunikation, når han skal hypnotisere og tankelæse
 - Hvad ’multiple outs’ er, og hvorfor de ofte er hjørnestenen i trylleri og mentalisme
 - Hvor Jan får sine ideer fra
 - Hvad han gør, når det går galt
 - Hvilken rolle hukommelsen spiller for vores oplevelse af kvalitet og lykke
 - Om Jan og Morten lykkes med at læse dine tanker …

Og ligeså vigtigt forsøger Morten at få Jan til at afsløre nogle af sine hemmeligheder undervejs, og det lykkedes faktisk. Delvist.

55. Sådan Fuckr vi med din hjerne: Manipulation, hypnose og trylleri – med Jan Hellesøe

Her kan du forudsbestille bogen: 

Bog&Ide: https://www.bog-ide.dk/produkt/5446348/morten-munster-afdelingen-for-magisk-taenkning-signeret-haeftet/3311582

Saxo: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184

Husk at videresende din kvittering til denne mail: magisk@gyldendal.dk

Og husk, at deadline for at få den signerede specialudgave, er på fredag klokken 10:-)

Håber, du har lyst til at læse med.

Kæmpe nyheder (Spoiler: Ny bog ...) + bonusser inden for 48 timer + hvornår kommer der nye episoder?

Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ 

Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm

Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/xG3zHCBuXx4

///

I dag skal det handle om: 

Tre overraskende sandheder om at få sin vilje 
 1. En begivenhedsrig dag i dit liv 

 2. På indkøb

 3. På afveje
 4. Argumenter duer ikke 

 5. Relationen trumfer argumenterne 

 6. Rationelle argumenter gør det værre 

 7. Processen er altid vigtigere end begivenheden 
 8. Må jeg ikke nok springe over?

 9. Det ureflekterede menneske

 10. De kognitive smutveje

Kapitel 1: Det vigtigste princip for personlig indflydelse (sommerskole)

Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ 

Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm

Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/XDQhAN-srnw

///

I dag skal det handle om: 

Giv dem skoene på – om dommedagskulte, hjemløse sælgere, og hvorfor du overspiser juleaften

Dommedagskulten og teorien om den kognitive dissonans 

Kravet om konsistens

 1. Få din modpart til at forpligte sig
 2. Få din modpart til at tage et lille skridt i din retning
 3. Henfør til, hvad modparten selv har sagt eller gjort
 4. Få din modpart til at bruge tid og energi 
 5. Få din modpart til at gøre dig en tjeneste 
 6. Skab en appellerende historie om din modpart

Kapitel 2: Hvad dommedagskulte kan lære dig om mere indflydelse i hverdagen (sommerskole)

I dag skal du møde verdens mest citerede projektledelsesforsker, Bent Flyvbjerg. Og du kan godt glæde dig: Udover at være professor på ITU og Oxford er han nemlig en fænomenal formidler. 

Bent forsker i, hvorfor store projekter kikser, og hvad man kan gøre for at undgå at blive en del af den statistik.

I dagens episode får du svaret på:
 - Hvad ’jernloven om store projekter’ er
 - Hvorfor min datter på 6 er bedre til at estimere projekter end de fleste ingeniører
 - Hvordan man lærer af sine projekter (vi kan faktisk kun blive bedre, end vi har været de seneste 100 år …)
 - Hvorfor direkte løgne er så udbredte i projektledelse
 - Hvad der karakteriserer teams og ledere, som får succes med deres projekter
 - Hvilke projekter du skal løbe skrigende væk fra
 - Hvad den største risiko for store projekter er
 - Hvordan Bent lykkedes med at projektstyre opbygningen af 20.000 skoler i Nepal – og hvad de helt konkret gjorde for at blive færdige 7 år før tid
 - Hvorfor det er åndet at skræddersy ting
 - Hvad i alverden man skal gøre, når et projekt er ved at gå galt.

70. Professorens guide til projektledelse af store forandringer – med Bent Flyvbjerg

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/FjGjQZ5vaJI*

Den verdensberømte projektledelsesforsker Bent Flyvbjerg er tilbage i Adfærd.
 
I dagens episode deler han sin formel for at eksekvere store projekter med succes. 

Samtalen tager udgangspunkt i Bent Flyvbjergs globale bestseller-bog: How big things get done. 

Vi taler blandt om: 
 • Hvilket spørgsmål alle dygtige projekt-ejere skal stille
 • Hvordan man styrer sin risiko bedre
 • Hvad der kendetegner succesfulde projektledere
 • Hvad den mest risikable projekttype er
 • Hvorfor håndværkere hopper og slikker på ting …:-)
Men det meste af samtalen handler faktisk om, hvordan I undgår at blive en del af den kedelige statistik, der siger, at 99,5 procent af alle projekter fejler på enten budget, tidsplan eller lovede gevinster.

109. Sådan eksekverer du store projekter – med Bent Flyvbjerg

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det rå interview på YouTube lige her: https://youtu.be/sUQJ3Lq8iWs*

Hvorfor lever vi egentlig så meget oppe i hovedet?

Det svarer psykolog, klinikchef ved Cektos og forfatter Pia Callesen ret hurtigt på i dagens episode. Og så får du Pias konkrete bud på, hvordan vi kan komme mere ud af hovedet og ind i livet.

Omdrejningspunktet for dagens episode er metakognitiv terapi og Pias bog ’Lev mere, tænk mindre’. Den bog har du muligvis ikke hørt om, hvis du har levet under en sten de seneste år. Den er nemlig solgt i over 100.000 eksemplarer.

I episoden bliver du klogere på:

 - Hvorfor dit sind ikke er en beholder, der skal ryddes op i
 - Hvor mange timer om dagen du skal bruge på at gruble for at få angst og depression
 - Hvad forskellen egentlig er på kognitiv terapi og metakognitiv terapi
 - Hvilket spørgsmål Pia oftest stiller sine klienter
 - Hvad den store udfordring er ved at ’tænke positivt’ – og hvad du kan gøre i stedet
 - Hvad ’trigger-tanker’ er, og hvordan du tackler dem
 - Konkrete råd til, hvordan du lader dine negative tanker og følelser være – og hvorfor dovenskab faktisk kan være vejen frem
 - Hvordan man hjælper andre, fx en teenager, der har det svært.

Du finder Pia her https://www.pia-callesen.dk
Du finder Pia på LinkedIn her https://www.linkedin.com/in/pia-callesen-29ab813/

82. Lev mere, tænk mindre – med Pia Callesen

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/

Hvad har dine yndlingssnacks fra supermarkedet at gøre med smagen af brystmælk? Og hvad har Ben&Jerry’s tilfælles med cannabis? 

Alt det og en hulens masse mere giver Nicklas Brendborg dig svaret på i sæsonfinalen af Adfærd. 

Her taler vi nemlig om hans nye bog, Vanedyr – og hvordan virksomheder udnytter vores instinkter til at sælge os ting, vi egentlig ikke har lyst til at købe. Eller spise. Eller se på. 

Vi kommer bl.a. forbi: 
 • hvorfor vi alle nok ender med at blive overvægtige – medmindre vi begynder at tage medicin
 • hvad verdens mest misforståede molekyle er 
 • hvorfor veganere vejer mindre end kødspisere (og nej, det er ikke af den årsag, du tror) 
 • hvad han-aber er villige til at betale for (udover dame-abenumser) 
 • hvordan 50/45/5-fordelingen i fødevarer hænger sammen med den der smag af brystmælk. 

Nicklas er kandidat i bioteknologi fra Københavns Universitet og er en af de mest lovende forskningstalenter indenfor sit fagområde. Sidste gang jeg interviewede ham i Adfærd, lærte du, hvordan du lever et langt liv – mens du ser godt ud. 

I dag handler det så om, hvordan virksomheder bruger videnskaben til at designe produkter, der gør os afhængige. Emnet er bekymrende, men vi havde det sgu sjovt. Måske er det Nicklas’ evne til at hive bavian-numser og andre bizarre dyre-referencer ind, når man mindst venter det:-) 

Du finder interviewet på YouTube her
Du finder Nicklas’ bog, Vanedyr, her

100. Vanedyr: videnskabens manipulation af vores instinkter – med Nicklas Brendborg

Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB

Hvordan designer man vaner, man rent faktisk kan holde fast i over lang tid?

Det speedtalker jeg utroligt meget om i dagens episode; jeg er nemlig selv gæst:-) 

Dagens interview blev første gang bragt i podcasten HjerneRO, og interviewerne er Martin Riis Kastrup og Mads Hyldig. 

I vores samtale finder du ud af: 
 • Hvad man skal gøre for at være sikker på ikke at lykkes med sine vaner
 • Hvorfor du skal kunne arbejde med din egen middelmådighed, når du vil nå store mål
 • Hvordan ’bevare status quo’ kan være et ret ambitiøst mål at sætte for sig selv
 • Hvilke 4 ting, der især er med til at skabe en bæredygtig vane
 • Hvor afgørende viljestyrke er for nye vaner
 • Hvorfor tvangsfejring er afgørende for at lykkes med nye vaner. 
Vi kommer også forbi 2-minutters-reglen, 36 stykker matador-mix, og hvor mange år af mit liv jeg egentlig har brugt på Ekstrabladets hjemmeside ... 

Vi taler i øvrigt en del om nytårsforsætter i starten af episoden, da den blev optaget i begyndelsen af januar, men der er masser af relevante pointer om vaner at hente alligevel, selvom kalenderen nu siger marts:-) 

Du finder den rigtig gode HjerneRO-podcast her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hjernero/id1685652937 

Og du finder Martins og Mads’ bog ’HjerneRO – slip tankemylder, bekymringer og overtænkninger’ lige her: https://www.saxo.com/dk/hjernero_bog_9788727018669

103. Sådan designer du langtidsholdbare vaner – med Morten Münster (og Mads og Martin fra podcasten HjerneRO)

Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ 

Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm

Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/tHYoNqp6BuQ

///

I dag skal det handle om: 

Fortæl en historie – om Darth Vader, hyppige dødsårsager og den sande historie om DSB’s rettidighed
 • Historier går under den kritiske radar
 • Historier udvider din modparts erfaringer
 • Vi husker og forstår historier
 • Historier er troværdige

Historiens tre væsentligste elementer
 • Detaljer – husk Darth Vader-tandbørsten
 • Castingen – find en appellerende hovedrolle
 • Beskær informationen, så de selv har ansvar for konklusionen
 • Tre steder, du skal bruge fortællingen

Kapitel 3: Kunsten at tale, så folk lytter (sommerskole)

Har du svært ved at huske navne? Eller vil du måske bare gerne være skarpere til at huske de gode argumenter i din næste præsentation? Farer du vild, fordi du ikke kan finde rundt i nye byer? 

Når du har lyttet til dagens episode behøver du ikke bekymre dig mere. Danmarksmesteren i hukommelsesteknikker, Lars Christiansen, giver dig alle hans bedste kneb til at huske bedre. 

Udover at være virkelig brugbart, så viser det sig, at det også er virkelig sjovt. 

I podcasten får du blandt andet svaret på: 

 - Om nogen er bedre til at huske end andre?
 - Hvordan du lærer at huske både abstrakte og konkrete ting
 - Hvordan du laver dit eget ’memory palace’
 - Hvorfor absurde billeder er nøglen til at huske ting
 - Hvad Lars’ 5 principper for at huske bedre er
 - Hvad Vesterbro og hukommelse har med hinanden at gøre
 - Hvorfor Lars både bruger Nonner og bjørne til at huske bedre

Hov, og fik jeg sagt, at jeg tester både din og Lars’ hukommelse i afsnittet? Lyt med, det bliver praktisk, lærerigt – og virkelig sjovt.

45. Sådan lærer du at huske alt – med Lars Christiansen

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...