Vinterbadning. En hobby som mange danskere nyder at bruge vinteren på. Men mange medier og såkaldte eksperter har travlt med at klassificere vinterbadning som det ottende vidunder indenfor sundhed. I to afsnit vil Tobias og Villads dykke ned i myterne og pseudovidenskaben for at finde ud af hvor sundt det egentlig er at vinterbade.

Disse afsnit krævede en masse research. Læs mere om alle studierne herunder:

Slut med forbudt afsnittetSusanna Søberg interview med Andrew HubermaniForm.dk artikel om sundhedsfordeleFinsk SaunastudieSammenhæng mellem vinterbadning og sultAritkel om insulinsensitivitet og vinterbadning (kost 200kr at læse...)Review artikel om sundhedsfaktorer ved vinterbadningEffekten af hvidt fedt på thermoreguleringNedsat restitution efter træning grundet koldt vand Support the show

Værter: Villads Lundsteen Jacobsen og Tobias Wang Bjerg Hjemmeside: https://1tingadgangen.buzzsprout.com/ Facebook: https://www.facebook.com/1tingadgangen/ Instagram: https://www.instagram.com/1tingadgangen/