Hvad kræver det at løbe et maraton?

Hvad kræver det at løbe et maraton?

0 Anmeldelser
0
Afsnit
248 of 239
Længde
40M
Sprog
Dansk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Løbetræning er virkelig på alles læber for tiden. Og det gælder også vores lyttere. For Lærke har skrevet til os og spurgt ind til hvad videnskaben er bag carbloading - et koncept hvor man indtager ekstra mange kulhydrater for at kroppen er fyldt op med brændstof så man kan løbe det bedste man kan, og potentielt undgå at ramme "muren".

Men hvorfor har man brug for kyulhydrater for at løbe? Og hvordan bruger vores krop denne brændstof til at lave energi?

Det handler det om i dette afsnit af 1 ting ad gangen.

Support the show

Værter: Villads Lundsteen Jacobsen og Tobias Wang Bjerg Hjemmeside: https://1tingadgangen.buzzsprout.com/ Facebook: https://www.facebook.com/1tingadgangen/ Instagram: https://www.instagram.com/1tingadgangen/


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Hvad kræver det at løbe et maraton?

Other podcasts you might like ...