app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ångestpodden

Nu är vi tre!!! Sofie har hämtat hem sin lilla Melker. 

Vi pratar om förra veckans ramaskri kring två ohälsosamma feta grisar med diabetes, alltså vi två, som dessutom båda varit "par på spa". 

Eftersom vi fortfarande har lite semester är avsnittet inspelat via Teams, därav kan ljudet upplevas lite sämre än vanligt. Hoppas ni kan ha överseende med det. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är vi tre!!!

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Chloé Brandt

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

601. CHLOÈ SPÅR OSS!

Under Almedalen lyssnade vi på ett panelsamtal som fick oss att fundera på kvinnor i medelåldern och deras relation till kroppen?

Man pratar ofta om unga tjejer och hur påverkade dom blir av ideal och kroppsnormer via sociala medier. Men alla kvinnor som inte är unga, hur påverkas dom och vi?

Så pratar vi också om att det inte bara är sociala medier som är boven i dramat kring varför så många mår dåligt över kroppen. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den vuxna kvinnans kroppskomplex då?

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Chloé Brandt 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

600. Sveket i ätstörningsvården

En stark insikt kommer till oss genom en TIkTok. Den här: https://vm.tiktok.com/ZNRKGTebC/

Personen som säger "men hon har inte gjort något mot mig" och inte tar ställning FÖR en, går den att kalla vän? Och är saker så svartvita egentligen? Man är ju inte Guds bästa barn själv såklart. 

Men citatet "A friend to everyone, is a friend to none. " har ju ändå något? 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A friend to everyone, is a friend to none.

I veckans avsnitt gästas vi av journalisten Gustaf Tronarp, aktuell med boken Barnen i mörkret - Jakten på 764. 

Vi pratar om den våldsamma internetsekten 764 – ett nätverk som genom smicker och brutala hot fångar upp unga online för att tvinga dem till självskada och våld.

Allt börjar ofta oskyldigt i ett pojkrum, men när gränsen mellan lek och livsfarligt allvar suddas ut kan konsekvenserna bli dödliga. I sin bok beskriver och blottlägger Gustaf en värld där jakten på status kan leda till att barn fastnar i ett globalt nätverk av utpressning och förövare. Om det mardrömslika tillståndet när internets mörkaste tendenser kliver rakt in i våra hem.

Rättegången i Umeå som vi nämner i avsnittet pågår fortfarande. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Chloé Brandt 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

599. Den sadistiska sekten 764.

Ida har djupdykt i Gentlemen's Coach innehåll på sociala medier (https://www.tiktok.com/@therealgentlemenscoach) 

Är det han säger rimligt? Är det egentligen vad vi säger fast med annat tonläge och annan framtoning? Tål innehållet någon form av granskning? 

Är vi dom mjuka Gentlemen's coach och varför är vi avundsjuka på honom? 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Chloé Brandt

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är vi "Gentlemans coach" med mjuk ansats?

Vi gästas av OTROLIGA Christian Stielli som inte bara är aktuell med sin nya bok 29 dagar, utan som också i det här samtalet gav oss precis vad vi behövde faktiskt? Någon som pekar med hela handen och faktiskt ger oss en rejäl kalldusch. För varför är det så lätt att "råka" lägga näsan i blöt när det kommer till andras mående? Liksom, komma där som någon herre på täppan och "se saker ingen annan ser". Vi pratar om att bli drogad av kärlek och tappa bort sig själv. Att köra så långt ner i botten att det inte finns något annat val än att börja leva sitt liv på ett annat sätt än tidigare. Ja, vi hann avverka både det ena och det andra. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Chloé Brandt 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

598. Christina Stielli ger oss en kalldusch.

Det här är en livepodd från Almedalen i betalt samarbete med Ung företagsamhet. 

Deltagare: 

Sanna Lennartsdotter - ägare, grundare och smyckesdesigner - Wibsy UR & Guld + Lennartsdotter 

Iqra Idow - grundare Mermaids simskola 

Magnus Demervall - VD Företagarna 

Agnes Tell - ordförande Sveriges elevård 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Från UF-succé till EU-botten: Vad är det som händer?

Det här är Ångestpodden valspecial med Elisabeth Thand Ringqvist från Centerpartiet. 

Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet är speciellt. Vi har en enorm grupp förstagångsväljare som ska kliva in och lägga sin röst i vallokalerna. Därför ville vi ställa frågor till partiledarna om det som rör barn och unga. Vi pratar BUP, elevhälsan, suicidprevention och den allt mer sinande framtidstron. 

I det här avsnittet har vi med oss Tove Ljungberg Haasum från Tim Bergling Foundations ungdomsråd. För transparens är Tove aktiv i Miljöpartiet och sitter i Regionfullmäktige i Uppsala och Regionstyrelsen i Uppsala. 

Här är alla rapporter som vi refererar till i avsnitten: 

https://www.mucf.se/publikationer/att-inte-bara-overleva-utan-att-faktiskt-ocksa-leva

https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/statens-offentliga-utredningar/2021/02/sou-202111/

https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/statens-offentliga-utredningar/2025/11/sou-2025113/

https://cdn.prod.website-files.com/646b8129318c2908c84ccab9/685d337563b500ec270d573e_Rapport_SocialaInvesteringar_sidaforsida.pdf

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Isac Malmsten, Studio Klaveret 

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

597. VALSPECIAL: Elisabeth Thand Ringqvist - Centerpartiet

Okej, äntligen en trend som faller oss helt i smaken. Friction Maxxing! 

Kort sagt handlar det alltså om att få in mer friktion i vardagen. Att maximera skavet.

Vi har läst bla. den här artikeln från The Cut: https://www.thecut.com/article/brooding-friction-maxxing-new-years-2026-resolution.html

Vad tror ni? Har techjättarna gjort oss inte bara dumma utan även så obekväma med det obekväma att vi kommer förinta vår egna utveckling? 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Friction-Maxxing!

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...