Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko MethodeDr. phil. Hartwig Lahrmann
Gelassenheit & Resilienz * Coaching Meditationen für mehr Klarheit, innere Ruhe und SouveränitätMonika Alicja Pohl
Stilles Qi Gong * Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und VitalitätDr. phil. Hartwig Lahrmann
Schnelle Hilfe bei Angst und Panik * Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen LinderungDr. phil. Hartwig Lahrmann
Mut & Selbstvertrauen * CoachingMeditationen für mehr Leichtigkeit und gesunden Umgang mit ÄngstenMonika Alicja Pohl
Zeit für eine Pause * Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsam sein, gut Fühlenminddrops