Mit Ruhe führen: Wie introvertierte Führungskräfte Teams klar, ruhig und wirksam zum Erfolg bringen – inkl. LEISE-Methode, 7-Tage-Sofortstart, 30-Tage-Plan, Checklisten & VorlagenTobias Klabitz
Lydbøger indlæst af Leonard Wachhold
- Wut Management - Klare Worte ohne Verletzungen & Reue: Mit der Wut-Stopp-Formel in 90 Sekunden Wut kontrollieren und in 21 Tagen gelassen werden - inkl. Notfallkarten, Checklisten, Atemübungen uvm.Louis Kappermann
- Trauma überwinden in nur 10 Minuten täglich: Mit der S.A.F.E.-Methode Schritt für Schritt dein Nervensystem regulieren & deinen Selbstwert stärken – inkl. 4-Wochen-Plan, Checklisten, Trackern uvm.Patrick Loerts
- Der Weg zu bedingungsloser Freundlichkeit: Mit der RADIKAL-Methode klar, empathisch und stark bleiben, Grenzen setzen und Konflikte entschärfen - inkl. 30-Tage-Praxiskompass, Übungen uvm.Rafael Zurbrügge
- Emotionale Intelligenz - Das 21-Tage-Praxisbuch: Wie Sie Gefühle als Stärke nutzen, souverän reagieren und Konflikte entschärfen - inkl. WAHR-Kompass, 90-Sekunden-Pause, Emotionstagebuch uvm.Janosch Papen
- Einsamkeit für Anfänger: Lernen, mit sich selbst verbunden zu sein – Einsamkeit verstehen, annehmen & als Quelle für Wachstum, Ruhe und innere Stärke nutzen – inkl. Selbsttest Micro-Habits, WochenplanDaniel Keller
- Vorpubertät bei Jungen gelassen meistern: Der Pubertäts‑Reiseführer für Jungs und Eltern – alltagstauglicher Ratgeber mit Strategien – inkl. Checklisten, Gesprächsleitfäden & NotfallplänenDaniel Keller
- Der Vagusnerv-Ratgeber für Einsteiger: In 10 Minuten täglich Stress, Angst & Schlafprobleme beruhigen – den Nervus Vagus aktivieren, trainieren & stimulieren – inkl. 28‑Tage‑Plan, Selbsttest & ÜbungenJoschua Engelbert
- Reizdarm verstehen & lindern: Dein persönlicher Weg zu mehr Bauchruhe – mit individuellen Strategien statt starrer Diäten – inkl. FODMAP-Start, Stress-Reset, Meal-Prep & Notfallplan für unterwegsDaniel Keller
- Hundeerziehung für Einsteiger: Das Buch zum entspannten Familienhund – in nur 10 Minuten täglich, einfach, alltagstauglich & für jede Rasse – inkl. Schritt-für-Schritt-Plänen & ChecklistenAlexander Schönmann
- Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & AchtsamkeitsritualeDaniel Keller
- 100 Dinge, die dir die Schule nicht beibringt - TEENAGER EDITION: Geld, Arbeit, Wohnung, Papierkram, Mindset & Medien stressfrei regeln – inkl. Praxis-Checks, Budgetplaner, Bewerbungsvorlagen uvm.Leon Meinders
- Klo-Challenges für Heimscheißer: Level up auf dem stillen Örtchen – spielerisch, ohne Druck, in kleinen Schritten – inkl. Fremdklo-Scouting, Bosslevel Restaurant & Abzeichen zum AusschneidenJonas Ulferts
- Survival mit System: Der S.A.F.E.-Kompass für klare Entscheidungen ohne Panik in echten Notlagen - inkl. Taschenkarte, Checklisten, 14-Tage-Trainingsplan uvm.Markus Cornelius
- KI für jeden Tag: Wie Sie künstliche Intelligenz ohne Technikstress sicher für Beruf und Zuhause nutzen, Zeit sparen & smarter planen - inkl. Prompts, Checklisten, Tooltipps, 14-Tage-Plan uvm.Heiko Cornelsen
- Vermögensaufbau mit Immobilien - Das Praxisbuch: Wie Sie Wohnimmobilien kaufen, vermieten und mit Cashflow, Tilgung und Wertsteigerung Vermögen aufbauen - inkl. Checklisten, Stresstests uvm.Clemens Zielinski
- Die Aggressionsabbau Toolbox: Wie Sie Wut kontrollieren, Auslöser erkennen und Konflikte ruhig meistern, ohne alles herunterzuschlucken - inkl. STOP-Methode, Wutkurve, 7-Tage-Start uvm.Fabian Reinholt
- Hunde Adventskalender zum Mitmachen: 24 Tage voller Spiele, Tricks & DIY-Ideen für dich und deinen Hund - inkl. Denkspielen, Leckerli-Rezepten & Beschäftigung für drinnen und draußenPia Wolfram
- Klug scheißen Adventskalender: 24 schlaue Fakten, Zitate & Konter für alle, die in der Weihnachtszeit garantiert die klügste Antwort parat habenMalte Kirschstein
- Adventskalender Bundeswehr: Die 24 besten Sprüche, Fakten & Aufgaben für Soldaten und alle, die den Bund lieben – inkl. Kameradschafts-Rätseln, Alltags-Anekdoten & Weihnachtsgrüßen aus der KaserneSven Hartkamp
- Outdoor Survival Buch für Teenager: Der Praxisguide für spannende Abenteuer in der Natur mit Orientierung, Notfallrucksack und Erster Hilfe - inkl. Checklisten, 30-Tage-Challenge uvm.Jona Lehmhuis
- Gedankenchaos stoppen: Mit dem 3-Minuten-Reset das Gedankenkarussell beruhigen, Grübeln beenden und Ihren Kopf wieder frei bekommen - inkl. 3-Minuten-Stopp, Klarheitsplan, Wochenplan uvm.Jonas Brechtel
- Der Bogenschießen Guide für Einsteiger: Wie Sie Stand, Griff, Ankerpunkt und Fokus verbinden, Verkrampfung lösen und Trefferbilder verbessern - inkl. 8-Wochen-Plan, Trainingskompass uvm.Ingo Troff
