Reduce Anxiety: A Meditation and Affirmations Collection to Manage Anxiety and Increase Inner Peace Prøvelyt

Reduce Anxiety: A Meditation and Affirmations Collection to Manage Anxiety and Increase Inner Peace

Prøv gratis

Reduce Anxiety: A Meditation and Affirmations Collection to Manage Anxiety and Increase Inner Peace

Forfatter:
Mondo Collections
Lydbog

Anxiety manifests itself in many forms and for many different reasons, from chronic self-consciousness in social situations to stress-induced panic attacks. Learning to manage your anxiety throughout life is important so that it doesn’t keep you from doing what you love.

This collection has been designed to tame your worried thoughts and emotions.

This collection can help you:
• Relieve anxiety effortlessly
• Reduce stress
• Start feeling better now
• Feel more centered
• Be more present

The audiobook includes:
• Chapters 1 to 2: Meditations
• Chapters 3 to 10: Daytime Affirmations
• Chapters 11 to 14: Subliminal Affirmations

Listen to the subliminal affirmations on a low volume either before or during sleep.

Find your balance and make relaxation a regular part of your routine. The more room you make for inner calm, the more it will fill you up.

Sprog:
Engelsk

Mere info om lydbogen:

Forlag:
Kameta LLC
Udgivet:
2019-05-28
Længde:
7T 53M
ISBN:
9781950523641

Lignende bøger

Hitta storyn som passar just dig

Henrik Karlsson

"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

Birgitta Johansson

"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

Birgitta Lindh

"Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"