Prøvelyt
Guidet mindfulness meditation på 15 minutter - Metta Myrna

Guidet mindfulness meditation på 15 minutter

Guidet mindfulness meditation på 15 minutter

4.0 3 5 Forfatter: Metta Myrna Oplæser: Metta Myrna
Findes som lydbog.
I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov. Uanset om du har brug for at stresse af, lade op eller har svært ved at falde i søvn, så står Metta Myrna klar til at guide dig igennem en række brugbare hverdagsmeditationer. Metta Myrna(født 1972) er stifter og indehaver af skolerne "Lige her - lige nu", "Min Fødsel" og "Kærlig Kakao". Hun har en tidligere bevæget sig i den akademiske verden som sociolog og forsker, men har siden 2006 levet af det hun brænder mest for; nemlig at undervise i yoga, meditation og andre redskaber til personlig udvikling. Metta har hele sit liv uddannet sig konstant og opsøger til stadighed nye lærere og traditioner for at lade sig inspirere. Hun er blandt andet certificeret yogalærer, reiki-master, doula, afspændingsmassør, akupunktør og cand.scient.soc.
Sprog: Dansk Kategori: Religion og spiritualitet Oversætter:

Mere info om lydbogen:

Forlag: SAGA Egmont
Udgivet: 2019-05-29
Længde: 15M
ISBN: 9788726171365
Kommentarer

Stream på farten

Lyt og læs, hvor og når det passer dig - med Mofibo har du altid dit helt eget bibliotek i lommen. Start din gratis prøveperiode i dag.
Prøv gratis i 14 dage