Prøvelyt
Yoga med Susanne Lidang: For ryg, nakke, og skuldre - Storydays

Yoga med Susanne Lidang: For ryg, nakke, og skuldre

Yoga med Susanne Lidang: For ryg, nakke, og skuldre

0 0 5 Forfatter: Storydays Oplæser: Susanne Lidang
Lydbog.
I en verden, der hele tiden forandrer sig, er det vigtigt at finde fodfæste. Men hvordan får man ubehaget væk og stressen ud af kroppen? For yogalærer, forfatter og podcaster Susanne Lidang er yoga en måde at komme hjem i kroppen på. En måde at mærke sig selv på.

I dette podcast giver Susanne Lidang os en indsigt i, hvordan noget så simpelt som vejrtrækning og kropsholdning kan give mere ro, energi, og overskud. Find yogamåtten frem, og lær at strække kroppen og rette ryggen for give plads til dybe vejrtrækninger. Bliv inspireret til et nyt step i din morgenrutine, som kan forberede dig fysisk og mentalt på hverdagens strabadser.
Sprog: Dansk Kategori: Fakta Serie: Storydays 2020: 3 Oversætter:

Mere info om lydbogen:

Forlag: Storytel Original
Udgivet: 2021-02-08
Længde: 44M
Kommentarer

Stream på farten

Lyt og læs, hvor og når det passer dig - med Mofibo har du altid dit helt eget bibliotek i lommen. Start din gratis prøveperiode i dag.

Prøv 30 dage gratis