Prøvelyt
Hop i havet - Susanna Søberg

Hop i havet

Hop i havet

4,75 4 5 Forfatter: Susanna Søberg Oplæser: Susanne Bonde
Lydbog.
E-bog.
Den første bog om de seneste års helt store trend. Lær at bruge havet året rundt, og hør hvilke fordele det har for både helbred og humør.

Solen skinner bag de gråhvide skyer en vintermorgen i Danmark. Ude i det blåsorte hav har tågen lagt sig som et bredt hvidt tæppe. Der er frost i luften, og det bider i kinderne. En gruppe mænd og kvinder går ned af en badebro og smider badekåberne. De er nøgne nu. For enden af broen vender de sig uden tøven og går beslutsomt trin for trin ned ad stigen. `Plup´ lyder det. De svømmer rundt for en kort tid og går op på badebroen igen. De smiler og griner højlydt sammen – wauw en energi!

Vinterbadning er sundt for både krop og sjæl. Pd.D. og forsker Susanna Søberg guider dig ned af stigen, ud i vandet med helt konkrete råd til at blive vinterbader – også selvom du synes, det er koldt. Derudover fortæller hun, hvilke fordele vinterbadning har for kredsløb, fedtdepoter, forbrænding, energi og velvære. For i en travl og teknificeret hverdag er det lykken at være i kontakt med naturen året rundt.
Sprog: Dansk Kategori: Religion og spiritualitet Oversætter:

Mere info om lydbogen:

Forlag: Grønningen 1
Udgivet: 2019-11-29
Længde: 4T 19M
ISBN: 9788793825819

Mere info om e-bogen:

Forlag: Grønningen 1
Udgivet: 2019-11-29
ISBN: 9788793825833
Kommentarer

Stream på farten

Lyt og læs, hvor og når det passer dig - med Mofibo har du altid dit helt eget bibliotek i lommen. Start din gratis prøveperiode i dag.

Prøv 30 dage gratis