النجاح اللورد بيفربروك
مهارات إدارة الذات والمرونة النفسية: كيف تتغلب على الضغوظ والمتاعب؟
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
المرونة النفسية تُعد حجر الزاوية في قدرة الفرد على التكيف مع التحديات والضغوط التي يواجهها يوميًا. إنها تعبير عن التوازن العاطفي الذي يسمح للفرد بالتحكم في مشاعره والتعبير عنها بشكل ملائم حسب الموقف، مما يساهم في التعامل الواعي والفعّال مع أزمات الحياة دون الوقوع فريسة للضغوط. تتميز المرونة بقدرتها على التكيف مع التغيرات البشرية والاجتماعية، وهي مفتاح الابتكار والتجديد، حيث تشجع على التفكير المبدع وتقييم التحديات بذكاء. المرونة النفسية لا تعني قوة التحمل فقط، بل هي قدرة على النهوض مجددًا والتطور بعد التعرض للتجارب الصعبة. الأبحاث الحديثة تركز على اكتشاف العوامل التي تساعد الأفراد على التكيف الفعّال مع المواقف الصادمة، مما يحول الاهتمام من معالجة الاضطرابات النفسية إلى تعزيز الصحة النفسية بشكل وقائي. الأشخاص الذين يمتلكون مرونة نفسية عالية ينجحون في تجاوز الأزمات بعزيمة، محققين نمواً شخصيًا من خلال تجاربهم.
© 2025 العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى) (E-bog): 9786338270025
Udgivelsesdato
E-bog: 20. marts 2025
Andre kan også lide...
- الثقة بالنفس: إدارة الذات وتحقيق النجاح صبحي سالم
- دليل القائد الناجح ديل كارينجي
- كيف تدير تفاعلاتك الإنسانية؟: فن إدارة العلاقات الإنسانية وإتقان المسافات النفسية السعيد المصري
- قوة القيادة: كيف تصبح قائدًا مؤثرًا في مكان عملك؟ ديل كارينجي
- كيفية تطوير الثقة بالنفس: والتأثير على الناس بالخطابة العامة ديل كارنيجي
- فن بناء العلاقات وكسب الأصدقاء ديل كارنيجي
- قل للقلق: وداعا ديل كارينجي
- قوة التحكم فى الذات د. إبراهيم الفقي
- كيف تصبح غنياً؟ نابليون هيل
- صناعة النجاح:: قوة التفكير الإيجابية والإرادة الفعّالة نابليون هيل
- كيف تعلم نفسك الاقتصاد؟ س. ايفيلين توماس
- فخ التعلق: خطواتك للتعاقي من العلاقات السامة الشيماء عبد العال
- سر الثراء بريان تريسي
- دع القلق وابـدأ الحياة دايل كارنيغي
- تفاوض كالمحترفين أحمد الراوي
- فن إدارة الوقت ديل كارينجي
- قوة الإرادة: إعادة اكتشاف أعظم قوة بشرية روى ف . باوميستر
- العقل الباطن سلامة موسى
- تخلص من القلق جورج لينكولن والتون
- كيف تدرب دماغك: ٥٥ أسلوبًا لتدريب دماغك وزيادة قدراته وتقوية ذاكرتك كريستي جيفرسون
- الشخصية الجذابة جيمسُ بندر
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
