Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for ملخص كتاب الإسعافات الأولية العاطفية

ملخص كتاب الإسعافات الأولية العاطفية

3 Bedømmelse

4.3

Varighed
0T 25M
Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Personlig udvikling

مثلما توجد خزانة للأدوية الطبية هناك خزانة للأدوية العاطفية أيضا، يضع الدكتور Guy Winch ركائز تلك الخزانة معتمدًا على تجارب مرضاه، والعديد من الأبحاث التي أجراها في مجال الطب النفسي، يقدم Winch في هذا الكتاب مجموعة من الإسعافات الأولية العاطفية، إذا تعرضت لصدمة أو رفض أو حتى شعور بالذنب وانخفاض في تقدير الذات، لذا لا تخف، ففي المرة القادمة التي تشعر فيها بأي من تلك الأعراض التي تؤثر في صحتك النفسية والذهنية، ما عليك سوى أن تفتح خزانة الإسعافات الأولية العاطفية الخاصة بك المقدمة في هذا الملخص

© 2023 Sahla Books (Lydbog): 9780605607910
© 2023 Sahla Books (E-bog): 9783983934975

Udgivelsesdato

Lydbog: 31. august 2023
E-bog: 1. januar 2023

Andre kan også lide...

  1. ملخص كتاب احتياجاته واحتياجاتها: لبناء علاقة زواج مثالية
    ملخص كتاب احتياجاته واحتياجاتها: لبناء علاقة زواج مثالية ويلارد إف هارلي
  2. ملخص كتاب الشخص مفرط الحساسية: كيف تزدهر حينما يثقل العالم كاهلك
    ملخص كتاب الشخص مفرط الحساسية: كيف تزدهر حينما يثقل العالم كاهلك إلين آرون
  3. ملخص كتاب أهم خمس أشياء يندم عليها الموتى: حياة تغيرت بسبب رحيل الأحباب
    ملخص كتاب أهم خمس أشياء يندم عليها الموتى: حياة تغيرت بسبب رحيل الأحباب بروني وير
  4. ملخص كتاب قواعد الطعام
    ملخص كتاب قواعد الطعام مايكل بولان
  5. ملخص كتاب كفي عن الاعتذار
    ملخص كتاب كفي عن الاعتذار راشيل هوليس
  6. ملخص كتاب مرحبا بك في دماغك
    ملخص كتاب مرحبا بك في دماغك ساندرا أوموت
  7. ملخص كتاب الحدود
    ملخص كتاب الحدود هنري كلاود
  8. كيف بنيت نجاحي
    كيف بنيت نجاحي غاى راز
  9. ملخص كتاب خوارزميات نحيا بها
    ملخص كتاب خوارزميات نحيا بها برايان كريستيان
  10. ملخص كتاب تهذيب بلا دراما
    ملخص كتاب تهذيب بلا دراما دانيال جاي سيغل
  11. ملخص كتاب شفرة البدانة: الكشف عن أسرار إنقاص الوزن
    ملخص كتاب شفرة البدانة: الكشف عن أسرار إنقاص الوزن جايسون فونغ
  12. ملخص كتاب معضلة الإبداع
    ملخص كتاب معضلة الإبداع كلايتون كريستنسن
  13. دليلك من الجامعة الي الشغل
    دليلك من الجامعة الي الشغل وائل فرج
  14. ملخص كتاب حمية الصيام: أنقص وزنك، حافظ على صحتك، عش حياة أطول
    ملخص كتاب حمية الصيام: أنقص وزنك، حافظ على صحتك، عش حياة أطول ميمي سبنسر
  15. ملخص كتاب ثلاثة عشر شيئا لا يفعلها أصحاب العقليات القوية
    ملخص كتاب ثلاثة عشر شيئا لا يفعلها أصحاب العقليات القوية أمي مورين
  16. ملخص كتاب التواصل غير العنيف
    ملخص كتاب التواصل غير العنيف مارشال روزنبرغ
  17. ملخص كتاب فن أن تكون دائما على صواب
    ملخص كتاب فن أن تكون دائما على صواب أرتور شوبنهاور
  18. ملخص كتاب حياة حقيقية
    ملخص كتاب حياة حقيقية جيفري غيتومر
  19. ملخص كتاب فن الاختفاء
    ملخص كتاب فن الاختفاء كيفين ميتنيك
  20. ملخص كتاب توقف عن التحقق من حالات الإعجاب: تخلص من الحاجة إلى موافقة الآخرين وعش حياة رائعة
    ملخص كتاب توقف عن التحقق من حالات الإعجاب: تخلص من الحاجة إلى موافقة الآخرين وعش حياة رائعة سوزي مور
  21. ملخص كتاب فضيلة الأنانية
    ملخص كتاب فضيلة الأنانية آين راند
  22. ملخص كتاب معرفة الإنسان من نظرة، تعلم أصول الفراسة
    ملخص كتاب معرفة الإنسان من نظرة، تعلم أصول الفراسة فرانك إم شيلين
  23. ملخص كتاب ميزانية الحد الأدنى: كيف توفر المال وتنفق أقل ونعيش بأسلوب حياة بسيط
    ملخص كتاب ميزانية الحد الأدنى: كيف توفر المال وتنفق أقل ونعيش بأسلوب حياة بسيط سيميون يندستروم
  24. ملخص كتاب لماذا؟ (السبب): العلم الجديد للسبب والتأثير
    ملخص كتاب لماذا؟ (السبب): العلم الجديد للسبب والتأثير جوديا بيارل
  25. ملخص كتاب متعلق: نظرية التعلق وكيف يمكن أن تساعدك في العثور على الحبّ والحفاظ عليه
    ملخص كتاب متعلق: نظرية التعلق وكيف يمكن أن تساعدك في العثور على الحبّ والحفاظ عليه أمير ليفين
  26. ملخص كتاب الزهد الرقمي: اختر العيش بتركيز في خضم عالم صاخب
    ملخص كتاب الزهد الرقمي: اختر العيش بتركيز في خضم عالم صاخب كال نيوبورت
  27. ملخص كتاب كيف تغير عقلك: ماذا يعلمنا علم المخدرات الجديد، حول الوعي والموت والإدمان والاكتئاب والتغيير
    ملخص كتاب كيف تغير عقلك: ماذا يعلمنا علم المخدرات الجديد، حول الوعي والموت والإدمان والاكتئاب والتغيير مايكل بولان
  28. ملخص كتاب امتحان المارشيملو: إتقان التحكّم بالنفس
    ملخص كتاب امتحان المارشيملو: إتقان التحكّم بالنفس والتر ميشيل
  29. ملخص كتاب فكر كرائد أعمال وتصرف كمدير تنفيذي: خمسون نصيحة لا غنى عنها، لمساعدتك على البقاء ثابتا، والمضي قدما في العمل.
    ملخص كتاب فكر كرائد أعمال وتصرف كمدير تنفيذي: خمسون نصيحة لا غنى عنها، لمساعدتك على البقاء ثابتا، والمضي قدما في العمل. بيفرلي جونز
  30. ملخص كتاب داوود وجالوت: المستضعفون والمهمشون وفن مقارعة العظماء
    ملخص كتاب داوود وجالوت: المستضعفون والمهمشون وفن مقارعة العظماء مالكوم جلادويل
  31. ملخص كتاب شفرة الموهبة: العظمة ليست شيئًا تولد به بل تكتسبه.. إليك الطريقة.
    ملخص كتاب شفرة الموهبة: العظمة ليست شيئًا تولد به بل تكتسبه.. إليك الطريقة. دانيال كويل
  32. ملخص كتاب لا تأكل بمفردك
    ملخص كتاب لا تأكل بمفردك كيث فيرازي
  33. ملخص كتاب اسرق كفنان: عشرة أشياء لم يخبرني بها أحد عن الإبداع
    ملخص كتاب اسرق كفنان: عشرة أشياء لم يخبرني بها أحد عن الإبداع أوستين كليون
  34. ملخص كتاب طريقة كايزن: خطوة واحدة صغيرة قد تغير مجرى حياتك
    ملخص كتاب طريقة كايزن: خطوة واحدة صغيرة قد تغير مجرى حياتك روبرت مورير
  35. ملخص كتاب جنس بلا قيود: كيف تحافظ على الإثارة في العلاقات طويلة الأمد
    ملخص كتاب جنس بلا قيود: كيف تحافظ على الإثارة في العلاقات طويلة الأمد إستر بيريل
  36. ملخص كتاب عقل جميل
    ملخص كتاب عقل جميل سيلفيا نصار
  37. ملخص كتاب السعي إلى السعادة
    ملخص كتاب السعي إلى السعادة كريس غاردنر
  38. ملخص كتاب العمل عن بعد: لا حاجة إلى المكتب!
    ملخص كتاب العمل عن بعد: لا حاجة إلى المكتب! جايسون فرايد
  39. ملخص كتاب اثنا عشر قانونا كونيا للنجاح
    ملخص كتاب اثنا عشر قانونا كونيا للنجاح هربرت هاريس
  40. ملخص كتاب الفشل البناء
    ملخص كتاب الفشل البناء جون سي ماكسويل
  41. ملخص كتاب المتميزون قصة نجاح
    ملخص كتاب المتميزون قصة نجاح مالكوم جلادويل
  42. ملخص كتاب العالم يدعمك: حوِّل الخوف إلى إيمان
    ملخص كتاب العالم يدعمك: حوِّل الخوف إلى إيمان غابرييل بيرنستاين
  43. ملخص كتاب العلم الزائف
    ملخص كتاب العلم الزائف بين جولداكر
  44. ملخص كتاب تصرفي كسيدة وفكري كرجل
    ملخص كتاب تصرفي كسيدة وفكري كرجل ستيف هارفي
  45. ملخص كتاب حمية الكيتو: خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض
    ملخص كتاب حمية الكيتو: خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض جوش أكسي
  46. ملخص كتاب النهايات الضرورية: عن الموظفين والأعمال والعلاقات التي يجب التخلي عنها من أجل التقدم
    ملخص كتاب النهايات الضرورية: عن الموظفين والأعمال والعلاقات التي يجب التخلي عنها من أجل التقدم هنري كلاود
  47. ملخص كتاب فوائد الإتيكيت في إدارة الأعمال
    ملخص كتاب فوائد الإتيكيت في إدارة الأعمال بيغي بوست
  48. ملخص كتاب برنامج العدو: كيف تجد، وتصمم، وتختبر فكرة مشروع جديد في خمسة أيام؟
    ملخص كتاب برنامج العدو: كيف تجد، وتصمم، وتختبر فكرة مشروع جديد في خمسة أيام؟ جيك كناب
  49. ملخص كتاب الاقتحام لنفعلها أيا كانت النتائج
    ملخص كتاب الاقتحام لنفعلها أيا كانت النتائج ريتشارد برانسون
  50. ملخص كتاب القرار: خمسون نموذجًا للتفكير الإستراتيجي
    ملخص كتاب القرار: خمسون نموذجًا للتفكير الإستراتيجي ميكائيل كروجيروس
  51. ملخص كتاب كاريزما الأنوثة: رحلة العودة إلى كمالك الأنثوي
    ملخص كتاب كاريزما الأنوثة: رحلة العودة إلى كمالك الأنثوي رهام الرشيدي
  52. ملخص كتاب أنت لست ذكيا إلى هذا الحد: الطرق المختلفة التي تضلل بها نفسك
    ملخص كتاب أنت لست ذكيا إلى هذا الحد: الطرق المختلفة التي تضلل بها نفسك ديفيد مكراني
  53. ملخص كتاب القوى العظمى للذكاء الاصطناعي: الصين و Silicon Valley والنظام العالمي الجديد
    ملخص كتاب القوى العظمى للذكاء الاصطناعي: الصين و Silicon Valley والنظام العالمي الجديد لي كاي فو
  54. ملخص كتاب شركة الإبداع: التغلب على القوى الخفية التي تعرقل طريق الإلهام الحقيقي
    ملخص كتاب شركة الإبداع: التغلب على القوى الخفية التي تعرقل طريق الإلهام الحقيقي إدوين كاتمل
  55. ملخص كتاب كيف تقيس حياتك؟
    ملخص كتاب كيف تقيس حياتك؟ كلايتون كريستنسن
  56. ملخص كتاب الأسئلة
    ملخص كتاب الأسئلة ميكائيل كروجيروس
  57. ملخص كتاب قوة الأعمال المصغرة: لا تغامر بكل شيء لتصبح عظيما
    ملخص كتاب قوة الأعمال المصغرة: لا تغامر بكل شيء لتصبح عظيما شارون رور
  58. ملخص كتاب المليونير الفوري
    ملخص كتاب المليونير الفوري مارك فيشر
  59. ملخص كتاب طفل بعقلية نعم: كيف نزرع الشجاعة والفضول والمرونة في أطفالنا
    ملخص كتاب طفل بعقلية نعم: كيف نزرع الشجاعة والفضول والمرونة في أطفالنا تينا باين برايسون
  60. ملخص كتاب علم النفس الشرعي
    ملخص كتاب علم النفس الشرعي ديفيد في كانتر
  61. ملخص كتاب قاعدة الأضعاف العشرة
    ملخص كتاب قاعدة الأضعاف العشرة غرانت كاردون
  62. ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون
    ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون أديل فابر
  63. ملخص كتاب الرقص مع الحياة
    ملخص كتاب الرقص مع الحياة مهدي الموسوي
  64. ملخص كتاب مفارقة الاختيار
    ملخص كتاب مفارقة الاختيار باري شوارتز
  65. ملخص كتاب أسرار التّعلّق بالإشارات التّجاريّة
    ملخص كتاب أسرار التّعلّق بالإشارات التّجاريّة تيم هالوران
  66. ملخص كتاب فن الحياة البسيطة
    ملخص كتاب فن الحياة البسيطة شونميو ماسونو
  67. ملخص كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري
    ملخص كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري روبين شارما
  68. ملخص كتاب الموظف الخفي: استخدام التحفيز لاكتشاف الطاقة الكامنة لدى الموظفين
    ملخص كتاب الموظف الخفي: استخدام التحفيز لاكتشاف الطاقة الكامنة لدى الموظفين أدريان جوستيك
  69. ملخص كتاب الأمور الصعبة في إدارة المشاريع الناشئة
    ملخص كتاب الأمور الصعبة في إدارة المشاريع الناشئة بين هوروويتز
  70. ملخص كتاب ماذا تقول عندما تتحدث إلى نفسك: تقنيات جديدة وفعالة لبرمجة إمكانياتك للنجاح.
    ملخص كتاب ماذا تقول عندما تتحدث إلى نفسك: تقنيات جديدة وفعالة لبرمجة إمكانياتك للنجاح. تشاد هلمستتر
  71. ملخص كتاب العظيم في العمل: كيف يعمل الموظفون الأكفاء أقل وينجزون أكثر
    ملخص كتاب العظيم في العمل: كيف يعمل الموظفون الأكفاء أقل وينجزون أكثر مورتن هانسن
  72. ملخص كتاب ابدأ بـ لماذا ؟
    ملخص كتاب ابدأ بـ لماذا ؟ سيمون سينك
  73. نحن الأكثر حظا
    نحن الأكثر حظا لورا ماكووين
  74. ملخص كتاب استرجع قلبك: رؤية ذاتية حول التحرر من قيود الحياة
    ملخص كتاب استرجع قلبك: رؤية ذاتية حول التحرر من قيود الحياة ياسمين مجاهد
  75. ملخص كتاب ما أوصلك هنا لن يوصّلك هناك
    ملخص كتاب ما أوصلك هنا لن يوصّلك هناك مارشال جولد سميث
  76. ملخص كتاب السماح بالرحيل
    ملخص كتاب السماح بالرحيل ديفيد آر هوكينز
  77. ملخص كتاب التفكير في طرفة عين
    ملخص كتاب التفكير في طرفة عين مالكوم جلادويل

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis