لقاء مع الكاتب أيمن العتوم أيمن العتوم وباسنت عز الدين
حتى لا تصبح مريضاً نفسياً: طريقك للتخلص من القلق، الوسواس، الاكتئاب
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 5T 18M
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
الخوف والقلق مشاعر طبيعية إذا كانت في المستوى الطبيعي المعتدل، أو في المستوى المحفِّز للتقدم والنجاح، أما إذا ارتفع مستواها عن الحد الطبيعي تحولت إلى حالة مرضية تفسد حياة الإنسان.. وتبدأ مرحلة الاكتئاب كناتج عن زيادة تلك المعدلات.
سوف تجد عرضًا مفصلًا يشرح لك كيف تفرِّق بين الخوف والقلق الطبيعي والمَرضي وكيف تستطيع تحديد مستوياتهم على نحو دقيق من خلال اختبارات علمية..
ستجد الدليل الذي يساعدك على التعامل مع اضطراب القلق والوسواس والاكتئاب بشكل بسيط، وتستطيع أن تقيم نفسك إن كنت في المستوى الطبيعي، فيساعدك أن تتجنب الوقوع في المرض النفسي.. أما في حال أنك تعاني من واحدة من الاضطرابات الثلاثة، ستجد دليلًا يساعدك على البدء بخطوات واضحة في رحلة علاج ناحجة.. وذلك حتى لا تصبح مريضًا نفسيًّا.
© 2026 Arabookverse (Lydbog): 9798901081693
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. marts 2026
Andre kan også lide...
- مسارات بديلة مجموعة مؤلفين
- أنا والعم سام جمال الشحي
- لامادا البداية كريم بهاء الدين
- مد الضوء حب: Mad Aldwa hob نجمة حسن ال درويش
- نوتات الوحشة: Notat Al Wahsha طلال الطويرقي
- الصبي و الظلام عائشة الهاشمي
- عثرة بـ 1000 درهم: Athara bi alf dirham فوزية خضر الذويبي
- على طريق الهجر: On The Villages Road آمال عيسى سالم العرجان
- كل دقة في قلبي نوال مصطفى
- مرشد سياحي: رحلات في زوايا الحقيقة ريم بسيوني
- والذين معه إسراء جلبط
- حفل عشاء من أجل هالي لطفة بطي
- يا ساكنة القلب عبد الرحمن صالح العشماوي
- صفحات من تاريخ أمريكا محمد أمير
- السهرة لم تشرب قهوتها: The evening did not drink its coffee طلال الطويرقي
- أرض الأرواح ؛ حكايات قبيلة كوز ليو يواكيم فراختنبيرغ
- الرومي أحمد مجدي
- رأس الرجل الكبير عدنان فرزات
- لفظت انفاسها فتحررت أسماء محمد عمر رواس
- مختارات من شعر خلف جابر خلف جابر
- التصوف يوسف زيدان
- متى سأكبر؟ العنود السعد
- اوراق قديمة عفاف طبالة
- غسان يعرف ما هو أحلى مكان نبيهة محيدلي
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
