علم نفسك كيف تفكر إدوارد دي بونو
حتى لا تصبح مريضًا نفسيًا: طريقك للتخلص من (القلق-الوسواس-الاكتئاب)
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Fakta
الخوف والقلق مشاعر طبيعية إذا كانت في المستوى الطبيعي المعتدل، أو في المستوى المحفِّز للتقدم والنجاح، أما إذا ارتفع مستواها عن الحد الطبيعي تحولت إلى حالة مرضية تفسد حياة الإنسان.. وتبدأ مرحلة الاكتئاب كناتج عن زيادة تلك المعدلات. سوف تجد عرضًا مفصلًا يشرح لك كيف تفرِّق بين الخوف والقلق الطبيعي والمَرضي وكيف تستطيع تحديد مستوياتهم على نحو دقيق من خلال اختبارات علمية.. ستجد الدليل الذي يساعدك على التعامل مع اضطراب القلق والوسواس والاكتئاب بشكل بسيط، وتستطيع أن تقيم نفسك إن كنت في المستوى الطبيعي، فيساعدك أن تتجنب الوقوع في المرض النفسي.. أما في حال أنك تعاني من واحدة من الاضطرابات الثلاثة، ستجد دليلًا يساعدك على البدء بخطوات واضحة في رحلة علاج ناحجة.. وذلك حتى لا تصبح مريضًا نفسيًّا.
© 2024 دارك للنشر والتوزیع (E-bog): 9789778723441
Udgivelsesdato
E-bog: 28. december 2024
Andre kan også lide...
- جروح نفسية: طريقك للتعافي من جروح الماضي، وكيف تضع حدود صحية لك ولمن حولك الشيماء عبد العال
- الحياة العقلية: دروس فى علم النفس ر.س. ودورث
- سيكولوجية الشخصية الإيجابية د. عاطف الشربينى
- قبعات التفكير الست إدوارد دي بونو
- كبسولات زوجية فاطمة المهدي
- فن الشهرة: عباقرة تسويق النفس من ألبرت أينشتاين إلى كيم كارداشيان راينر زيلتمان
- سلسلة الأكثر قراءة - عن إدارة الذات - سلسلة الأكثر قراءة مجموعة مؤلفين
- صيد الخاطر ابن الجوزي
- مفاتيح النجاح: 17 مبدأً لتحقيق الإنجاز الشخصي نابليون هيل
- تعلم .. كيف يصبح الاسترخاء صديقك؟ ويلفريدنورثفيلد
- كبسولات تربوية "تربية جنسية" فاطمة المهدي
- كيف تدرب دماغك: ٥٥ أسلوبًا لتدريب دماغك وزيادة قدراته وتقوية ذاكرتك كريستي جيفرسون
- درب نفسك علي الثقة باالنفس كيرستي جينمان
- معرفة الإنسان من نظرة (تعلم علم الفراسة): اعرف نفسك والآخرين بشكل أفضل فرانك إم. شيلين
- ١٠١ طريقة بسيطة لتكون ناجحًا مع نفسك دونا واتسون
- الذكاء العبقري: الطرائق والتقنيات السرية لزيادة معدل الذكاء جيمس موركان, لانس موركان
- نصائح في الإدارة: منشورات هارفرد في إدارة الأعمال كلية هارفرد لإدارة الأعمال
- الاضطرابات النفسية سيجموند فرويد
- كيف تحلل شخصية من حولك رالف بين بنديكت
- الفشل بامتياز: نسف أساطير الفشل والنجاح بول ويليامز
- كن يقظًا..كيف تقوي قدراتك الدماغية؟: وتصل إلى الذروة في الذكاء والذاكرة والإبداع دايل كارنيجي
- محاط بالعباقرة د. آلان جريجرمان
- كيف تصبحين امرأة جذابة؟ لورانس وماري فرانك
- المرونة النفسية: " أفكار للتعامل مع التوتر والضغوط وتحقيق النجاح والعيش بسعادة" د. بندر آل جلالة
- لا قلق بعد اليوم: عالج نفسك وتخلص من القلق غلاديانا مكمهون
- علم النفس التربوي محمد بن عبدالمحسن التويجري وآخرون
- الفراسة الرازي
- مهارات التواصل الذكى: ما يعرفه ويفعله ويقوله خبراء التواصل جيل هاسون
- النجاح اللورد بيفربروك
- لماذا تقلق؟ جورج لينكولن والتون
- علم نفس الظروف د. سيهار صلاح
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
