سيكولوجية الشخصية الإيجابية د. عاطف الشربينى
حتى لا تصبح مريضًا نفسيًا: طريقك للتخلص من (القلق-الوسواس-الاكتئاب)
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Fakta
الخوف والقلق مشاعر طبيعية إذا كانت في المستوى الطبيعي المعتدل، أو في المستوى المحفِّز للتقدم والنجاح، أما إذا ارتفع مستواها عن الحد الطبيعي تحولت إلى حالة مرضية تفسد حياة الإنسان.. وتبدأ مرحلة الاكتئاب كناتج عن زيادة تلك المعدلات. سوف تجد عرضًا مفصلًا يشرح لك كيف تفرِّق بين الخوف والقلق الطبيعي والمَرضي وكيف تستطيع تحديد مستوياتهم على نحو دقيق من خلال اختبارات علمية.. ستجد الدليل الذي يساعدك على التعامل مع اضطراب القلق والوسواس والاكتئاب بشكل بسيط، وتستطيع أن تقيم نفسك إن كنت في المستوى الطبيعي، فيساعدك أن تتجنب الوقوع في المرض النفسي.. أما في حال أنك تعاني من واحدة من الاضطرابات الثلاثة، ستجد دليلًا يساعدك على البدء بخطوات واضحة في رحلة علاج ناحجة.. وذلك حتى لا تصبح مريضًا نفسيًّا.
© 2024 دارك للنشر والتوزیع (E-bog): 9789778723441
Udgivelsesdato
E-bog: 28. december 2024
Bøger, der ligner حتى لا تصبح مريضًا نفسيًا: طريقك للتخلص من (القلق-الوسواس-الاكتئاب)
- كيف تدرب دماغك: ٥٥ أسلوبًا لتدريب دماغك وزيادة قدراته وتقوية ذاكرتك كريستي جيفرسون
- للنجاح أسرار ديل كارينجي
- علم نفسك كيف تفكر إدوارد دي بونو
- الحياة العقلية: دروس فى علم النفس ر.س. ودورث
- قبعات التفكير الست إدوارد دي بونو
- معرفة الإنسان من نظرة (تعلم علم الفراسة): اعرف نفسك والآخرين بشكل أفضل فرانك إم. شيلين
- مفاتيح النجاح: 17 مبدأً لتحقيق الإنجاز الشخصي نابليون هيل
- محاط بالعباقرة د. آلان جريجرمان
- الشفاء من الخجل السام: رحلتك لشفاء طفلك الداخلى من الخجل السام جون برادشو
- جروح نفسية: طريقك للتعافي من جروح الماضي، وكيف تضع حدود صحية لك ولمن حولك الشيماء عبد العال
- فن الاستثمار نيو يورك بروكر
- درب نفسك علي الثقة باالنفس كيرستي جينمان
- نصائح في الإدارة: منشورات هارفرد في إدارة الأعمال كلية هارفرد لإدارة الأعمال
- المرونة النفسية: " أفكار للتعامل مع التوتر والضغوط وتحقيق النجاح والعيش بسعادة" د. بندر آل جلالة
- سلسلة الأكثر قراءة - عن إدارة الذات - سلسلة الأكثر قراءة مجموعة مؤلفين
- من حرك جبنتي ؟ للمراهقين: طريقة مذهلة للتغيير والفوز سبنسر جونسون
- الفشل بامتياز: نسف أساطير الفشل والنجاح بول ويليامز
- كبسولات تربوية "تربية جنسية" فاطمة المهدي
- مبادئ التحليل النفسي محمد فؤاد جلال
- كن يقظًا..كيف تقوي قدراتك الدماغية؟: وتصل إلى الذروة في الذكاء والذاكرة والإبداع دايل كارنيجي
- سرعة الثقة: الشيء الذي يغير كل شيء ستيفن كوفي
- كيف تحلل شخصية من حولك رالف بين بنديكت
- كبسولات زوجية فاطمة المهدي
- فن التفوق والنجاح أحمد البراء الأميري
- تجاوز مخاوفك وتحرر أخيرًا هرفيه منيان
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
