الريجيم الصحي فاطمة العراقي
الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Fakta
يبحث في كيفية تحقيق معادلة التغذية الجيدة، والتي نحتاج فيها إلى القدر الكافي من الفيتامينات والمعادن، كما يلزم أن نمد خلايانا بالأطعمة المجددة للخلايا، والتي تساعد على بناء الأجزاء التالفة من تلك الخلايا. إنها الأغذية التي تُعرف باسم مضادات الأكسدة. وتمثل الفيتامينات ضرورة للحياة، فهي تساهم في الحصول على الصحة الجيدة عن طريق تنظيم عملية "التمثيل الغذائي" في الجسم، ومساعدة العمليات الكيميائية الحيوية التي تؤدي إلى إطلاق الطاقة من الطعام المهضوم، لذا نحاول وضع مفاهيم تفصيلية عن الفيتامينات وأنواعها، وأهميتها للجسم، وعن المعادن ومدى حاجتنا اليومية لها، ثم عن مضادات الأكسدة.. تلك الأغذية الضرورية والهامة التي تساعدنا على مقاومة الأمراض، ومكافحة الجزئيات الحرة التي يختزنها جسدنا.
© 2025 وكالة الصحافة العربية (E-bog): 9786489903537
Udgivelsesdato
E-bog: 31. maj 2025
Andre kan også lide...
- غرام عطيل إميل لودفيج
- الضاحكون الباكون أمل فؤاد
- الغذاء ..: دواء وشفاء رضوة محمود
- كيف حالك جدا السيد العديسي
- صدأ القلوب محمد قطب
- لا تلوموا الخريف يوسف عز الدين
- باتْشِرتا دجو كوستولاني
- دليلك إلى عالم الرشاقة فاطمة العراقي
- كثير عليهم... قليل علي همسة القصير
- قصة آخرى للحياة فيبى صبرى
- الحب والفضيلة: قلبان في صراع ميجيل دي أونامونو
- خواطر حمار: مذكرات فلسفية وأخلاقية على لسان حمار الكونتيسة دي سيجور
- جامع الأحاديث جلال الدين السيوطي
- جحا في ليلة المهرجان كامل كيلاني
- مستقبل ثورة مصر: مصر عام 2015 سمير أمين
- عصر العرب الذهبي: بحث علمي تاريخي أثري فيليب دي طرازي
- أهازيج الجبل ما تشان شيانغ
- ذيل مرآة الزمان اليونيني
- الغرباء للآجري الآجري
- باكثيـر.. والمسرح الإسلامي.. بين صلابة التأسيس ومرونة التطبيق د.محمد حسن عبدالله
- أبي شوقي حسين أحمد شوقي
- البعث والنشور للبيهقي أبو بكر البيهقي
- إليك أنتمي ريم مراد
- المزهر في علوم اللغة وأنواعها جلال الدين السيوطي
- سلمى ولينا: ما ألذ الذرة!: المستوى الأول ماناندهار وشيلبي برادهان
- سيدة القصور: آخر أيام الفاطميين بمصر علي الجارم
- قضايا الشعر المعاصر أحمد زكي أبو شادي
- التحفة العراقية ابن تيمية
- السيناريو: دليل احتراف الدراما محمد رفيع
- سوانح القراءة: قراءات.. تأملات.. خواطر.. نعيم الفارسي
- رسائل عشاق فتحية النمر
- زمن المشاعر: ديوان شعري أحمد معوض
- الكيمياء في خدمة الطب أحمد الجمال
- البستاني وديع البستاني
- تجارب الأمم وتعاقب الهمم مسكويه
- ألف جرح وجرح: A thousand wounds and wounds طارق حبيب الجمعة
- نفح الأزهار في منتخبات الأشعار شاكر شقير
- في المسرح المصري المعاصر محمد مندور
- التحرير والتنوير ابن عاشور
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
