عش واستمتع بحياتك د.بيتر شناينكرون
الغذاء المتوازن والصحة
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
الغذاء الكامل هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ، وبكميات مناسبة لاحتياجات الجسم حسب عمر الشخص ونوعه ونشاطه والهضم والامتصاص، ويتم تناولها واستيعابها من قبل خلايا الكائن الحي في محاولة لإنتاج الطاقة، والحفاظ على الحياة، أو تحفيز النمو، بحيث يكون متوازنا، ولذلك فالغذاء المتوازن يجب أن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية ، وهي البروتينات والكربوهيدات والدهون والفيتامينات والعناصر المعدنية والماء. ولاشك أن نوع غذاء الإنسان من مولده إلى شيخوخته من أهم العوامل التي تؤثر على صحته الجسمانية والعقلية ، لكي تسد حاجات الجسم يجب أن يحتوي الغذاء على المجموعات الغذائية كاملة وتتضمن البروتينات كاللحوم والأسماك والبيض والبقول والدهون والكربوهيدرات، والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء.
© 2025 وكالة الصحافة العربية (E-bog): 9789776774353
Udgivelsesdato
E-bog: 13. februar 2025
Andre kan også lide...
- الجوهر النفيس في سياسة الرئيس ابن الحداد
- ملخص كتاب الربيع الصامت راشيل كارسون
- القلق د. أبو مدين الشافعي
- البط الدميم: يذهب إلى العمل ميتي نورجارد
- حروب الذكاء الاصطناعي القادمة د. صلاح شعير
- سر تطور الأمم د. جوستاف لوبون
- فائدة جليلة في قواعد الأسماء الحسنى ابن قيم الجوزية
- الاتقان في علوم القرآن جلال الدين السيوطي
- رسائل من القادة هنري دورمان
- كيف تربح معركتك.. ضد طعامك؟ صبحي سليمان
- نظرية الاختيار: مشاهدات أدبية مايكل ألينجهام
- قصص رومانية محمد مندور
- التبيان في أيمان القرآن ابن قيم الجوزية
- تاريخ الخلفاء جلال الدين السيوطي
- الخروج إلى النبع محمد قطب
- كيف تستمتع بالحياة؟ لورنس جولد
- العقيدة الواسطية ابن تيمية
- شرح المعلقات التسع أبو عمرو الشيباني
- منتخب الكلام في تفسير الأحلام ابن سيرين
- فسيولوجيا الإنسان كينيت ولكر
- القيادة فى عصر التقلبات الإقتصادية أحمد الراوي
- وداعًا للمرض النفسي جون نايت
- الأمثال والحكم زين الدين الرازي
- مناهج الحياة: السعي، العمل، الاقتصاد بهذه الثلاثة تنال الثروة نقولا حداد
- التوكل وسؤال الله عز وجل لعبد الغني المقدسي عبد الغني المقدسي
- الآيكيدو اللغوي: حلول لغوية للدفاع عن النفس في العمل والحياة اليومية محمد شلبي
- الأجوبة المسكتة ابن أبي عون
- تنبيه الرجل العاقل على تمويه الجدل الباطل ابن تيمية
- مهارات البقاء على قيد الحياة هشام العوضي
- الحوثيون محمد الدمرداش العقالي
- نظام الطلاق في الإسلام أحمد محمد شاكر
- كيف تعيش مطمئن النفس؟ د. فرانك س. كابريو
- الآجرومية ابن آجُرُّوم
- عباقرة الحروب الإسلامية: ملامح من سجل الغزوات عبد الرحمن بكر
- من القهوة إلى قوقل: لمجابهة التحديات والصعوبات في الحياة وتحقيق الأهداف بالطريقة الأسلم والأقصر وتفادي الأخطاء. عبدالرحمن حمد الحازمي
- العقل الخلاق: مفتاحك للنجاح إرنست هولمز
- سأبقى وحدي لوسي مورغن
- علامة مستدامة عبد الإله مقبول
- فاطمه الزهراء و الفاطميون عباس محمود العقاد
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
