Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Zuverlässige Einschlafhilfe: Guter Schlaf durch Tiefenentspannung

Zuverlässige Einschlafhilfe: Guter Schlaf durch Tiefenentspannung

Serie

1 af 1

Varighed
2T 53M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

***** Zuverlässige Einschlafhilfe – Guter Schlaf durch tiefe Entspannung *****

Eine liebevolle Einladung zur nächtlichen Regeneration von Körper, Geist und Seele.

Ihr Körper ist ein Wunderwerk der Selbstheilung. Wenn Sie ihm Raum und Ruhe schenken, findet er ganz von selbst zurück in seine natürliche Balance. Dieses Premium-Hörbuch hilft Ihnen dabei, Ihre inneren Kraftquellen zu aktivieren – jederzeit, wenn Sie es brauchen. Es schenkt Ihnen eine tiefe Auszeit vom Lärm des Alltags und führt Sie in einen Zustand vollkommener Entspannung, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Die geführten Anwendungen von Bestseller-Autor Patrick Lynen sind eine bewährte, sanfte und zugleich hochwirksame Einschlafhilfe – ideal für alle, die am Abend zur Ruhe kommen möchten und sich nach tiefem, regenerierendem Schlaf sehnen. Die Kombination aus einer ruhigen männlichen Stimme, liebevoll komponierten Klanglandschaften und bewährten Entspannungstechniken führt Sie sicher und zuverlässig in die Nacht.

Ob Sie unter Einschlafproblemen leiden, oft grübeln oder einfach besser abschalten möchten – diese Klangreise bietet Ihnen eine natürliche Lösung ganz ohne Nebenwirkungen.

Lassen Sie los. Kommen Sie bei sich an. Und entdecken Sie, wie wohltuend es sein kann, getragen von Klängen in den Schlaf zu gleiten.

-----

Was Sie erwartet:

• Geführte Tiefenentspannung I – mit sanfter Stimme, beruhigender Musik und traumhaften Ozeanwellen (90 Minuten) • Geführte Tiefenentspannung II – mit neuer, harmonisierender Musik und natürlichen Meeresklängen (90 Minuten)

Dieses Hörbuch ist sofort anwendbar – selbsterklärend, liebevoll gestaltet und auf jahrelanger Seminar- und Workshop-Erfahrung aufgebaut.

Erleben Sie eine hypnotische Klangreise zu Ihrem innersten Selbst. Spüren Sie, wie Entspannung zu neuer Lebenskraft wird. Und genießen Sie das Gefühl, einfach nur zu sein – sicher, geborgen, vollkommen ruhig.

© 2025 Lynen Media GmbH (Lydbog): 4069828289574

Udgivelsesdato

Lydbog: 6. april 2025

Tags

Andre kan også lide...

  1. Gute Nacht Geschichten für Erwachsene: Die besten Meditation, Hypnosen & Traumreisen zum Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen
    Gute Nacht Geschichten für Erwachsene: Die besten Meditation, Hypnosen & Traumreisen zum Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen Zentrum für Schlafstörungen
  2. Sophie Scholl: Kurzbiografie kompakt: 5 Minuten: Schneller hören – mehr wissen!
    Sophie Scholl: Kurzbiografie kompakt: 5 Minuten: Schneller hören – mehr wissen! Lea Pfeiffer
  3. 22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr: Diese ultimative Meditationskollektion eignet sich für Anfänger bis Experten gleichermaßen
    22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr: Diese ultimative Meditationskollektion eignet sich für Anfänger bis Experten gleichermaßen Patrick Lynen
  4. Steigere Dein Selbstbewusstsein während Du schläfst: Einschlafmeditation - Deine nächtliche Reise zu innerer Stärke
    Steigere Dein Selbstbewusstsein während Du schläfst: Einschlafmeditation - Deine nächtliche Reise zu innerer Stärke Harmonie & Heilung
  5. Hypnose vor dem Einschlafen: Resilienz-Training mit Hypnose: Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln
    Hypnose vor dem Einschlafen: Resilienz-Training mit Hypnose: Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln Patrick Lynen
  6. Das Fräulein von Scuderi
    Das Fräulein von Scuderi E.T.A. Hoffmann
  7. Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen: Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf
    Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen: Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf Patrick Lynen
  8. Einschlafmeditation – Manifestiere Wunder mit dem Gesetz der Anziehung: Geführte Meditation für tiefe Entspannung, innere Heilung und kraftvolle Manifestation im Schlaf
    Einschlafmeditation – Manifestiere Wunder mit dem Gesetz der Anziehung: Geführte Meditation für tiefe Entspannung, innere Heilung und kraftvolle Manifestation im Schlaf Raphael Kempermann
  9. Der Hochwald - Hörbuch Klassiker
    Der Hochwald - Hörbuch Klassiker Adalbert Stifter
  10. Falsche Christen
    Falsche Christen Mark Passio
  11. Selbstbewusst im Schlaf – Hypnotische Einschlafmeditation für mehr innere Stärke und Selbstvertrauen: Heilsame Reise zu deinem wahren Selbst
    Selbstbewusst im Schlaf – Hypnotische Einschlafmeditation für mehr innere Stärke und Selbstvertrauen: Heilsame Reise zu deinem wahren Selbst Patrick Lynen
  12. Auf der Suche nach Troja
    Auf der Suche nach Troja Heinrich Schliemann
  13. Der Ruf des Nordens. Abenteuer und Heldentum der Nordpolfahrer
    Der Ruf des Nordens. Abenteuer und Heldentum der Nordpolfahrer Heinrich Hubert Houben
  14. Der Fischer und seine Seele
    Der Fischer und seine Seele Oscar Wilde
  15. Einschlafmeditation: Angst & Sorgen sanft loslassen: Mit innerer Ruhe entspannt und angstfrei einschlafen
    Einschlafmeditation: Angst & Sorgen sanft loslassen: Mit innerer Ruhe entspannt und angstfrei einschlafen Raphael Kempermann
  16. Geführte Hypnose gegen Erschöpfung – Sanft einschlafen, neue Energie tanken, Körper und Geist revitalisieren, Burnout vorbeugen: Mentale Widerstandskraft stärken, innere Kraftquellen aktivieren und Resilienz aufbauen
    Geführte Hypnose gegen Erschöpfung – Sanft einschlafen, neue Energie tanken, Körper und Geist revitalisieren, Burnout vorbeugen: Mentale Widerstandskraft stärken, innere Kraftquellen aktivieren und Resilienz aufbauen Patrick Lynen
  17. Willkommen auf der Arbeitsebene (Ungekürzt)
    Willkommen auf der Arbeitsebene (Ungekürzt) Peter Kehl
  18. Das Geschenk des Lebens - Weisheiten und Inspiration aus der Welt der KI (ungekürzt)
    Das Geschenk des Lebens - Weisheiten und Inspiration aus der Welt der KI (ungekürzt) Werner Reigel
  19. Sanft einschlafen mit Hypnose: Ihre geführte Reise zu tiefer Entspannung und erholsamem Schlaf
    Sanft einschlafen mit Hypnose: Ihre geführte Reise zu tiefer Entspannung und erholsamem Schlaf Patrick Lynen
  20. Alles muss ganz anders werden - Erzählungen 1975-79 (Ungekürzt)
    Alles muss ganz anders werden - Erzählungen 1975-79 (Ungekürzt) Jörg Fauser
  21. Sooo saahddas aus - Radioklassiker
    Sooo saahddas aus - Radioklassiker Oliver Kalkofe
  22. Startphase: Eine Science-Fiction-Novelle
    Startphase: Eine Science-Fiction-Novelle Ruben Schwarz
  23. Arsch bleibt Arsch
    Arsch bleibt Arsch Thomas Tippner
  24. Die Idee des Dr. Ox (Ungekürzt)
    Die Idee des Dr. Ox (Ungekürzt) Jules Verne
  25. Die Abenteuer des Huckleberry Finn (Ungekürzt)
    Die Abenteuer des Huckleberry Finn (Ungekürzt) Mark Twain
  26. Der Glöckner von Notre Dame
    Der Glöckner von Notre Dame Victor Hugo
  27. Vertraulichkeit und andere amouröse Novellen
    Vertraulichkeit und andere amouröse Novellen Guy de Maupassant
  28. Nachtflug (ungekürzt)
    Nachtflug (ungekürzt) Antoine de Saint-Exupéry
  29. Der Omega Punkt (Ungekürzte Lesung)
    Der Omega Punkt (Ungekürzte Lesung) Don DeLillo
  30. Heisses Blut
    Heisses Blut Un-su Kim
  31. Reise auf der Beagle: Auszug aus: Reise eines Naturforschers um die Welt
    Reise auf der Beagle: Auszug aus: Reise eines Naturforschers um die Welt Charles Darwin
  32. Negative Gedanken stoppen mit Hypnose (Hypnose zum Einschlafen - Update 2025): Glücklich sein und neue Lebensfreude gewinnen durch mentale Transformation
    Negative Gedanken stoppen mit Hypnose (Hypnose zum Einschlafen - Update 2025): Glücklich sein und neue Lebensfreude gewinnen durch mentale Transformation Patrick Lynen
  33. Das Weiße im Auge - Erzählungen 1980-87 (Ungekürzt)
    Das Weiße im Auge - Erzählungen 1980-87 (Ungekürzt) Jörg Fauser
  34. Joseph Conrad: Die große Hörbuch Box: Das Herz der Finsternis, Lord Jim, Spiel des Zufalls  und andere: Die Charles Marlow Geschichten
    Joseph Conrad: Die große Hörbuch Box: Das Herz der Finsternis, Lord Jim, Spiel des Zufalls und andere: Die Charles Marlow Geschichten Joseph Conrad
  35. Ein mexikanischer Mustang. Aus: Durch Dick und Dünn: Leben auf dem Mississippi
    Ein mexikanischer Mustang. Aus: Durch Dick und Dünn: Leben auf dem Mississippi Mark Twain
  36. Geschichte eines Wunders - Eine authentische Hoffnungsgeschichte (Ungekürzt)
    Geschichte eines Wunders - Eine authentische Hoffnungsgeschichte (Ungekürzt) Sönke Nissen
  37. Selbstheilung im Schlaf: Sanfte Meditation zur Aktivierung deiner inneren Kräfte: Einschlafmeditation für Regeneration, Entspannung und energetische Heilung
    Selbstheilung im Schlaf: Sanfte Meditation zur Aktivierung deiner inneren Kräfte: Einschlafmeditation für Regeneration, Entspannung und energetische Heilung Raphael Kempermann
  38. Unvollständige Erinnerungen
    Unvollständige Erinnerungen Inge Jens
  39. Die Marquise von O...
    Die Marquise von O... Heinrich von Kleist
  40. Dichterköpfe. Theodor Fontane
    Dichterköpfe. Theodor Fontane Peter Braun
  41. Das ultimative 11-in-1 Hypnose- und Meditations-Bundle zum Einschlafen: Tief schlafen. Selbst heilen. Loslassen. Wachsen.
    Das ultimative 11-in-1 Hypnose- und Meditations-Bundle zum Einschlafen: Tief schlafen. Selbst heilen. Loslassen. Wachsen. Patrick Lynen
  42. Ritter - der ultimative Karriereführer
    Ritter - der ultimative Karriereführer Michael Prestwich
  43. Mystery und die Regenbogenbrücke - Ein Hörbuch für die Seele
    Mystery und die Regenbogenbrücke - Ein Hörbuch für die Seele Sabine Schröder
  44. Schneewittchen
    Schneewittchen Brüder Grimm
  45. Hauffs Märchen
    Hauffs Märchen Wilhelm Hauff
  46. 5 Deutsche Hörbuchklassiker, die man gehört haben muss
    5 Deutsche Hörbuchklassiker, die man gehört haben muss Gottfried Keller
  47. Reise durch die Weltgeschichte, 2. Jahrtausend v. Chr.: Troja - Mythos und Wirklichkeit. China. Die Aborigines. Nubien
    Reise durch die Weltgeschichte, 2. Jahrtausend v. Chr.: Troja - Mythos und Wirklichkeit. China. Die Aborigines. Nubien Stephanie Mende
  48. Gefallene Ritter: Malteserorden und Vatikan. Der Machtkampf zwischen zwei der ältesten Institutionen der Welt (ungekürzt)
    Gefallene Ritter: Malteserorden und Vatikan. Der Machtkampf zwischen zwei der ältesten Institutionen der Welt (ungekürzt) Constantin Magnis
  49. Die Frau, die den Himmel eroberte
    Die Frau, die den Himmel eroberte Vanessa Giese
  50. Don Quijote: 1. Buch
    Don Quijote: 1. Buch Cervantes
  51. Die Geschichte von der abgehauenen Hand
    Die Geschichte von der abgehauenen Hand Wilhelm Hauff
  52. Bluternte 1929 - Umgelegt in Chicago (Ungekürzt)
    Bluternte 1929 - Umgelegt in Chicago (Ungekürzt) Neal Chadwick
  53. O wie billig
    O wie billig Hermann Löns
  54. Johann Sebastian Bach: Die Geheimnisse der Harmonie
    Johann Sebastian Bach: Die Geheimnisse der Harmonie Jörg Handstein
  55. 100 Meisterwerke der Weltliteratur - Klassiker die man kennen muss
    100 Meisterwerke der Weltliteratur - Klassiker die man kennen muss Hans Christian Andersen
  56. Franz Werfel: Die große Prosa Hörbuch Box: Seine wichtigsten Werke: Verdi, Der Tod des Kleinbürgers, Der veruntreute Himmel, Eine blassblaue Frauenschrift
    Franz Werfel: Die große Prosa Hörbuch Box: Seine wichtigsten Werke: Verdi, Der Tod des Kleinbürgers, Der veruntreute Himmel, Eine blassblaue Frauenschrift Franz Werfel
  57. Tanz auf dem Vulkan: Der Revolutionswinter 1918/1919 in Tagebuchauszügen
    Tanz auf dem Vulkan: Der Revolutionswinter 1918/1919 in Tagebuchauszügen Harry Graf Kessler
  58. Joseph Roth: Die Büste des Kaisers: Eine Novelle. Ungekürzt gelesen.
    Joseph Roth: Die Büste des Kaisers: Eine Novelle. Ungekürzt gelesen. Joseph Roth
  59. Agonie auf der Rolltreppe: Eine antikapitalistische Near-Future-Dystopie
    Agonie auf der Rolltreppe: Eine antikapitalistische Near-Future-Dystopie Sebastian Kreimeier
  60. Der Krieg der Welten, Buch 1: Die Ankunft der Marsianer
    Der Krieg der Welten, Buch 1: Die Ankunft der Marsianer H.G. Wells
  61. Brennen sollen die Städte (Ungekürzt)
    Brennen sollen die Städte (Ungekürzt) Desmond G. Sullivan
  62. Der schwarze Schleier und Die alte weiße Jungfer (Ungekürzt)
    Der schwarze Schleier und Die alte weiße Jungfer (Ungekürzt) Nathaniel Hawthorne
  63. Mateo Falcone und Die Tricktrackpartie
    Mateo Falcone und Die Tricktrackpartie Prosper Mérimée
  64. Romeo und Julia auf dem Dorfe
    Romeo und Julia auf dem Dorfe Gottfried Keller
  65. Das Schicksal meistern
    Das Schicksal meistern James Allen
  66. Eine Dame verschwindet: von Ethel Lina White. Gelesen von Jens Wawrczeck. Verfilmt von Alfred Hitchcock
    Eine Dame verschwindet: von Ethel Lina White. Gelesen von Jens Wawrczeck. Verfilmt von Alfred Hitchcock Jens Wawrczeck
  67. Novellen: Zehn Meisterwerke der Weltliteratur: Blaue Edition
    Novellen: Zehn Meisterwerke der Weltliteratur: Blaue Edition Honoré de Balzac
  68. Die Friedensmacher
    Die Friedensmacher Michael Gleich
  69. Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
    Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen Arvid Neumann
  70. Starke Stücke. Johann Sebastian Bach. Brandenburgische Konzerte
    Starke Stücke. Johann Sebastian Bach. Brandenburgische Konzerte Markus Vanhoefer
  71. Wohllebengasse: Die Geschichte meiner Wiener Familie
    Wohllebengasse: Die Geschichte meiner Wiener Familie Tim Bonyhady
  72. Der Engel Esmeralda - Neun Erzählungen (Ungekürzte Lesung)
    Der Engel Esmeralda - Neun Erzählungen (Ungekürzte Lesung) Don DeLillo
  73. Torquato Tasso
    Torquato Tasso Johann Wolfgang von Goethe
  74. Eine schwimmende Stadt
    Eine schwimmende Stadt Jules Verne

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis