Less Stress In Your 30s: Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch Sue Fengler
Wie du eine Trennung überlebst: Ohne Endlosdrama gehen, sich selbst wiederfinden und einen neuen Anfang wagen
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Varighed
- 6T 15M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Trennungen kommen häufig vor. Dennoch bleibt oft unklar, wie man sie hinbekommt, ohne von verheerenden Gefühlen überwältigt zu werden. So erlebte es auch Claudia Herberger. Sie fühlte sich beschädigt, gescheitert, allein. Heute ist sie Trennungscoach und zeigt anderen den Weg, mit möglichst wenig Scherben und sogar frischem Mut weiterzuziehen. Sie lädt ein, zu erforschen, warum man in eine misslingende Beziehung geraten ist. Und sie zeigt einen gangbaren Weg aus den schmerzhaften Situationen, in die wir uns auf der Suche nach Liebe manövrieren. In klaren Schritten geht es in eine Zukunft, die passt. Die Hinwendung zu sich selbst ist dabei essenziell. Was dann passiert, ist fast zu schön, um wahr zu sein: Das Leben wird gut! EXTRA: Wie man aus narzisstischen Beziehungen aussteigt!
© 2025 GU Audiobook (Lydbog): 9783758901270
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. september 2025
Andre kan også lide...
- Salt Water – Salzwasser: Poetry | Zweisprachiger Gedichtband von der Bestsellerautorin der »101 Essays« Brianna Wiest
- Harte Wahrheiten aus dem Leben einer Paartherapeutin - Für alle, die in einer Beziehung sind, mal in einer waren oder es endlich gerne wären (Ungekürzte Lesung) Birgit Fehst
- Alone but awesome – die Magie von Solo-Dates: Wie du das Alleinsein genießen kannst, ohne dich einsam zu fühlen Luna Christine Lutsch, @lulunashka
- Ausgetriggert: Wie einen autoritäre Chefs, lästernde Kollegen und nervende Schwiegereltern nie wieder aufregen Lara Held
- Dream Chaser: Bist du bereit für dein neues Leben? Luísa Lión
- Generation Dating Burnout: Warum die Liebe scheitert, bevor sie beginnt | Das neue Buch des #1-SPIEGEL-Bestsellerautors von »Generation Beziehungsunfähig« und »Weil da irgendetwas fehlt« Michael Nast
- Soul Talk - Die Kunst des klugen Fragens (Ungekürzt) Lilia Vogelsang
- Free Your Mind - Meditative Reisen zur Entspannung und Heilung (Ungekürzte Lesung) Johannes Lauterbach
- Das Comeback deiner Lust - So entfachst du das Feuer in dir - Spice up Your Life in 3 Minuten täglich (ungekürzt) Dania Schiftan
- Ein Sommer zwischen Selbstfindung und Salzwasser: Meine Reise zu den Walen und zu mir selbst Malina Güthner
- You are a Magnet: Erwecke deine innere Kraft und ziehe Glück in dein Leben Amber Lyon, @modernmind___
- Kluft und Liebe - Warum soziale Ungleichheit uns in Liebesbeziehungen trennt und wie wir zueinanderfinden (Ungekürzt) Josephine Apraku
- Sag deiner Angst, sie kann gehen! - 33 Sätze gegen Angst und Panik | Ein unverzichtbares Buch einer ehemals Betroffenen, die erklärt, wie Ängste entstehen und man sie überwinden kann (Ungekürzte Autorinnenlesung) Christina Hillesheim
- Du bist das Problem, das ich mir wünsche - Konflikte humorvoll lösen (Ungekürzte Autorenlesung) Iris Gavric, Matthias Renger
- Im Moment ankommen: Kleine Ruheimpulse für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag: 17 Mini-Pausen mit Maxi-Wirkung Pause für die Seele - Mehr Achtsamkeit im Alltag
- Der Freund in meinem Kopf - Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken (Ungekürzt) Matthias Hammer
- Die Welt der Frauen und Mädchen mit Borderline. Wie sie Halt finden in einem Leben zwischen Extremen Swantje Matthies, Wibke Janzarik
- Was wir dachten, was wir taten (ungekürzt) Lea-Lina Oppermann
- Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung | SPIEGEL-Bestseller Kathleen Kunze, @kathleenkunzeofficial
- Deine innere Mutter: Wie du lernst, dir das zu geben, was du brauchst Nadiya Kroshka
- Das ewige Ungenügend: Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers Saralisa Volm
- Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt's nicht: Was du trotzdem für deine Psyche tun kannst Verena Fiebiger, Sina Haghiri
- Introvertiert, na und? - Lieber nur dabei statt mittendrin (Ungekürzte Lesung) Saskia Fröhlich
- Durchbrich den Kreislauf: Wie familiäres Trauma Generationen prägt und es dir gelingt, dich davon zu befreien. Transgenerationales Trauma überwinden und heilen. Gina Kümmel
- Mom Life Balance - Zwischen Geburtsschrecken, Kinderlachen und Schuldgefühlen (Ungekürzt) Frieda Lewin
- Familie als Team - Zusammen stark! Familienleben effizient und liebevoll (Ungekürzte Lesung) Laura Fröhlich
- Der blinde Fleck: Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete Maria Sanchez
- Genug gegrübelt, lieber Kopf: Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst Katharina Tempel
- Die Good-Habits-Methode - Die wichtigsten Neuro-Tools, mit denen du alles erreichst (Ungekürzte Lesung) Nicole Vignola
- How We Feel - Hochsensible fühlen anders: Wie deine Sensibilität dein Leben bereichert | Für Gedankentieftaucher und Vielfühler von let.s.talk.gentle, SPIEGEL-Bestseller Chris Gust
- Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst Nina Brockmann
- Zuversicht - Von den kleinen Wundern des Lebens (Ungekürzt) Louise Brown
- Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin: Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft Lea Banasch
- Frauen haben anders Darm: Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack
- Alles, was du im Leben wissen musst, hast du schon im Kindergarten gelernt - Wie du deine verloren gegangenen Fähigkeiten zurückgewinnst (Ungekürzt) Christian Wehner
- Somatic Healing - Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist (Ungekürzte Lesung) Julia Wohlfarth
- Gut wird's hier nicht mehr, aber besser: Ein Versuch, in dieser Welt klarzukommen Aljosha Muttardi
- Lieber Jonas oder Der Wunsch nach Selbstbestimmung - Briefe an die kommenden Generationen (Ungekürzte Autorenlesung) Linus Giese
- Und morgen fliege ich auf - Vom Gefühl, den Erfolg nicht verdient zu haben - Das Impostor-Syndrom erkennen und überwinden (Ungekürzt) Michaela Muthig
- müde? - Warum wir so erschöpft sind und was wirklich dagegen hilft (Ungekürzte Lesung) Dr. med. Carsten Lekutat
- Don't miss the Clitoris - Eine Bedienungsanleitung (Ungekürzte Lesung) Prof. Dr. Mandy Mangler, Esther Kogelboom
- Feminismus pur. 99 Worte. Alice Schwarzer
- Der unsichtbare Käfig – gefangen in narzisstischen Beziehungen: Warum wir Narzissten verfallen und wie wir uns von ihnen lösen können | Wege aus der Sucht und Abhängigkeit Anne Johne
- »Sozialschmarotzerin«: … und andere (Un-)Wahrheiten über Arbeitslosigkeit | »Infaulenzerin« heynadus über Vorurteile, Bürokratie und Leistungsgesellschaft Nadine Wagenaar
- Und wenn ich es selbst wert bin - Auf dem Weg zu mir, Band 1 (ungekürzt) A. D. Wilk
- Es ist okay: Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden Angela Doe
- Wasserfasten - Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen (Ungekürzte Lesung) Peter Schwarz
- Dein Selbstliebe Buch: 100 Selbstliebe Tools und 6 Minuten Übungen den Alltag -Einfach und effektiv Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage Challenge, Tagebuch Maria Wagner
- Wie ich fälschte, log und Gutes tat Thomas Klupp
- Strong Female Character - Mein Leben zwischen Sexismus und Autismus (Ungekürzt) Fern Brady
- Ganz normal medial - Wie du deine mediale Veranlagung stärkst und mit der geistigen Welt kommunizieren kannst (Ungekürzte Autorinnenlesung) Shirley Michaela Seul, Vanessa Spaleck
- Brutal fragile Typen. Männer und Gefühle: toxische Männlichkeit | Männerpsychologie | Manosphere | emotionale Ausbeutung | Beziehungsprobleme Männer | Männer verstehen Ole Liebl
- Magische Traumreisen für Erwachsene Christin Stapff
- Der Gleichheitswahn: Was Ihr Euch nicht zu sagen traut! Anna-Maria Scherer
- Selbst.Zufrieden - Warum du es nicht allen recht machen musst, um mit dir im Einklang zu sein (Ungekürzt) Emma Reed Turrell
- Wenn nicht jetzt, wann dann? - Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie (Ungekürzte Lesung) Mimi Lawrence
- Wo alles beginnt: Die ungeahnte Power der Gebärmutter Leah Hazard
- Nicht krank – sondern überfordert: Was dein Nervensystem dir sagen will Christin Stapff
- Die Kraft der Atmung: Für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität Doris Marchadier
- Der Kampf in den Köpfen - Wie TikTok, Instagram & Co unsere Kinder manipulieren (Ungekürzte Lesung) Nina Kolleck
- Du bist mehr als nur gut genug: Wie du deinen wahren Wert erkennst Gabriel Palacios
- Raus aus dem Hormonkarussell - Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme (Autorisierte Lesefassung) Judith Bildau
- Die Reise deines Lebens 3 - Montenegro Jule Pieper
- Emotional Load - Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden (Ungekürzte Lesung) Susanne Mierau
- Geführte Einschlafhilfen – Loslassen lernen: Sanfte Meditationen und beruhigende Einschlafrituale für erholsamen Schlaf, innere Balance und mehr Gelassenheit Patrick Lynen
- Wenn ich die Augen schließe, bin ich frei Andreas Felder
- Das Gehirn in der Menopause: Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können. Mit einem Vorwort von Maria Shriver Dr. Lisa Mosconi
- Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst: Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft Anna Lichtenstein
- Möchten Sie mit mir darüber sprechen?: Psychotherapie-Stunden für zu Hause Michaela Huber
- Die Reise deines Lebens 4 - Bodensee Jule Pieper
- Das große Gynbuch - Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren (Ungekürzte Lesung) Prof. Dr. Mandy Mangler
- Lass mal über Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen Pauline Stockmann
- Gott hat einen Namen: Wie du über Gott denkst, prägt dein Leben John Mark Comer
- Das geht nicht mehr weg - KI in der Welt von morgen (Ungekürzte Lesung) Andreas O. Loff
- Unabhängig. Vom Trinken und Loslassen: DRY JANUARY | Abstinenz als feministisches Empowerment – Ein autobiografisches Plädoyer für die Klarheit Eva Biringer
- Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art Karl Mühlbauer
- Jäger, Diener und Vermeider: Die drei Angstvermeidungsstrategien in Konfliktsituationen Anna Lichtenstein
- Das Geheimnis Deiner inneren Stärke - 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Autorisierte Lesefassung) Thorsten Havener
- Und Tschüss!: Deine ganz persönliche Goodbye-Liste für schwierige Menschen Heike Abidi
- Kirschblüten im Herzen - Sechs japanische Prinzipien, die mein Leben begleiten (Ungekürzte Lesung) Marie Kondo, Marie Iida
- Finanzen ganz einfach: Mit dem Finanztip-Prinzip richtig sparen, klug investieren, gelassen vorsorgen | Das definitive Kompendium: Finanztip-Chefredakteur Saidi Sulilatu zeigt in seinem Ratgeber, warum Geld ganz einfach ist. Saidi Sulilatu
- Der geile Scheiß vom Glücklichsein: Wie man das Glück nicht sucht und trotzdem findet Andrea Weidlich
- Emotional Female - Mein Weg in den Burnout und wieder heraus: Eine junge Ärztin berichtet. Ungekürzt (Ungekürzt) Yumiko Kadota
- Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst Anke Glaßmeyer
- Wann hat das Konzept der Grenze eigentlich sein letztes Update erhalten? (ungekürzt) Bianca Nawrath, Anna Kniazieva
- Stop Overthinking: 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten Nick Trenton
- Der Tag, an dem ich sterben sollte Said Etris Hashemi
- Kann man mal machen Mirellativegal
- Crowdfunding für Bücher: 108 Erfolgstipps für Autor:innen ANDREA WiLK
- Wie dein Inneres Team tickt: Innere Anteile verstehen – Ressourcen aktivieren – Konflikte lösen Dagmar Kumbier
- Bombenkopf - Wie Migräne mich ausmacht (Ungekürzt) Sylvie Gühmann, Phia Quantius
- Ich denke, also bin ich... mir im Weg: Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte zu erzählen Andrea Weidlich
- Was dich hält - 33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke (Ungekürzte Autorinnenlesung) Lea Banasch
- Feel to Heal: Wie deine Emotionen dir den Weg aus der mentalen Überlastung weisen und du deine Balance wiederfindest | Mental Health mit let.s.talk.gentle, SPIEGEL-Bestseller Chris Gust
- Das Goldene Buch: über die wahre Andacht zu Maria Ludwig Maria Grignion de Montfort
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
