Warum unsere Seele krank werden kann: Wie Gene, Kindheit, Stress, Trauma und Lebenskrisen unsere psychische Gesundheit beeinflussen – und warum Veränderung möglich ist

Warum geht es mir so – und wie hängt das mit meiner Geschichte zusammen?

Wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät, bleiben oft Fragen, Unsicherheit und Selbstvorwürfe. „Warum unsere Seele krank werden kann“ lädt dich ein, genauer hinzusehen: auf die verschiedenen Einflüsse, die unsere psychische Gesundheit prägen, und auf die Möglichkeiten, Unterstützung zu finden.

Im ersten Band der Reihe INNENWELTEN führt Elias Winter durch das Zusammenspiel von Veranlagung, Kindheit, Beziehungen, Stress, Trauma und Lebenskrisen. Du lernst das Vulnerabilitäts-Stress-Modell kennen und erfährst, weshalb eine einzelne Erklärung häufig zu kurz greift.

In elf Kapiteln geht es unter anderem darum:

• Wie frühe Erfahrungen und Bindungen uns prägen. • Welche Rolle anhaltender Stress und traumatische Erlebnisse spielen können. • Wie Selbstbild und soziales Umfeld mit psychischer Gesundheit zusammenhängen. • Was Resilienz, Schutzfaktoren und Selbstwirksamkeit bedeuten. • Welche Wege zu professioneller Hilfe und Therapie führen können.

Das Hörbuch richtet sich an Menschen, die ihre eigenen Erfahrungen besser einordnen möchten, an Angehörige und an alle, die psychische Erkrankungen verstehen wollen. Es verbindet Wissen mit einer wertschätzenden Perspektive auf den Menschen hinter den Schwierigkeiten.

Du musst deine Geschichte nicht auf eine Diagnose reduzieren. Dieses Hörbuch möchte dir Orientierung geben und dazu ermutigen, dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.

INNENWELTEN – Du bist mehr als deine Diagnose.

Ein Hörbuch von Elias Winter.

© 2026 AudioEmpire (Lydbog): 9783999903316

Udgivelsesdato

Lydbog: 31. oktober 2026