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Cover for Verbunden statt einsam: Wege zu mehr Resonanz mit sich und anderen

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Verbunden statt einsam: Wege zu mehr Resonanz mit sich und anderen

Name: Verbunden statt einsam: Wege zu mehr Resonanz mit sich und anderen
ISBN: 9783749505555

Af
- Christiane Smidt
- Sonia Lippke
Forlag
- Junfermann Verlag

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Sprog: Tysk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Einsamkeit ist keine Krankheit, aber sie kann krank machen

Wir alle wollen verbunden sein mit anderen Menschen und uns zugehörig fühlen. Eine gewisse Zeit allein zu verbringen, kann zwar zur Erholung beitragen und mehr Resonanz mit uns selbst ermöglichen. Doch wann erwächst aus dem Alleinsein Einsamkeit? Einsamkeit steht im Widerspruch zu unserem Bedürfnis nach Verbundenheit und hat negative Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit. Sonia Lippke und Christiane Smidt, zwei Expertinnen aus Forschung und (Coaching-)Praxis, zeigen Ursachen, Symptome und Folgen von Einsamkeit auf. Sie bieten kreative und erprobte Lösungswege an und geben Betroffenen, Angehörigen und professionellen Begleitenden Tools für Veränderungen an die Hand. Übungen und Fallbeispiele verdeutlichen die unterschiedlichen Gründe und Erscheinungsformen von Einsamkeit, motivieren und zeigen, was man selbst tun kann, um sich wieder gut mit anderen verbunden zu fühlen.

Udgivelsesdato

E-bog: 9. august 2024