Panic Free: The 10-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia Stephen W. Porges, PhD
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Understanding Panic Attacks and Overcoming Fear
- Af
- Forlag
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
A new, fully revised edition of Roger Baker's highly regarded book on panic attacks and other fear-related conditions. Baker sets out in clear and concise language a psychological self-help programme for panic sufferers, answering important questions such as: What is a panic attack? What does it feel like? What causes attacks? Can they be cured? 'A full recovery is possible,' explains Baker. 'It certainly is not easy, nor quick, but it definitely is possible.'
© 2011 Lion Books (E-bog): 9780745959610
Release date
E-bog: 29. marts 2011
Tags
Andre kan også lide...
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts Sally M. Winston
- The Buddhist on Death Row: How One Man Found Light in the Darkest Place David Sheff
- Sleepless: A Thousand Wakeful Nights, One Solution Anders Bortne
- Hear Yourself: How to Find Peace in a Noisy World Prem Rawat
- Anxiety: Overcome It and Live without Fear Sonali Gupta
- Dealing with crisis in life coaching sessions & meditations Transform yourself: create the life you want, letting go of fears, attract infinite possibilities abundance love, Step into miracles LoveAndBloom
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- The Witch's Book of Self-Care: Magical Ways to Pamper, Soothe, and Care for Your Body and Spirit Arin Murphy-Hiscock
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
