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Cover for Torhütertraining mit Koordination für die Feldspieler (TE 142): Handball Fachliteratur

Torhütertraining mit Koordination für die Feldspieler (TE 142): Handball Fachliteratur

Name: Torhütertraining mit Koordination für die Feldspieler (TE 142): Handball Fachliteratur
ISBN: 9783943899856

Af
- Jörg Madinger
Forlag
- DV Concept

Sprog: Tysk
Format
Kategori: Ungdomsbøger

Es ist häufig nicht einfach, innerhalb einer Trainingseinheit die Torhüter in den Vordergrund zu stellen und das Training dennoch für Feldspieler und Torhüter attraktiv zu gestalten. Die vorliegende Trainingseinheit startet nach dem Einlaufen und einem intensiven kleinen Spiel mit Pass und Wurfübungen kombiniert mit Sprüngen über ein Trampolin. Anschließend folgen Torhüterübungen, wobei auch die Feldspieler durch Vorübungen oder Anschlusshandlungen gefordert werden. Zum Abschluss rundet ein Wettkampf der Torhüter gegen die Feldspieler das Training ab.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Kleines Spiel (15/25) - Ballgewöhnung (10/35) - Torhüter einwerfen (10/45) - Torhüter (10/55) - Torhüter (10/65) - Angriff/Wurfserie (15/80) - Abschlussspiel (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Udgivelsesdato

E-bog: 15. april 2013