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Cover for Torhütertraining mit Wurfserien für die Feldspieler (TE 156): Handball Fachliteratur

Torhütertraining mit Wurfserien für die Feldspieler (TE 156): Handball Fachliteratur

Name: Torhütertraining mit Wurfserien für die Feldspieler (TE 156): Handball Fachliteratur
ISBN: 9783956410277

Af
- Jörg Madinger
Forlag
- DV Concept

Sprog: Tysk
Format
Kategori: Ungdomsbøger

Das Training der Torhüter bei Würfen von verschiedenen Positionen steht im Fokus dieser Trainingseinheit. Dabei werden den Torhütern Zusatzaufgaben gestellt, die sie in schneller Abfolge mit den Würfen zu bewältigen haben. Nach Einlaufen und zwei kleinen Spielen werden die Torhüter eingeworfen. Im Anschluss folgen verschiedene Übungen mit Würfen von außen und aus dem Rückraum gekoppelt mit Laufkoordination für die Feldspieler. Eine Wurfserie, die verschiedene Aufgaben für den Torhüter verbindet und freies Werfen bilden den Schluss der Trainingseinheit.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - kleines Spiel (10/20) - kleines Spiel (10/30) - Torhüter einwerfen (10/40) - Torhüter (10/50) - Torhüter (10/60) - Torhüter (10/70) - Angriff/Wurfserie (15/85) - Abschlussspiel (5/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Udgivelsesdato

E-bog: 21. august 2013