TOMAR AGUA, ¡NO DE NOCHE! - OPTIMIZANDO TU HIDRATACIÓN

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

CONTENIDO:

La Importancia del Agua y su Momento Ideal para Adelgazar

Metabolismo Lento, Obesidad y Diabetes como Desórdenes Metabólicos

La Importancia de Resolver la Hidratación para Mejorar el Metabolismo

La Molécula de Agua y su Relación con el Oxígeno

Cantidad Recomendada de Agua Basada en el Peso Corporal

Estrategias para una Hidratación Efectiva

Estrategia para un Sueño Ininterrumpido

Sueño de Calidad para Prevenir el Aumento de Peso

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

© 2023 Metasalud Editorial (Lydbog): 9798868647390

Release date

Lydbog: 24. oktober 2023