A Runner’s High: My Life in Motion Dean Karnazes
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
The Mindful Freak-Out: A rescue manual for being at your best when life is at its worst
- Af
- Forlag
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
The Mindful Freak-Out presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion Focused Therapy (CFT) to give you the evidence-based tools you need to face highly distressing moments. The goal: to soothe your distress while giving you the inner strength, wisdom, and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.
© 2024 Exisle Publishing (E-bog): 9781991001566
Release date
E-bog: 31. januar 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Two Turns From Zero: Pushing to Higher Fitness Goals--Converting Them to Life Strength Stacey Griffith
- The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
- PUSH Chalene Johnson
- Summary of Russ Harris & Steven C. Hayes's The Happiness Trap IRB Media
- How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
- Younger for Life: Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation Anthony Youn
- Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons Bryon Powell
- Weight Loss: Lose Belly Fat and Become Thin and Sexy Sander Stacksson
- Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedTilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
