Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Superpower für die Wechseljahre: So lassen Sie sich von der hormonellen Veränderungen in der Zeit vor der letzten Periode nicht in den Wahnsinn treiben

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

In den Wechseljahren, also der Zeit vor der letzten Menstruation, leiden etwa drei Vierteil aller Frauen unter Beschwerden, die mit den sinkenden Hormonspiegeln einhergehen. Und dazu gehören nicht nur die bekannten Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen, sondern auch viele "Zipperlein", die oft nicht mit der sogenannten Perimenopause in Verbindung gebracht werden. Seelische Durchhänger, ein stotterndes Herz, plötzliche Unverträglichkeiten, eine tröpfelnde Blase, schmerzende Gelenke oder nebelige Watte im Gehirn - all das sind "Nebenwirkungen" des Hormonmangels, die viel zu selten offen angesprochen werden, sodass sich Frauen mit ihren Problemen alleine gelassen oder "abgestempelt" fühlen. "Superpower für die Wechseljahre" bringt Licht ins Dunkel des hormonellen Abgrunds und klärt über all das auf, worüber bislang viel zu selten gesprochen wird. Nicht umsonst lautet der häufigste Satz in der Praxis der Autorin: "Und warum hat mir das eigentlich noch nie jemand vorher erklärt?" Maisie Hill, selbst gerade 40 geworden, schreibt als Betroffene und Zyklus-Expertin zugleich über die körperlichen und hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren und in der Zeit danach. Die Mischung aus informativem Sachbuch und praktischem Ratgeber gibt allen Frauen das Wissen an die Hand, das sie brauchen, um zu verstehen, was ab "Ü40" im eigenen Körper abläuft. Frei nach dem Motto: "Wer mehr weiß, weiß sich auch besser zu helfen."

© 2022 VAK Verlag (E-bog): 9783954844357

Oversættere: Beate Brandt

Release date

E-bog: 1. februar 2022

Andre kan også lide...

  1. Heilung – Initiation ins Göttliche Peter Maier
  2. Achtsamkeits - Yoga: Die erwachte Einheit von Atem, Körper und Geist Frank Boccio
  3. AUCH WIR SIND RUSSLAND ALEXANDRA CAVELIUS
  4. Brain Shift Collection - den Geist beruhigen: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Jeff Strong
  5. Homöopathie. Warum und wie sie wirkt: * Heilwirkung und Anwendung der Globuli * Die zehn wichtigsten Konstitutionstypen * 180 bewährte Behandlungstipps Sven Sommer
  6. Feldenkrais bei Schmerzen: Mit kleinen, feinen Bewegungen Verspannungen lösen, die Körperhaltung verbessern und das Wohlbefinden steigern Carola Bleis
  7. Das Basische Prinzip. Dr. Jacobs Schutzformel gegen die größten Gesundheitskiller unserer Zeit: Mit einem Vorwort von Dr. med. Ludwig M. Jacob / Mit 7-Tage-Plan gesund, schlank und glücklich Barbara Simonsohn
  8. Ängste und Depressionen: Heilen mit Nährstoffen Kathrin Dreusicke
  9. Die pH-Balance 14 Tage Basenkur: Den Körper entsäuern, entschlacken und energetisieren Balance pH
  10. Alternatives Heilen: Lehrbuch medizinisches Reiki: Für den ersten Reiki-Grad Dennis Pabst
  11. Was deine Angst dir sagen will: Blockaden verstehen und überwinden. Mit Extra-Tipps gegen Panikattacken Andreas Winter
  12. Krankheiten peripherer Nerven Reinhard Kiefer
  13. Dein inneres Kind: Live Meditation Magnus Michael Wieser
  14. Aus der emotionalen Achterbahn aussteigen: ACT für Hochsensible Patricia Zurita Ona
  15. Aggressionsbewältigung: Wut Und Frustration Kontrollieren Owen Jones
  16. Bewusstseinsimpulse für die klare Lebensführung Kurt Tepperwein
  17. Bewusstseinsimpulse für richtige Entscheidungen Kurt Tepperwein
  18. Gua Sha für Einsteiger: Mit der asiatischen Massagetechnik Schritt für Schritt zu besserer Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden - inkl. detaillierter Anleitung für zuhause Lorina Grapengeter
  19. Coaching als kreativer Prozess: Werkbuch für Coaching und Supervision mit Gestalt und System Kurt F. Richter
  20. Hypnotherapeutische Strategien bei akutem und chronischem Stress Reinhold Zeyer
  21. Symbiotische Strickmuster zwischen inniger Liebe und Entwicklungstrauma: Psychodynamik und Behandlung Franco Biondi
  22. Selbstcoaching: Alles wird wieder gut Natalya Karlin
  23. Die Burnout Lüge: Was uns wirklich schwächt und wie wir stark bleiben Martina Leibovici-Mühlberger
  24. Fragenmeditation – Life: Wer bin ich? Was will ich? Klarheit gewinnen mit den richtigen Fragen Michael Draksal
  25. Traumasensitive Achtsamkeit: Posttraumatischen Stress erkennen und vermindern | Sicherheit und Stabilität vermitteln | Mit 36 konkreten Modifikationen für die Praxis David Treleaven
  26. Verdammtes Loslassen, verflixte Selbstliebe Silke Wagner
  27. Immer besser scheitern: Warum wir durch Krisen richtig stark werden. Priska Lachmann
  28. Brainspotting: Belastungen verarbeiten – Selbstheilungskräfte unterstützen mit Kindern, Jugendlichen und jüngeren inneren Anteilen Monika Baumann
  29. Zum Glück: Selbstcoaching Robita Goldberg
  30. Die Reise zu deinen sieben Chakren: Mit der Chakra Energielehre zu einem Leben voller geistiger Gesundheit, positiver Energie und spirituellem Wachstum Viola Klang
  31. Einfach Gelassen | Yoga Meditation mit Entspannungsmusik | Entspannung für Wellness | Meditation für Pause und Sport: DER WOHLFÜHLCODE | Autogenes Training | Achtsamkeit | Yoga Meditation Maria Lavender
  32. Dualseelen - Von der Trennung in die Einheit: Wie Gott mich in meinem Prozess führte Melanie Becker
  33. Gespräche mit deinen Engeln Band 2: Für Engel ist es nie zu spät Sarinah Aurelia
  34. ENERGIE SPRICHT: Praxisbuch aus der 9. Dimension über Leben, Liebe & Lichtarbeit [empfohlen von Pavlina Klemm, Kyle Gray, Colette Baron-Reid, Deva Premal u.a.] Lee Harris
  35. Flow des Lebens: Mantra Meditation Cristian Tuerk
  36. Schamanismus: Schamanismus, Jenseits des sichtbaren: Schamanische Reisen- Eine Vergleich verschiedener Konzepte auf der spirituellen Reise Uwe Prasse

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet