Seife selber machen für Einsteiger: Schritt für Schritt Ihre Naturseife ganz leicht selber sieden für eine hautschonende, umweltfreundliche und natürliche Körperpflege Luisa Moschner
Superkraft Selbstfürsorge: 45 Übungen für ein erfülltes und glückliches Leben
- Af
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Selbstfürsorge üben
Für unsere Selbstfürsorge sind unsere Bedürfnisse sehr wichtig. Sie sind elementar für unser Überleben und unsere Zufriedenheit. Wenn unsere Bedürfnisse erfüllt sind, geht es uns gut. Sind unsere Bedürfnisse nicht erfüllt, fühlen wir uns schlecht. Fehlt es dir zum Beispiel an Unterstützung, bist du frustriert oder auch sauer. Ist dein Bedürfnis nach Klarheit nicht erfüllt, fühlst du dich unsicher.
Doch wenn du auf deine Bedürfnisse achtest und ihnen nachgehst, steigert das erheblich deine Zufriedenheit und deine Lebensqualität, nicht nur am Arbeitsplatz.
Je zufriedener du bist, desto weniger gestresst bist du. Das wiederum hilft dir dabei, bei Meinungsverschiedenheiten und Streitereien entspannter zu bleiben und besser für dich einzustehen. Deshalb habe ich diesen Ratgeber mit vielen praktischen Übungen für den Arbeitsalltag für dich geschrieben.
In diesem Buch erfährst du
- Warum Bedürfnisse so wichtig sind
- In welchem Zusammenhang die einzelnen Bedürfnisse stehen
- Wie du dir deine Bedürfnisse erfüllen kannst
- Wie du selbst zufriedener und glücklicher wirst
© 2023 Books on Demand (E-bog): 9783757835880
Udgivelsesdato
E-bog: 2. maj 2023
Andre kan også lide...
- Ketogene Ernährung für Berufstätige - 123 köstliche und schnelle Keto Rezepte: Mit der Keto Diät genussvoll zur Wunschfigur schlemmen trotz wenig Zeit! Inkl. Nährwertangaben & 4 Wochen Ernährungsplan Food Stars
- STOFFWECHSEL ANREGEN: Das Stoffwechsel-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Stoffwechselkur und Rezepte - Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und Fettverbrennung maximieren Fit Life
- Vegetarisch essen - Fleisch vergessen: Ärztlicher Ratgeber für Vegetarier und Veganer Dr. med. Hans-Günter Kugler, Dr. med. Arno Schneider
- Entspannt und natürlich abnehmen mit Hypnose: Das revolutionäre Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust Joel R. Meddows
- Ketogene Ernährung für Berufstätige: Das XXL Kochbuch mit 123 köstlichen Rezepten aus der schnellen Küche. Effektiv Fett verbrennen mit der Keto Diät trotz wenig Zeit! (inkl. 4 Wochen Ernährungsplan) Yummy Kitchen
- Mit 90 Rezepten zum Wunschgewicht Claudia Wagner
- Tipps für einfaches Kochen: Lesen Sie 35 topaktuelle Artikel zu einfachem Kochen! Andre Sternberg
- Die besten Tipps und Rezepte, um schnell abzunehmen: Mission: Low Carb Die besten Formeln zum Abnehmen Shahad Zadran
- Zeit haben: So sparen Sie viel Zeit Alexander Arlandt
- Passives Einkommen: Wie du dir in kurzer Zeit ein seriöses passives Einkommen aufbaust und Geld im Schlaf verdienst ... Walter Kibler
- Mit Sack und Pack: Klug auswandern Thomas Werk
- No Carb Rezeptbuch: Leckere und einfache sehr kohlenhydratarme Rezepte zum gesunden Abnehmen ohne Verzicht - inkl. Frühstück, Snacks & Desserts Corinna Lehmhuis
- ETF FÜR EINSTEIGER - Vermögensaufbau & passives Einkommen durch Dividenden: Wie Sie in Indexfonds intelligent investieren und finanzielle Freiheit erlangen. Erfolgreich Geld verdienen an der Börse William Lakefield
- Sanfte Entgiftung: Die natürliche Entgiftung Dr. Eleonore Blaurock-Busch PhD
- Richtig auswandern: Goodbye Deutschland Alexander Arlandt
- Abnehmen leicht gemacht – Die "Geheimformel" für das Idealgewicht Maik Lehmann
- Vegetarisches Kochbuch XXL: 123 köstliche, schnelle und nährstoffreiche vegetarische Rezepte ohne Fleisch. Voller Genuss trotz vegetarischer Ernährung! Inkl. Nährwertangaben & 4 Wochen Ernährungsplan Food Stars
- Der ultimative Abnehm-Ratgeber: Wie Sie sicher abnehmen!: Gewicht verlieren, Hormonspiegel auszugleichen, die Gehirnleistung fördern und Krankheiten umzukehren Martin Schmid
- "Haben Sie den Rollstuhl auch mal unbeaufsichtigt gelassen?": Behindernde Wege durch ein krankendes System - und zu schöneren Orten Laura Chrobok
- Einfach und natürlich: Kochen: Kochen ohne Maggi & Co. Frank Arlt
- gesund alt werden: schlank und fit ins alter Max Schönfelder
- Reich werden mit Aktien: Aktien leicht gemacht – so starten Sie an der Börse durch! Alessandro Dallmann
- Raus aus der Loser- Fraktion: Jetzt ist Schluss mit erfolglos Kai Schubert
- Kinder Kochbuch: Die leckersten und kinderleichten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für stressfreie Familienessen – inkl. Lunchbox & Unterwegs, Brot & Brötchen, Dips & Aufstriche, Süßes Svea Lichtenberg
- Impacttechniken für Führungskräfte: Mit Metaphern, Emotionen & klarer Kommunikation Mitarbeiter motivieren und Teams sicher führen – inkl. 50 Übungen, Sofort-Tools, Checklisten uvm. Cornelius Langnitz
- Chia Samen. Kleine Körner mit grosser Power.: Kraftsamen der Mayas und Azteken. Maike Kuntznig
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
