Systemische Teamberatung und Teamsupervision: Theorien, Haltungen und Interventionen für die Praxis Mirko Zwack, Julika Zwack
Superkraft Selbstfürsorge: 45 Übungen für ein erfülltes und glückliches Leben
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Personlig udvikling
Selbstfürsorge üben
Für unsere Selbstfürsorge sind unsere Bedürfnisse sehr wichtig. Sie sind elementar für unser Überleben und unsere Zufriedenheit. Wenn unsere Bedürfnisse erfüllt sind, geht es uns gut. Sind unsere Bedürfnisse nicht erfüllt, fühlen wir uns schlecht. Fehlt es dir zum Beispiel an Unterstützung, bist du frustriert oder auch sauer. Ist dein Bedürfnis nach Klarheit nicht erfüllt, fühlst du dich unsicher.
Doch wenn du auf deine Bedürfnisse achtest und ihnen nachgehst, steigert das erheblich deine Zufriedenheit und deine Lebensqualität, nicht nur am Arbeitsplatz.
Je zufriedener du bist, desto weniger gestresst bist du. Das wiederum hilft dir dabei, bei Meinungsverschiedenheiten und Streitereien entspannter zu bleiben und besser für dich einzustehen. Deshalb habe ich diesen Ratgeber mit vielen praktischen Übungen für den Arbeitsalltag für dich geschrieben.
In diesem Buch erfährst du
- Warum Bedürfnisse so wichtig sind
- In welchem Zusammenhang die einzelnen Bedürfnisse stehen
- Wie du dir deine Bedürfnisse erfüllen kannst
- Wie du selbst zufriedener und glücklicher wirst
© 2023 Books on Demand (E-bog): 9783757835880
Udgivelsesdato
E-bog: 2. maj 2023
Bøger, der ligner Superkraft Selbstfürsorge: 45 Übungen für ein erfülltes und glückliches Leben
- Ernährung und Bewusstsein: Warum das, was wir essen, die Welt nachhaltig beeinflusst Will Tuttle
- Natur: Pilze - die unglaublichen Alleskönner
- Seife selber machen für Einsteiger: Schritt für Schritt Ihre Naturseife ganz leicht selber sieden für eine hautschonende, umweltfreundliche und natürliche Körperpflege Luisa Moschner
- Supervision mit Humor: 55 Methoden und Tipps für die Arbeit in der Einzelsupervision, mit Teams und in Gruppen Katrin Oldenburg
- Kompetent mit Spannungen und Krisen in der therapeutischen Beziehung umgehen: Techniken und didaktische Konzepte Antje Gumz
- Schüler mit psychisch kranken Eltern: Auswirkungen und Unterstützungsmöglichkeiten im schulischen Kontext Albert Lenz, Eva Brockmann
- Soziale Arbeit mit Menschen mit Demenz: Grundwissen und Handlungsorientierung für die Praxis H. Elisabeth Philipp-Metzen
- Herz und Seele: Psychosomatik am Beispiel des Herzens Michael Ermann
- Differentielle Psychologie und Persönlichkeitsforschung Dirk Hagemann, Frank M. Spinath, Erik M. Mueller
- Sanfte Entgiftung: Die natürliche Entgiftung Dr. Eleonore Blaurock-Busch PhD
- Psychotherapeutische Versorgung von geflüchteten Menschen: Konzepte und Methoden im interkulturellen Setting Alexandra Liedl
- ETF FÜR EINSTEIGER - Vermögensaufbau & passives Einkommen durch Dividenden: Wie Sie in Indexfonds intelligent investieren und finanzielle Freiheit erlangen. Erfolgreich Geld verdienen an der Börse William Lakefield
- Mit Sack und Pack: Klug auswandern Thomas Werk
- Hilfreiche Tipps für den Haushalt: 200 Tipps und Tricks Alina Steffen
- Productivity Hacks Emily Price
- Geschlechtsspezifische Psychiatrie und Psychotherapie: Ein Handbuch
- Gewicht Krieger: Diese Anleitung bringt Sie von der Couch in die Laufschuhe Andre Sternberg
- Digitale Beratung in der Sozialen Arbeit Dominik Tschopp, Joachim Wenzel, Martina Hörmann
- Cholesterin senken Kochbuch: Cholesterinarme & leckere Rezepte für jeden Tag – einfach, ausgewogen & wirksam – inkl. Frühstück, Salate, Hauptgerichte, Snacks, Desserts – 30-Tage-Ernährungsplan Helene Wittkamp
- Pilzgeflüster: Wie deine eigenen Pilze aus dem Boden schießen. im Garten, Innenhof, auf Balkon und Couchtisch Magdalena Wurth, Moritz Wildenauer
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