Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Summary of Satchin Panda's The Circadian Code

1 Anmeldelser

5

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Please note: This is a companion version & not the original book. Book Preview:

#1 We are all shift workers. We follow different bedtime schedules on weekdays and weekends. The statement that we are all shift workers isn’t just an idea; data points to this fact.

#2 A single night shift has cognitive effects that can last a week. These lapses in memory or attention can make us vulnerable to bad habits. The effects on our health are also troubling, as we may inadvertently disrupt our family’s sleep patterns.

#3 We are all shift workers due to the way we live our lives. This includes workers in health services, manufacturing, construction, utility services, air transportation, and food services.

#4 The field of circadian biology was dismissed by many scientists until the mid-1970s. It was difficult to prove that humans have internal clocks, as there were no easy ways to remove all of the external timing cues.

© 2022 IRB Media (E-bog): 9781669389828

Release date

E-bog: 21. april 2022

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis