Calm Your Thoughts: Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living Nick Trenton
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Get the Summary of Nick Trenton's Stop Overthinking in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "Stop Overthinking" by Nick Trenton addresses the pervasive issue of overthinking, which often stems from anxiety. The book explores the case of James, whose overthinking about health concerns exemplifies the unproductive cycle of worry and indecision that can lead to stress and depression. Trenton explains that overthinking is influenced by genetics, environment, habits, and personal narratives, with genetics accounting for about 26% of the risk for anxiety disorders...
© 2024 IRB Media (E-bog): 9798350084245
Release date
E-bog: 11. marts 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present Nick Trenton
- Stop Overthinking Moana Perkins
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- I Know What to Do So Why Don't I Do It? Nick Hall
- Knowing Yourself: How to Understand Personality, Harness Willpower, and Manage Self-Esteem Roy Baumeister
- Breaking the Pattern: The 5 Principles You Need to Remodel Your Life Charles Platkin
- Treasures in the Shadow Connie Zweig
- Summary of Thibaut Meurisse's Master Your Emotions IRB Media
- Procrastination: Overcome Your Procrastination Habit Now and Do More with Less Allan Davidson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
