The End of Illness David B. Agus
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Get the Summary of Matt Fitzgerald's 80/20 Running in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "80/20 Running" by Matt Fitzgerald introduces a training philosophy where 80% of running is at low intensity and 20% at moderate to high intensity. This approach, supported by historical evidence and scientific research, suggests that most runners overtrain at moderate intensity, which is less effective for improving performance. Fitzgerald explains that runners often suffer from "intensity blindness," not realizing they are exerting more effort than necessary...
© 2024 IRB Media (E-bog): 9798350068016
Release date
E-bog: 24. januar 2024
Andre kan også lide...
- Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance Alexander Hutchinson
- Run Faster from the 5K to the Marathon: How to Be Your Own Best Coach Matt Fitzgerald
- Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance Alex Hutchinson
- Your Pace or Mine?: What Running Taught Me About Life, Laughter and Coming Last Lisa Jackson
- Runner's World Guide to Cross-Training Matt Fitzgerald
- Endure by Alex Hutchinson - Book Summary: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance Dean Bokhari
- Daniels' Running Formula: Fourth Edition Jack Daniels
- What I Talk About When I Talk About Running Haruki Murakami
- Running Free Richard Askwith
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
