Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Summary - Ikigai: Based On The Book By Hector Garcia And Francesc Miralles

Længde
27M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

SUMMARY

IKIGAI

BASED ON THE BOOK BY HECTOR GARCIA AND FRANCESC MIRALLES

SUMMARY WRITTEN BY: FASTBOOKS PUBLISHING

CONTENT

Prologue: A Mysterious Word

Anti-aging Secrets

Finding Purpose: From Logotherapy to Ikigai

The Art of Flow

Masters of Longevity

Lessons from Japan's Centenarians

The Ikigai Diet

Gentle Movements, Longer Life

Resilience and Wabi-sabi

General Analysis

ABOUT THE ORIGINAL BOOK

"Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" by Hector Garcia and Francesc Miralles delves into the lives of the residents of Okinawa, Japan, a region renowned for its exceptionally high number of centenarians. The authors explore the concept of ikigai, a Japanese philosophy that emphasizes finding one's purpose in life and pursuing it with passion and dedication. Through interviews with centenarians and insights from Japanese culture, the book unveils the secrets to a long and fulfilling life, including a balanced diet, gentle exercise, a strong sense of community, and a resilient spirit. The book highlights the importance of staying active, embracing imperfection, and finding joy in everyday moments.

© 2025 Fastbooks Publishing (Lydbog): 9798347809882

Release date

Lydbog: 15. januar 2025

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis