Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Summary - Dopamine Nation: Based On The Book By Anna Lembke

Længde
23M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

SUMMARY

DOPAMINE NATION

BASED ON THE BOOK BY ANNA LEMBKE

SUMMARY WRITTEN BY: SPEEDY LIBRARY

CONTENT

The Age of Abundance and the Pleasure-Pain Paradox

Understanding the Brain's Reward System: Dopamine and Homeostasis

The Pursuit of Pleasure in a Hyper-Stimulating World

When Pleasure Leads to Pain: Tolerance, Dependence, and Withdrawal

Self-Binding Strategies: Creating Barriers to Overconsumption

The Power of Radical Honesty and Awareness

The Unexpected Benefits of Embracing Pain

Prosocial Shame: Harnessing Social Connection for Positive Change

The Path to Balance: The DOPAMINE Framework and Experimentation

General Analysis

ABOUT THE ORIGINAL BOOK

Dopamine Nation by Anna Lembke explores the intricate relationship between pleasure and pain in our modern world of overwhelming abundance. It delves into how the constant availability of highly rewarding stimuli, from drugs to digital technologies, impacts our brains and behaviors. The book examines the neuroscience of reward and the lived experiences of individuals grappling with compulsive overconsumption and addiction. It investigates the delicate pleasure-pain balance and the challenges of finding equilibrium in an age where instant gratification is the norm.

© 2025 Speedy Library (Lydbog): 9798318372278

Release date

Lydbog: 26. marts 2025

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis