Sucre, l’overdose silencieuse: Le plan de 30 jours pour vous sevrer de l’addiction, retrouver une énergie constante et mettre fin au brouillard mental.

Sucre, l’overdose silencieuse est un plan de 30 jours conçu pour t’aider à briser l’addiction au sucre, retrouver une énergie stable et mettre fin au brouillard mental qui sabote ton quotidien. Si tu passes tes après-midis à lutter contre la fatigue, les fringales et la culpabilité, ce livre te montrera pourquoi ce n’est pas une question de volonté, mais un cycle biochimique puissant qui t’épuise en continu.

À travers une méthode simple, progressive et efficace, tu apprendras à :

• Comprendre les mécanismes de l’addiction et reprendre le contrôle

• Déjouer les fringales grâce à un kit de survie anti-sucre rapide et pratique

• Identifier plus de 50 noms cachés du sucre dans les aliments du quotidien

• Construire des repas qui stabilisent ton énergie pendant des heures

• Gérer les restaurants, apéros et repas sociaux sans te sentir privé

• Transformer un écart en reprise positive, sans frustration ni culpabilité

• Appliquer la règle des 80/20 pour maintenir tes résultats dans la durée

Imagine-toi avec une clarté mentale retrouvée, une énergie constante du matin au soir, et la liberté de ne plus être l’esclave de tes envies. Ce livre t’offre un chemin clair, réaliste et durable pour reprendre le contrôle de ton corps, de ton esprit et de ta vie.

Le premier jour de ta transformation commence maintenant. Clique sur « Acheter maintenant » et démarre ton rééquilibrage de 30 jours vers la liberté.

© 2026 ELIAN NOVAK (Lydbog): 9798260817896

Udgivelsesdato

Lydbog: 11. januar 2026