Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Study Break Benefits

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Study Break Benefits explores the science-backed strategy of incorporating study breaks to optimize cognitive function and transform learning. Challenging the conventional wisdom of uninterrupted study sessions, the book reveals how strategic breaks can drastically improve memory retention, focus enhancement, and overall academic performance. Drawing from cognitive load theory and neuroscience, it highlights that our brains have limited capacity and require regular cognitive restoration to prevent overload. Did you know that brain imaging studies show specific neural activity during breaks that aids in information consolidation? The book guides readers through a progressive understanding, beginning with the neurological impact of breaks and attention spans. It then delves into practical break strategies, such as the Pomodoro method and mindfulness exercises, tailored to different learning styles. Highlighting the long-term benefits, the book demonstrates how these break practices contribute to improved mental well-being and productivity. Through actionable recommendations and case studies, Study Break Benefits offers a unique, step-by-step guide to integrating these techniques into any study routine, making it an invaluable self-help resource for students and educators alike.

© 2025 Publifye (E-bog): 9788235210135

Oversættere: AI

Release date

E-bog: 22. februar 2025

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis