Nach innen lauschen: Inspirationen für die spirituelle Praxis Richard Stiegler
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stressbewältigung durch Muskelentspannungstraining
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 19M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dieser einzelne Track von ca. 19 Minuten ist ein kurzes effektives Übungsprogramm zur Stressbewältigung. Es ist für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Kurse "Stressbewältigung durch Muskelentspannungstraining" zum täglichen Üben zu Hause vorgesehen. Die Idee dazu kam von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern meiner Kurse, die diesen Track schon aus den Kursen kennen. Auf diesem Wege möchte ich diesen Track zu einem kleinen Anerkennungspreis verfügbar machen. Der Preis für eine CD wäre deutlich höher. Die Sprache ist seinerzeit noch analog aufgenommen worden. Die Sounds für Anspannung und Entspannung wiederholen sich absichtlich, um den Entspannungsprozess konditionell zu unterstützen. Vergessen Sie bitte nie, die Rücknahme am Ende des Tracks mitzumachen! Und bitte hören die diesen Track niemals im Auto!
© 2018 Heinz-Theodor Gremme HTG (Lydbog): 4061707008436
Release date
Lydbog: 10. april 2018
Tags
Andre kan også lide...
- Gewitter im Kopf. Migräne und Kopfschmerz nachhaltig stoppen: Die Maria-Holl-Methode® Maria Holl
- Konventionelle Therapie, Pumpentherapie, Künstliche Intelligenz und Diabetes - Wie kommt man zu einer guten Blutzuckereinstellung?: Selbstmanagement und Kooperation mit Professionellen Helfern bei der Anwendung von Konventionellen Methoden und Insulinpumpen mit Vorformen der Künstlichen Intelligenz in der Blutzuckereinstellung Meinem Diabetes zum 50. Geburtstag Annegret Hahn
- SOS-KörperWARNsignale: Krankheiten-Frühwarnsystem Guy Dantse
- Die verKREBSte Generation - Hilfe, der Wohlstand bringt mich um!: Krebs unter uns - krebserregende Chemikalien und Gifte in Lebensmitteln Dantse Dantse
- Verstehen, Begreifen, Verändern: Tiefenpsychologisch orientierte Wertimagination in Psychotherapie und Beratung Clemens Brandt
- Vorgeburtliche Erinnerungen in den Träumen: Die Seele des Kindes weiß alles Willy Peter Müller
- Manipulationstechniken: Das Psychologie Buch - Wie Sie erfolgreich die Körpersprache von Menschen lesen, sich vor Manipulation schützen und zum eigenen Vorteil andere manipulieren Konrad Sewell
- Wenn du zu viel fühlst: Wie Hochsensible den Alltag meistern Jutta Nebel
- Die Magie des Erfolges!: Hurra! Ich erschaffe mir das Leben, wovon ich träume! Karina Bernd
- Klinische Hypnose und Hypnotherapie mit Kindern und Jugendlichen Siegfried Mrochen
- Gesund geht durch den Mund, Krankheit geht durch den Po weg: Iss und trink Krankheiten weg nach der DantseLOGIK - afrikanisch inspiriert, ohne Medikamente Tabou B. B. Braun
- Sensibilität und emotionale Intensität: Wie man als hochsensibler Mensch mit intensiven Gefühlen umgeht Imi Lo
- Wie ein Reh im Wald der Gefühle: Aus dem Leben einer Hochsensiblen Ute Wittig
- Die Weisheit eines offenen Herzens: Eine Synthese aus buddhistischer Praxis und westlicher Psychotherapie Thubten Chodron
- Kosmische Botschaften von Inner Erde und der Sternenföderation Brigitte Heim
- Magisches Kompendium - Die Meditation: Einführung in die meditative Theorie und Praxis Frater Lysir
- Elfen, Feen & Zwerge: vom Umgang mit der Anderswelt Ava Minatti
- Engel, unsere kosmischen Begleiter: Und andere Phänomene aus unsichtbaren Welten Jennifer Roses
- Soulfulness: Entdecke die Liebe, die in dir wohnt. Innere Balance finden – Intuition stärken – deiner Berufung folgen – dein wahres Selbst erkennen. Mit Übungen, Meditationen & Praxis-Tipps Alexandra Molina
- Sadhana des Körpers Sri Aurobindo
- Der Tod muss nicht das Ende sein: Was wir wirklich über Sterben, Nahtoderlebnis und die Rückkehr ins Leben wissen Josh Young
- Klimaschutz und Energiesicherheit: Wie die Schweiz eine rasche und gerechte Wende schafft Roger Nordmann
- Zurück zur Quelle: Incl. Bonus – Effizienter Arbeiten Geld verdienen gut schlafen, Resilienz Anti-Stress Mentaltraining, Psychologie Achtsamkeit Emotionale Intelligenz, Gelassenheit gewinnen Simone Janson
- Auf der Suche nach Gott: Eine spirituelle Autobiographie Lothar-Rüdiger Lütge
- Burnout: Das quantenmedizinische Heilkonzept Dr. Michael König
- In den Abgrund schauen: Wie Psychoanalyse ein Leben neu erzählt Herrad Schenk
- Die nächste Krise: Bist Du vorbereitet ? Bernd Höhle-Kleinertz
- Praxis Entwicklungsneurologie: Untersuchung auf Milde Neurologische Dysfunktion (MND) Mijna Hadders-Algra
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
