Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Stress bewältigen, Stress abbauen (Meditation, Tiefentspannung, Stressmanagement): Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene

Stress bewältigen, Stress abbauen (Meditation, Tiefentspannung, Stressmanagement): Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene

Længde
2T 27M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

▪ Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen? ▪ Fühlen Sie sich oft gehetzt und müde, da Sie immer das Gefühl haben, zu wenig Zeit zu haben? ▪ Kreisen Ihnen andauernd tausende Gedanken durch den Kopf, durch die Sie nie zur Ruhe kommen?

Diese Premium-Hörbuch ist darauf ausgerichtet, dass tägliche Gedankenkarussel anzuhalten. Mit Hilfe bewährter Techniken werden Sie aus dem ständigen Grübeln herausgeführt, hinein in eine angenehme, tiefe und natürliche Entspannung.

Die enthaltenen Techniken:

• NLP-Tiefenentspannung • Autosuggestion • Multisensorisches Programmieren • Neurologisch wirksame Hintergrundmusik • Deltawellen-Audio-Processing

WAS SIE BEKOMMEN:

• 1. Kompakte Anleitung • 2. Geführte Tiefenentspannung 1 (mit Rückholung ins Tagesbewusstsein) • 3. Geführte Tiefenentspannung 2 (mit Rückholung ins Tagesbewusstsein) • 4. Geführte Tiefenentspannung 3 (zum friedvollen Einschlafen am Abend)

In allen drei Anwendungen wird Ihr Unterbewusstsein dazu angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder zu aktivieren. Behalten Sie deshalb ab sofort in jeder Situation einen kühlen Kopf und werden Sie immun gegen Stress! Sichern Sie sich noch heute diesen ultimativen Ratgeber und starten Sie gleich in ein gesünderes, glücklicheres uns stressfreieres Leben!

Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Anwendungen zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands.

© 2021 Lynen Media GmbH (Lydbog): 4064066963217

Udgivelsesdato

Lydbog: 2. april 2021

Andre kan også lide...

  1. Bestseller-Bundle: Einschlafmeditation & Tiefenentspannung: Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
    Bestseller-Bundle: Einschlafmeditation & Tiefenentspannung: Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Patrick Lynen
  2. Wer bin ich? Wozu bin ich? Was will ich wirklich?: Wie die richtigen Fragen Ihr Leben verändern können
    Wer bin ich? Wozu bin ich? Was will ich wirklich?: Wie die richtigen Fragen Ihr Leben verändern können Patrick Lynen
  3. 111 positive Affirmationen zum friedvollen Einschlafen: Versorge Dich jeden Abend mit der idealen Energie für einen erfolgreiches, harmonisches und gesundes Leben
    111 positive Affirmationen zum friedvollen Einschlafen: Versorge Dich jeden Abend mit der idealen Energie für einen erfolgreiches, harmonisches und gesundes Leben Patrick Lynen
  4. Das pure Leben spüren: Warum wir nicht viel brauchen, um glücklich zu sein
    Das pure Leben spüren: Warum wir nicht viel brauchen, um glücklich zu sein Barbara Messer
  5. Meditative Einschlafhypnose: Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen, Durchschlafen und Ausschlafen
    Meditative Einschlafhypnose: Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen, Durchschlafen und Ausschlafen Patrick Lynen
  6. Sei kein Systemling! Ändere Dein Denken, ändere Dein Leben: Wie du dein Durchschnittsleben hinter dir lässt und ein fantastisches Leben beginnst
    Sei kein Systemling! Ändere Dein Denken, ändere Dein Leben: Wie du dein Durchschnittsleben hinter dir lässt und ein fantastisches Leben beginnst Patrick Lynen
  7. Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Das revolutionäre Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust
    Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Das revolutionäre Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust Jana von Fichtner
  8. Stressreduktion durch heilsame Tiefenentspannung
    Stressreduktion durch heilsame Tiefenentspannung Patrick Lynen
  9. 30 Minuten Zeitmanagement für Lehrer
    30 Minuten Zeitmanagement für Lehrer Lothar Seiwert, Michael Schülke
  10. Die Darm Hypnose für Darmgesundheit, Darmsanierung & Abnehmen: Den Darm beruhigen mit Hypnose: Schlank, gesund, richtige Ernährung & Haut
    Die Darm Hypnose für Darmgesundheit, Darmsanierung & Abnehmen: Den Darm beruhigen mit Hypnose: Schlank, gesund, richtige Ernährung & Haut Dr. Alfred Pöltel
  11. Im Zweifel - einfach cool bleiben: Dein Weg zu mehr Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
    Im Zweifel - einfach cool bleiben: Dein Weg zu mehr Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern Patrick Lynen
  12. Ich muss raus aus dieser Kirche: Weil ich Mensch bleiben will. Ein Generalvikar spricht Klartext
    Ich muss raus aus dieser Kirche: Weil ich Mensch bleiben will. Ein Generalvikar spricht Klartext Andreas Sturm
  13. Sanfte Wege in den Schlaf / XXL-Deluxe-Edition / Meditation & Hypnose zum besseren Einschlafen: Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen (Erweiterte Neuauflage 2021)
    Sanfte Wege in den Schlaf / XXL-Deluxe-Edition / Meditation & Hypnose zum besseren Einschlafen: Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen (Erweiterte Neuauflage 2021) Patrick Lynen
  14. Spirituelle Reinigung: Trainieren Sie Ihr Gehirn, um Negativität mit Meditation, Selbsthypnose und Affirmationen zu stoppen: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm
    Spirituelle Reinigung: Trainieren Sie Ihr Gehirn, um Negativität mit Meditation, Selbsthypnose und Affirmationen zu stoppen: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm Patrick Lynen
  15. Die Macht des positiven Denkens: Hör endlich auf, an deiner Großartigkeit zu zweifeln. Beginne ein fantastisches Leben. Gleich jetzt!
    Die Macht des positiven Denkens: Hör endlich auf, an deiner Großartigkeit zu zweifeln. Beginne ein fantastisches Leben. Gleich jetzt! Patrick Lynen
  16. Heilende Gedanken für Körper, Geist und Seele: Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft
    Heilende Gedanken für Körper, Geist und Seele: Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft Patrick Lynen
  17. Positives Denken lernen: Wie du deine Ängste überwindest, negative Gedanken loswirst und unnötiges Grübeln stoppst
    Positives Denken lernen: Wie du deine Ängste überwindest, negative Gedanken loswirst und unnötiges Grübeln stoppst Patrick Lynen
  18. Lebensfreude wieder finden - die Hypnose: Die Meditation für jeden Tag: Lebensfreude bekommen, zurückgewinnen & finden
    Lebensfreude wieder finden - die Hypnose: Die Meditation für jeden Tag: Lebensfreude bekommen, zurückgewinnen & finden Dr. Alfred Pöltel
  19. Persönlichkeit. Motivation. Kommunikation. Das Geheimnis erfolgreicher Menschen: Wie Worte wirken, was Sprache erfolgreich macht, wie Sie Kommunikationsfallen umgehen
    Persönlichkeit. Motivation. Kommunikation. Das Geheimnis erfolgreicher Menschen: Wie Worte wirken, was Sprache erfolgreich macht, wie Sie Kommunikationsfallen umgehen Patrick Lynen
  20. Kraftvolle Affirmationen zur Linderung von Angstzuständen, chronischem Stress und Depressionen: Programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein neu: für mehr Energie, Zuversicht und innere Stärke
    Kraftvolle Affirmationen zur Linderung von Angstzuständen, chronischem Stress und Depressionen: Programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein neu: für mehr Energie, Zuversicht und innere Stärke Patrick Lynen
  21. Schalt die Welt doch mal auf Pause: Fantasiereisen zum Runterkommen, Entspannen und Einschlafen
    Schalt die Welt doch mal auf Pause: Fantasiereisen zum Runterkommen, Entspannen und Einschlafen Patrick Lynen
  22. Energievampire meiden, glücklich bleiben!: Ich bin jetzt, ich bin hier. Meine Kraft, behalte ich mir.
    Energievampire meiden, glücklich bleiben!: Ich bin jetzt, ich bin hier. Meine Kraft, behalte ich mir. Michael Repkowsky
  23. MEHR AUSSTRAHLUNG: 200 positive Affirmationen für mehr Ausstrahlung, Anziehungskraft und Charisma: Mit Affirmationen zu mehr Anziehungskraft, Attraktivität, Autorität und authentischem Charisma
    MEHR AUSSTRAHLUNG: 200 positive Affirmationen für mehr Ausstrahlung, Anziehungskraft und Charisma: Mit Affirmationen zu mehr Anziehungskraft, Attraktivität, Autorität und authentischem Charisma Patrick Lynen
  24. Positive Psychologie – Die 4 Säulen des Glücks: Wie Sie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen, die Ketten der Angst durchbrechen und sich die Kunst der Gelassenheit aneignen
    Positive Psychologie – Die 4 Säulen des Glücks: Wie Sie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen, die Ketten der Angst durchbrechen und sich die Kunst der Gelassenheit aneignen David Heimbacher
  25. Geschichten, die das Herz berühren: Packende Geschichten aus dem wahren Leben
    Geschichten, die das Herz berühren: Packende Geschichten aus dem wahren Leben Patrick Lynen
  26. Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in Dir: Hypnose-Anwendung für mehr Optimismus, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
    Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in Dir: Hypnose-Anwendung für mehr Optimismus, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Patrick Lynen
  27. Rhetorik. Persönlichkeit. Klarheit. Die Kunst der bewussten Kommunikation: Wie man durch Gespräche bleibende Beziehungen aufbaut
    Rhetorik. Persönlichkeit. Klarheit. Die Kunst der bewussten Kommunikation: Wie man durch Gespräche bleibende Beziehungen aufbaut Julia Liebing
  28. 111 positive Affirmationen für mehr Lebensfreude: Versorge Dich jeden Tag mit der neuer, frischer Energie
    111 positive Affirmationen für mehr Lebensfreude: Versorge Dich jeden Tag mit der neuer, frischer Energie Leena Herzig
  29. Zwanglos zum Glück - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie alle Zwangsgedanken und Ängste besiegen, Ihre Gedanken kontrollieren und ein positives Denken etablieren - inkl. der 7 besten Soforthilfetipps
    Zwanglos zum Glück - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie alle Zwangsgedanken und Ängste besiegen, Ihre Gedanken kontrollieren und ein positives Denken etablieren - inkl. der 7 besten Soforthilfetipps Kaspar Wendland
  30. Boom! Verkaufe wie verrückt! Marketing für kleine Firmen, Freiberufler, Einzelunternehmen und Selbstständige: Gewinne neue Kunden, verdiene mehr Geld und hebe dich von der Masse ab
    Boom! Verkaufe wie verrückt! Marketing für kleine Firmen, Freiberufler, Einzelunternehmen und Selbstständige: Gewinne neue Kunden, verdiene mehr Geld und hebe dich von der Masse ab Patrick Lynen
  31. Kognitive Verhaltenstherapie: Mit einfachen CBT-Techniken Angst, Depression und Furcht überwinden – programmiere dein Gehirn neu gegen aufdringliche Gedanken, stärke deine emotionale Intelligenz und vieles mehr!
    Kognitive Verhaltenstherapie: Mit einfachen CBT-Techniken Angst, Depression und Furcht überwinden – programmiere dein Gehirn neu gegen aufdringliche Gedanken, stärke deine emotionale Intelligenz und vieles mehr! Eva Spencer
  32. Der Weg zum Topspeaker: Wie Trainer sich wandeln, um als Redner zu begeistern
    Der Weg zum Topspeaker: Wie Trainer sich wandeln, um als Redner zu begeistern Hermann Scherer
  33. Manipulation im Alltag – die 40 wichtigsten Techniken: Wie Sie Manipulationstechniken auf den ersten Blick erkennen, Menschen lesen, und die besten Methoden aus der Psychologie zu Ihrem Vorteil nutzen
    Manipulation im Alltag – die 40 wichtigsten Techniken: Wie Sie Manipulationstechniken auf den ersten Blick erkennen, Menschen lesen, und die besten Methoden aus der Psychologie zu Ihrem Vorteil nutzen Dominik Ziegler
  34. Angst ist auch nur ein Gefühl: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panikattacken schnell zu beenden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.
    Angst ist auch nur ein Gefühl: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panikattacken schnell zu beenden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co. Patrick Lynen
  35. Mentale Blockaden lösen (Hypnose-Hörbuch): Die Selbsthypnose-Revolution für mehr Energie & Motivation
    Mentale Blockaden lösen (Hypnose-Hörbuch): Die Selbsthypnose-Revolution für mehr Energie & Motivation Patrick Lynen
  36. Erwarte mehr! Bekomme mehr!: Mit mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein mehr Glück im Leben!
    Erwarte mehr! Bekomme mehr!: Mit mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein mehr Glück im Leben! Hilde Fehr
  37. Stück für Stück zum Glück: 111 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins: Stück für Stück zum Glück
    Stück für Stück zum Glück: 111 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins: Stück für Stück zum Glück Patrick Lynen
  38. Kleingewerbe gründen leicht gemacht - Die Komplettanleitung zur Existenzgründung: Wie Sie den Weg in die Selbstständigkeit erfolgreich beschreiten - inkl. Checklisten, Musterrechnung u.v.m.
    Kleingewerbe gründen leicht gemacht - Die Komplettanleitung zur Existenzgründung: Wie Sie den Weg in die Selbstständigkeit erfolgreich beschreiten - inkl. Checklisten, Musterrechnung u.v.m. Johannes Brehme
  39. Besser einschlafen und durchschlafen: Ruhe und Entspannung für Deine Nacht
    Besser einschlafen und durchschlafen: Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Patrick Lynen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis