Stress abbauen durch Waldbaden: Wie wir durch den Wald Erschöpfung vorbeugen, Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden, um bewusst und ausgeglichen zu leben - Wald schmecken, hören, sehen, tasten, riechen Yasmin Stenz
Stress abbauen durch Waldbaden: Wie wir durch den Wald Erschöpfung vorbeugen, Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden, um bewusst und ausgeglichen zu leben
- Af
- Med
- Forlag
- Udgaver
2
- Længde
- 2T 20M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Abschalten, zur Ruhe kommen und Körper & Psyche etwas Gutes tun - der Wald macht's möglich! Den Wald mit all unseren Sinnen erfahren - darum geht es beim Waldbaden. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit preschen wir oftmals hektisch und gestresst durch das Leben. Wie können wir wieder bewusster und gelassener handeln und unsere Akkus aufladen?
Waldbaden bietet uns die Chance uns auf den jetzigen Moment zu fokussieren und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, wodurch eine heilende und präventive Wirkung auf unsere physische und psychische Verfassung erzielt werden kann.
In diesem Buch erfahren Sie alles über die Bedeutung der Natur für uns Menschen sowie verschiedene Methoden des Waldbadens und wie wir diese in der Praxis für uns umsetzen können. Von der Definition des Waldes über die heilsame Wirkung und den historischen Hintergrund bis hin zu konkreten praktischen Techniken des Waldbadens deckt dieser Ratgeber alle relevanten Informationen zum Thema Waldbaden ab. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise rund um das wundervolle Ökosystem Wald!
© 2020 Madorn Publishing (Lydbog): 9781664948747
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. december 2020
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- Achtsamkeit: ACHTSAMKEIT IST SEELENNAHRUNG! Achtsamkeit als Schlüssel zu tiefem Wohlbefinden und innerem Frieden: 10 Wege der Achtsamkeit für das Leben und die Seele: Ein Praxisbuch für Ihren Verstand und Ihre Seele (inkl. 7 Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag) (Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, Selbstwertgefühl, Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit im Alltag, achtsam, Selbstliebe, Selbstliebe lernen) Mariana Seiler
- Erfolgreich leben - Band 1: Lernen mit Geld umzugehen: Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit Michael von Känel
- Es ist dein Leben...: Vergeude es nicht! Meike Hohenwarter
- Natürlich heilen mit Bakterien - eBook: Gesund mit Leib und Seele Anne Katharina Zschocke
- Müssen macht müde - Wollen macht wach!: Der Motivationsratgeber. Mit einem Vorwort von Dieter Broers Andreas Winter
- Still werden - Kraft tanken: Mit der Transzendentalen Meditation Bob Roth
- Wie unser Geist funktioniert: Ein kurzer und tiefer Einblick in die buddhistische Psychologie Chögyam Trungpa
- Manager Meditation: Motiviert durchstarten: Motivation, Erfolg, Tatkraft, positives Denken, mentale Stärke Andreas Schütz
- Christian Larson - Wie man gesund bleibt: Der neue Weg zu perfekter Gesundheit Christian Larson
- 100 Verdammt gute Fragen: Wer bin ich? Was will ich wirklich? Klarheit gewinnen mit den richtigen Fragen Michael Draksal
- Lebe! Und Kümmere dich nicht um deine Ängste - die Hypnose: Meine Sorge verstehen und überwinden (loswerden), effektiv besiegen & lösen in Minuten Dr. Alfred Pöltel
- Steigere deine Motivation: Hypnose Christian Blümel
- Werde wieder Mensch: Die Rückkehr des Homo sapiens Dr. Leo Pruimboom, Daniel Reheis
- Ein Leitfaden für die neue Zeit: Erleuchtung durch Hinwendung zum inneren Weg Christian Hüls
- Naturrituale: Mit schamanischen Ritualen zu den eigenen Wurzeln finden Naturrituale Storl
- Ärger, Wut, Hass und Schmerz loslassen / kontrollieren - Hypnose: Balance & Bewältigung: Wut im Bauch / Trauer stoppen, umgehen & verwandeln in Kraft Dr. Alfred Pöltel
- Mann 2020 - Gesundheit, Sexualität, Kraft, Fruchtbarkeit, Potenz, Ernährung, Anti-Stress Markus Margreiter
- Heartseller Denys Scharnweber
- Das Tao der inneren Stille / Entspannung für Kinder und Erwachsene / 4 traumhafte Phantasiereisen Ursula Schmidt
- Achtsamkeitsübungen: DEIN 15 TAGE ACHTSAMKEITSPROGRAMM – Wie Du mit wirkungsvollen Achtsamkeitsübungen in 5 Minuten täglich achtsam werden, Gelassenheit und innere Ruhe finden und auf Dauer bewusst und achtsam leben wirst: (Mit Grundlagenwissen für mehr Achtsamkeit & 15 Achtsamkeitsübungen) (Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeit, Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit für Anfänger, achtsam, achtsam werden, innere Ruhe, Gelassenheit, Stressbewältigung) Mira Salm
- Wie weiter? Übungen für ein achtsames Leben: Teil 5 aus der fünfteiligen Reihe zum Thema "Traumakompetenz und Selbstfürsorge" Lydia Hantke, Hans-Joachim Görges
- Mini Meditation: Wahres Glück durch inneren Reichtum: Wahres Glück durch inneren Reichtum finden Katja Schütz
- Korsika mit dem Wohnmobil: Die schönsten Routen vom Cap Corse bis zur Südspitze Marion Landwehr
- Frequenzbasierte Heilmusik zur Befreiung von Angst und Depression: Schwebende Klangwelten für die Seele. Momente des inneren Friedens. Entspannung für den Körper. Neowaves Klangtherapie
- Menschen visualisieren Einfach zeichnen - alles darstellen: Soft Skills kompakt, Bd. 8 Stephan Ulrich
- Atmen und Loslassen - Die 10-Minuten Entspannung: Zur Ruhe kommen, Frieden finden, neue Kraft tanken Patrick Lynen
- Günter, der innere Schweinehund, für Schüler: Ein tierisches Motivationsbuch Stefan Frädrich
- Haut und Haare: Kraut und Wurzel, Band 2 Arnold Achmüller
- Liebe deinen Darm: Die Heilungsfabrik für Körper, Psyche und Geist Dantse Dantse
- Abnehmen ist leichter als Zunehmen Andreas Winter
- Anamon: Das Geheimnis der Seelenverbindungen Ryan Ellis
- Stress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit geführter Tiefenentspannung zu innerer Ruhe: Mit geführter Tiefenentspannung zu innerer Ruhe Patrick Lynen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
