Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stoppen Sie das Überdenken: 23 Techniken, um Stress abzubauen, negative Spiralen zu stoppen, Ihren Geist zu entrümpeln und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Fakta

Überwinden Sie negative Denkmuster, reduzieren Sie Stress und leben Sie ein sorgenfreies Leben.

Überdenken ist die Hauptursache für Unzufriedenheit. Bleiben Sie nicht in einer nicht enden wollenden Gedankenschleife stecken. Seien Sie stets präsent und lenken Sie sich von Dingen ab, die nicht wichtig sind und es auch nie sein werden.

Befreien Sie sich aus Ihrem selbst auferlegten mentalen Gefängnis. „Stoppen Sie das Überdenken“ ist ein Buch, das genau versteht, was Sie durchmachen, in welche anstrengende Situation Sie sich gebracht haben und wie Sie in der Falle von Angst und Stress Ihren Verstand verlieren können. Der renommierte Autor Nick Trenton führt Sie durch die Hindernisse mit detaillierten und bewährten Techniken, die Ihnen helfen, Ihr Gehirn umzuprogrammieren, Ihre Gedanken zu kontrollieren und Ihre mentalen Gewohnheiten zu ändern.

Darüber hinaus liefert Ihnen das Buch wissenschaftliche Ansätze, um Ihr Denken und Fühlen komplett zu verändern, indem Sie bösartige Gedankenmuster ein für alle Mal beseitigen.

Hören Sie auf, sich wegen der Vergangenheit zu quälen und zu versuchen, die Zukunft vorherzusagen.

Nick Trenton wuchs im ländlichen Illinois auf und ist buchstäblich ein Bauernjunge. Während seiner Kindheit, war sein Dackel Leonard sein bester Freund und treuer Begleiter. Ruhe in Frieden, Leonard! Schließlich schaffte er es von der Farm wegzuziehen und erwarb einen Bachelorabschluss in Wirtschaftswissenschaften, gefolgt von einem Masterabschluss in Verhaltenspsychologie.

Leistungsstarke Wege, um das Überdenken und Verweilen negativer Gedanken zu beenden.

-Wie Sie sich den Auslösern Ihrer Negativspirale bewusst werden -Identifizieren und erkennen Sie Ihre inneren Ängste -Wie Sie den Fokus auf Entspannung und Aktion legen -Nachweisliche Methoden zur Überwindung von Stressattacken -Lernen Sie, Ihren Geist zu entrümpeln und finden Sie Fokus

© 2022 PublishDrive (E-bog): 6610000389674

Release date

E-bog: 22. august 2022

Andre kan også lide...

  1. Ich bleib so scheiße wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  2. Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
  3. Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
  4. 101 Essays, die dein Leben verändern werden Brianna Wiest
  5. The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Brianna Wiest
  6. In der Stille liegt Dein Weg Ryan Holiday
  7. Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Morgan Housel
  8. Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs Deepak Chopra
  9. Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Joe Navarro
  10. Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
  11. Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
  12. When You're Ready, This Is How You Heal: Lass los und finde zu dir selbst Brianna Wiest
  13. Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Simon Sinek
  14. Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Alexandra Reinwarth
  15. Geld im Kopf: Wie Ihr Gehirn mit Geld umgeht Manfred Spitzer
  16. Der Weg zu deiner wahren Größe: Die geheimen Strategien für grenzenlosen Erfolg Robin Sharma
  17. Essanfälle ade: Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen Olivia Helmer-Wollinger
  18. Ein Hormon regiert die Welt: Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt Michael E. Long
  19. Stop Overthinking: 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten Nick Trenton
  20. Vom Glück, allein zu sein: Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Marie Luise Ritter
  21. Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie Cal Newport
  22. Das kleine Handbuch des Stoizismus: Zeitlose Betrachtungen um Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe zu erlangen Jonas Salzgeber
  23. Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm Anne Fleck
  24. Die Gesetze der menschlichen Natur - The Laws of Human Nature: Mit einzigartigen Strategien wie Sie menschliches Denken und Handeln entschlüsseln Robert Greene
  25. Menschen entschlüsseln: Ein Kriminalpsychologe erklärt, wie man spezielle Analyse- und Profilingtechniken im Alltag nutzt Jens Hoffmann
  26. Sehen, was andere denken: Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen Joe Navarro
  27. Die subtile Kunst des darauf Scheißens Mark Manson
  28. Die Vögel singen auch bei Regen Kea von Garnier
  29. Think Again – Die Kraft des flexiblen Denkens: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Pläne umschmeißen Adam Grant
  30. Menschen verstehen und lenken: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache für den persönlichen Erfolg nutzt Joe Navarro
  31. Grübeln stoppen & Fokus finden (2 in 1): Vom Chaos zur Kontrolle: Befreien Sie sich von mentalem Ballast, Steigern Sie Produktivität und Finden Sie Frieden ohne Überforderung Laura Bennett
  32. 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte: … damit die Liebe lebendig bleibt John M. Gottman
  33. Lernen Leicht Gemacht: "Optimiere deine Lernvorbereitung! Erlebe kraftvolle Audiolektionen für den maximalen Prüfungserfolg mit Lernen Leicht Gemacht!" Maxwell Fairweather
  34. Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust Spektrum Kompakt
  35. Männer & Frauen mit ADHS im Erwachsenenalter (2 in 1): Vom Chaos zur Klarheit: Transformieren Sie Ihre Konzentration, Entwickeln Sie bessere Gewohnheiten und Erschließen Sie Erfolg ohne Überforderung Laura Bennett
  36. Strategien des Erfolgs - Anleitung für den Aufstieg auf der Karriereleiter (Ungekürzt) Stan Carlyle
  37. Exekutive Funktionen für Erwachsene mit ADHS: Vom Kampf zum Erfolg: Steigern Sie Ihre Produktivität, Organisieren Sie Ihr Leben und Erreichen Sie Ihre Ziele ohne Überforderung Laura Bennett
  38. LEBEN VERÄNDERN durch einfache Schritte: "Gestalte deine Transformation mit einfachen Schritten – höre unsere mitreißenden Audiodateien für deinen Erfolg!" Tobias Quarles
  39. Effortless: Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert Greg McKeown
  40. The Millionaire Fastlane: So knacken Sie den Code zum Reichtum für ein Leben in Wohlstand MJ DeMarco
  41. Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest: Der entspannte Weg zum Vermögen Von den Machern des YouTube-Erfolgs »Finanzfluss« Thomas Kehl
  42. Freu dich des Lebens: Die Kunst, beliebt, erfolgreich und glücklich zu werden Dale Carnegie
  43. Scheiß auf die anderen - Sich nicht verbiegen lassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  44. Beyond Order – Jenseits der Ordnung: 12 weitere Regeln für das Leben Jordan B. Peterson
  45. Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen: Indistractable - Werden Sie unablenkbar Nir Eyal
  46. UNANGREIFBAR: Deine Strategie für finanzielle Freiheit Tony Robbins
  47. Der Erfolg ist in dir: Wie man in einer sich rasch verändernden Welt mit Menschen umgeht, Probleme löst und sich durchsetzt Dale Carnegie
  48. Das unendliche Spiel: Strategien für dauerhaften Erfolg Simon Sinek
  49. Unkaputtbar - Wie mein Mangel an Selbstwert zum Problem wurde und wie ich da wieder raus kam Nicole Jäger

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis