Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Start vandaag met mediteren

Start vandaag met mediteren

110 Bedømmelse

3.7

Varighed
1T 0M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Wil je graag leren mediteren maar weet je niet hoe? Of vind je het moeilijk om vol te houden? Dan is mindfulness-meditatie jouw meditatiemethode.

Robert Bridgeman bestudeerde meditatie bij de bron. Hij mediteerde in centra in Thailand, India, Nepal en Vietnam. Robert is verbonden aan het Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) uit San Francisco, een samenwerking tussen Google en Stanford University. Daar werd aangetoond hoe mindfulness-meditatie bijdraagt aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen, veerkracht en geluk. Voor medewerkers van Google, Facebook en Samsung is het inmiddels onderdeel van hun werkdag.

Dit luisterboek geeft informatie over de basisbeginselen van mindfulness-meditatie. Je leert over de werking van meditatie op je hersenen, je krijgt inzicht in het geheim van de ademhaling en leer je mediteren. En belangrijk; je krijgt de middelen om jezelf te motiveren en vol te houden.

© 2016 AnkhHermes (Lydbog): 9789020212921

Udgivelsesdato

Lydbog: 6. juni 2016

Andre kan også lide...

  1. Kies helende gedachten
    Kies helende gedachten Louise Hay
  2. Hara chakra - incl. Basismeditatie: Genezing en vitaliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
    Hara chakra - incl. Basismeditatie: Genezing en vitaliteit - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  3. Ik hoef niets te doen
    Ik hoef niets te doen Marianne Williamson
  4. Het leven als sprookje: Het Handboek Spiegelogie opnieuw tot leven gebracht
    Het leven als sprookje: Het Handboek Spiegelogie opnieuw tot leven gebracht Willem de Ridder
  5. Ki, kracht van binnenuit
    Ki, kracht van binnenuit Hans Peter Roel
  6. Start vandaag met lichter leven: Een spirituele ontdekkingstocht
    Start vandaag met lichter leven: Een spirituele ontdekkingstocht Robert Bruggeman
  7. Eerlijk kijken naar jezelf
    Eerlijk kijken naar jezelf Hans Stolp
  8. Ho'oponopono: het Hawaïaanse vergevingsritueel
    Ho'oponopono: het Hawaïaanse vergevingsritueel Ulrich Emil Duprée
  9. Nu even stil: Eerste hulp bij overmatig denken
    Nu even stil: Eerste hulp bij overmatig denken Jan Prins
  10. De stilte spreekt
    De stilte spreekt Eckhart Tolle
  11. De vier inzichten
    De vier inzichten Don Miguel Ruiz
  12. Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven
    Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
  13. Terugkeer naar liefde: Leven met de principes van Een cursus in wonderen
    Terugkeer naar liefde: Leven met de principes van Een cursus in wonderen Marianne Williamson
  14. In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei
    In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
  15. Tweelingzielen: Vind je ware spirituele partner
    Tweelingzielen: Vind je ware spirituele partner Patricia Joudry
  16. Kundalini: goed omgaan met het innerlijk vuur
    Kundalini: goed omgaan met het innerlijk vuur Denish Dutrieux
  17. Krachtboek voor vrouwen: wijsheid van Louise Hay
    Krachtboek voor vrouwen: wijsheid van Louise Hay Louise Hay
  18. Leven met de maan: Werken met de energie van de maancyclus
    Leven met de maan: Werken met de energie van de maancyclus Yasmin Boland
  19. Het betoverende leven: Vind rust, verbinding en inspiratie in de natuur
    Het betoverende leven: Vind rust, verbinding en inspiratie in de natuur Sharon Blackie
  20. Als een Engel je komt helpen...: Engelenervaringen van onze tijd
    Als een Engel je komt helpen...: Engelenervaringen van onze tijd Hans Stolp
  21. De helende reis: Een gids om jezelf te genezen en te bevrijden
    De helende reis: Een gids om jezelf te genezen en te bevrijden Brandon Bays
  22. De verborgen zin van dementie
    De verborgen zin van dementie Hans Stolp
  23. Kiezen vanuit je hart: Het hart als kompas voor je levenskoers
    Kiezen vanuit je hart: Het hart als kompas voor je levenskoers Albert Sonnevelt
  24. De kunst van het geluk: Het boek dat je leven voor altijd verandert
    De kunst van het geluk: Het boek dat je leven voor altijd verandert Dalai Lama

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis