Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Start vandaag met mediteren

Start vandaag met mediteren

110 Bedømmelse

3.7

Varighed
1T 0M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Wil je graag leren mediteren maar weet je niet hoe? Of vind je het moeilijk om vol te houden? Dan is mindfulness-meditatie jouw meditatiemethode.

Robert Bridgeman bestudeerde meditatie bij de bron. Hij mediteerde in centra in Thailand, India, Nepal en Vietnam. Robert is verbonden aan het Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) uit San Francisco, een samenwerking tussen Google en Stanford University. Daar werd aangetoond hoe mindfulness-meditatie bijdraagt aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen, veerkracht en geluk. Voor medewerkers van Google, Facebook en Samsung is het inmiddels onderdeel van hun werkdag.

Dit luisterboek geeft informatie over de basisbeginselen van mindfulness-meditatie. Je leert over de werking van meditatie op je hersenen, je krijgt inzicht in het geheim van de ademhaling en leer je mediteren. En belangrijk; je krijgt de middelen om jezelf te motiveren en vol te houden.

© 2016 AnkhHermes (Lydbog): 9789020212921

Udgivelsesdato

Lydbog: 6. juni 2016

Andre kan også lide...

  1. Ochtend- en avondmeditaties
    Ochtend- en avondmeditaties Louise Hay
  2. Het spirituele Enneagram: Workshop
    Het spirituele Enneagram: Workshop Willem Jan van de Wetering
  3. Start vandaag met lichter leven 2: Een spirituele ontdekkingstocht
    Start vandaag met lichter leven 2: Een spirituele ontdekkingstocht Robert Bruggeman
  4. Start vandaag met lichter leven 1: Een spirituele ontdekkingstocht
    Start vandaag met lichter leven 1: Een spirituele ontdekkingstocht Robert Bruggeman
  5. Start vandaag met lichter leven: Een spirituele ontdekkingstocht
    Start vandaag met lichter leven: Een spirituele ontdekkingstocht Robert Bruggeman
  6. De kracht van Aarde
    De kracht van Aarde Mayana
  7. Aura’s & Chakra’s versterken en beschermen, de Complete Versie: Mediteren met Tessa Gottschal
    Aura’s & Chakra’s versterken en beschermen, de Complete Versie: Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  8. Aura en Chakra's: Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal
    Aura en Chakra's: Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  9. Ik hoef niets te doen
    Ik hoef niets te doen Marianne Williamson
  10. Harpmeditaties: De 7 chakra's
    Harpmeditaties: De 7 chakra's Femke Bloem
  11. Hara chakra - incl. Basismeditatie: Genezing en vitaliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
    Hara chakra - incl. Basismeditatie: Genezing en vitaliteit - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  12. Wat is Spiegelogie: Een inleiding op handboek spiegelogie
    Wat is Spiegelogie: Een inleiding op handboek spiegelogie Willem de Ridder
  13. Eerlijk kijken naar jezelf
    Eerlijk kijken naar jezelf Hans Stolp
  14. De kracht van Water
    De kracht van Water Mayana
  15. De zeven chakra's
    De zeven chakra's Jan C. van der Heide
  16. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
    Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
  17. Het leven als sprookje: Het Handboek Spiegelogie opnieuw tot leven gebracht
    Het leven als sprookje: Het Handboek Spiegelogie opnieuw tot leven gebracht Willem de Ridder
  18. De weg naar innerlijke rust: Enneagram Visualisaties
    De weg naar innerlijke rust: Enneagram Visualisaties Willem Jan van de Wetering
  19. Rust en Evenwicht: Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
    Rust en Evenwicht: Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  20. Kundalini: goed omgaan met het innerlijk vuur
    Kundalini: goed omgaan met het innerlijk vuur Denish Dutrieux
  21. Vind je innerlijke kracht: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld
    Vind je innerlijke kracht: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld Swami Purnachaitanya
  22. Ho'oponopono: het Hawaïaanse vergevingsritueel
    Ho'oponopono: het Hawaïaanse vergevingsritueel Ulrich Emil Duprée
  23. Ki, kracht van binnenuit
    Ki, kracht van binnenuit Hans Peter Roel
  24. Spirituele intelligentie: Jij bent de kracht zelf
    Spirituele intelligentie: Jij bent de kracht zelf Altazar Rossiter
  25. Leven in een mindful universum
    Leven in een mindful universum Eben Alexander, Karen Newell
  26. Tijdloze liefde: Het verhaal van de eeuwige liefde
    Tijdloze liefde: Het verhaal van de eeuwige liefde Hans Peter Roel
  27. Ontmoeting met je gids
    Ontmoeting met je gids Jan C. van der Heide
  28. Krachtboek voor vrouwen: wijsheid van Louise Hay
    Krachtboek voor vrouwen: wijsheid van Louise Hay Louise Hay
  29. Het zesde zintuig: Antwoorden uit het universum
    Het zesde zintuig: Antwoorden uit het universum Hans Peter Roel
  30. Weg van het denken
    Weg van het denken Alan Watts
  31. Het ontwaakte brein: Ontdek de spirituele kracht van je hersenen: Ontdek de spirituele kracht van je hersenen
    Het ontwaakte brein: Ontdek de spirituele kracht van je hersenen: Ontdek de spirituele kracht van je hersenen Lisa Miller
  32. De helende reis: Een gids om jezelf te genezen en te bevrijden
    De helende reis: Een gids om jezelf te genezen en te bevrijden Brandon Bays
  33. De stilte spreekt
    De stilte spreekt Eckhart Tolle
  34. Tweelingzielen: Vind je ware spirituele partner
    Tweelingzielen: Vind je ware spirituele partner Patricia Joudry, Maurie D. Pressman
  35. Tijdgeest: Niets is wat het lijkt
    Tijdgeest: Niets is wat het lijkt Hans Peter Roel
  36. Terugkeer naar liefde: Leven met de principes van Een cursus in wonderen
    Terugkeer naar liefde: Leven met de principes van Een cursus in wonderen Marianne Williamson
  37. De vier inzichten
    De vier inzichten Don Miguel Ruiz
  38. Hoe je vrienden verliest
    Hoe je vrienden verliest Willem de Ridder
  39. De Vierde Dimensie: Toeval bestaat niet
    De Vierde Dimensie: Toeval bestaat niet Hans Peter Roel
  40. Leven met de maan: Werken met de energie van de maancyclus
    Leven met de maan: Werken met de energie van de maancyclus Yasmin Boland
  41. Oefeningen en visualisaties bij Radicale transformatie: Op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process
    Oefeningen en visualisaties bij Radicale transformatie: Op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process Langston Kahn
  42. Himalaya: De reis naar binnen
    Himalaya: De reis naar binnen Hans Peter Roel
  43. Reïncarnatie - reis naar je vorige leven(s)....
    Reïncarnatie - reis naar je vorige leven(s).... Jan C. van der Heide
  44. Emoties en Gevoel: Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
    Emoties en Gevoel: Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  45. Open je hart
    Open je hart Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal
  46. Ontmoeting met je innerlijke kind
    Ontmoeting met je innerlijke kind Jan C. van der Heide
  47. Intuïtieve ontwikkeling: Praktische bewustwording van onze aura's, chakra's en energieën
    Intuïtieve ontwikkeling: Praktische bewustwording van onze aura's, chakra's en energieën Linda Keen
  48. De diamant in jezelf: Zien wat er altijd is
    De diamant in jezelf: Zien wat er altijd is Gangaji
  49. Mediteren in jouw kleur: Balans brengen in je chakra's
    Mediteren in jouw kleur: Balans brengen in je chakra's Ina Fidder
  50. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  51. De kunst van het geluk: Het boek dat je leven voor altijd verandert
    De kunst van het geluk: Het boek dat je leven voor altijd verandert Dalai Lama
  52. Nu even stil: Eerste hulp bij overmatig denken
    Nu even stil: Eerste hulp bij overmatig denken Jan Prins
  53. Ben ik een empaat? Deel 1 en 2: Ontdek hoe je jouw unieke heldervoelende kwaliteiten kunt beschermen en inzetten
    Ben ik een empaat? Deel 1 en 2: Ontdek hoe je jouw unieke heldervoelende kwaliteiten kunt beschermen en inzetten Stephanie Red Feather
  54. De helende werking van je geest: gezond blijven door naar je gevoel te luisteren
    De helende werking van je geest: gezond blijven door naar je gevoel te luisteren Lissa Rankin
  55. De hemel in kaart: Een neurochirurg onderzoekt de mysteries van het hiernamaals
    De hemel in kaart: Een neurochirurg onderzoekt de mysteries van het hiernamaals Eben Alexander
  56. Het geheim van mijn vader: Terra Nova op zoek naar een betere wereld
    Het geheim van mijn vader: Terra Nova op zoek naar een betere wereld Hans Peter Roel
  57. De verborgen zin van dementie
    De verborgen zin van dementie Hans Stolp
  58. Als een Engel je komt helpen...: Engelenervaringen van onze tijd
    Als een Engel je komt helpen...: Engelenervaringen van onze tijd Hans Stolp
  59. De verborgen school
    De verborgen school Dan Millman
  60. Je kunt je leven helen: Meditaties voor een blakende gezondheid
    Je kunt je leven helen: Meditaties voor een blakende gezondheid Louise Hay, Heather Dan, Ahlea Khadro
  61. Aandachtig leven met hooggevoeligheid: oefeningen en meditaties
    Aandachtig leven met hooggevoeligheid: oefeningen en meditaties Susan Marletta Hart
  62. Na dit leven: een neurochirurg over zijn reis naar het hiernamaals
    Na dit leven: een neurochirurg over zijn reis naar het hiernamaals Eben Alexander
  63. Een zachte vorm van weten. Leer je intuïtie ontwikkelen
    Een zachte vorm van weten. Leer je intuïtie ontwikkelen Anne Wesseling, Happinez
  64. Vanzelf Genezen: de logica van ons lichaam
    Vanzelf Genezen: de logica van ons lichaam Jes Schalkwijk, Gerard Mesman
  65. Reis van de ziel: met een gebruiksaanwijzing voor het leven op aarde
    Reis van de ziel: met een gebruiksaanwijzing voor het leven op aarde Willem Glaudemans
  66. Maitri meditatie: Oefenen in houden van
    Maitri meditatie: Oefenen in houden van Happinez, Henk van Straaten
  67. Emotionele souplesse incl. Basismeditatie: Mediteren met Tessa Gottschal
    Emotionele souplesse incl. Basismeditatie: Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  68. Zonder masker: Durf authentiek te leven
    Zonder masker: Durf authentiek te leven Don Miguel Ruiz
  69. Gebruik je adem als kompas
    Gebruik je adem als kompas Anne Wesseling, Happinez
  70. Astrologie: Het maanteken, je verborgen sterrenbeeld
    Astrologie: Het maanteken, je verborgen sterrenbeeld Happinez, Johanna Blok
  71. Wat gebeurt er als je dood gaat?
    Wat gebeurt er als je dood gaat? Hans Stolp
  72. Onderweg naar verlichting
    Onderweg naar verlichting Bonnie Bessem
  73. Universele spiritualiteit: Alles is één. Je goddelijkheid leven
    Universele spiritualiteit: Alles is één. Je goddelijkheid leven Willem Glaudemans

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis