Die Macht unserer Gene - Wie Sie mit dem Wissen über Ihre Anlagen gesund bleiben Daniel Wallerstorfer
Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit
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Personlig udvikling
Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener –, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind. Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Diese Ausgabe des Spektrum Kompakt-Hörbuchs beschäftigt sich damit, was wir tun können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.-
© 2021 Saga Egmont (Lydbog): 9788726930115
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. december 2021
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