Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking Caroline Leaf
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Social Courage
- Af
- Forlag
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Whether you are struggling with social anxiety of phobic proportions or are just held back when it comes to public speaking or meeting specific social goals, Social Courage offers help with its step-by-step program that draws from a range of therapeutic approaches. Packed with practical exercises and case studies, it will teach you to thrive in social settings, from friendships, to romance, to career advancement. Break the pattern of anxiety and make the most of your life and your relationships!
© 2018 PublishDrive (E-bog): 9781775593812
Release date
E-bog: 1. juli 2018
Tags
Andre kan også lide...
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- 10% Happier Revised Edition: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life Gary John Bishop
- Jay Monty's Self-Help Book: Job Stress Jameson C. Montgomery
- Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm Thich Nhat Hanh
- Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
- The State of Affairs: Rethinking Infidelity Esther Perel
- In Love with the World: What a Buddhist Monk Can Teach You About Living from Nearly Dying Yongey Mingyur Rinpoche
- Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness Steve Magness
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedTilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
