Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sobrecarga mental: Guía para ordenar tus pensamientos, evitar el estrés y la ansiedad. Aprende a no pensar en exceso y a vivir sin preocupaciones

7 Anmeldelser

3.9

Længde
3T 5M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Fakta

¿Cómo se define la carga mental? Estamos acostumbrados a un ritmo de vida caótico en donde vale más cuántas cosas podemos hacer en poco tiempo y no la calidad del trabajo en cuestión. La producción en masa ha ayudado a que se exija más de los trabajadores pues somos una sociedad que consumimos demasiado y desechamos de la misma forma. El resultado ha sido no solo el consumismo sino también problemas de salud para las personas que viven dentro de la burbuja de la modernidad. Considera este libro como una guía para lograr tus objetivos y tus metas, además de que te ayudará a encontrara ciertas herramientas que te apoyan en tu camino por la vida y todo lo que acontece dentro de ella. Es verdad que hay ocasiones en que las cosas que pasan en la vida nos golpean con toda su fuerza, sin embargo, debes aprender tanto de lo bueno, como de lo malo, se trata de adquirir una enseñanza y hacernos más fuertes. Nunca te des por vencido y aprende a seguir adelante, sin importar las circunstancias. La sobrecarga mental ocurre cuando no organizamos de manera adecuada nuestra vida y las cosas que tenemos que hacer, ya sea referentes al trabajo o a la vida persona. Por lo tanto, en un intento por abarcarlo todo y hacer varias cosas al mismo tiempo terminamos sobrecargando nuestro cerebro. No lo dudes más y comienza a ser una persona equilibrada y llena de energía positiva. Aprende a quererte y a ayudar a los demás a ser mejores personas. En este libro te ayudaremos a eso y mucho más. Y recuerda, nunca dudes de tu potencial, es lo único que tienes y en ti está la clave para desarrollarlo a su máxima potencia. Aprende las claves del amor propio y podrás alcanzar tus objetivos de manera fácil y rápida. Permite que a través de esta guía te dotemos con las herramientas que necesitas para triunfar y ser una persona sin sobrecarga mental o emocional.

© 2020 Author's Republic (Lydbog): 9781662149283

Release date

Lydbog: 27. oktober 2020

Andre kan også lide...

  1. Risoterapia. Ejercicios prácticos para ser más felices Juanjo Ramos
  2. Inteligencia Emocional en el Trabajo: Una guía para mejorar tus habilidades de sociales y establecer buenas relaciones interpersonales con tus compañeros de trabajo Lawrence Franz
  3. Ley de la atracción: Cómo la salud, la riqueza y la felicidad pueden ser tuyas Jenny Hashkins
  4. Ley de la atracción. Domínate a ti mismo y a tu vida a través de las manifestaciones: Domínate a ti mismo y a tu vida a través de las manifestaciones (2 en 1) Jenny Hashkins
  5. Optimízate. Desata el poder del optimismo para transformar tu vida Juanjo Ramos
  6. Actualiza tu vida! Creencias, emociones, bienestar y prosperidad: Los secretos que no aprendí en la escuela Nuria Gonher
  7. Inteligencia Emocional Libros 1-2: Un libro de Supervivencia de Autoayuda Efectiva, con Estrategias Exitosas y Técnicas de sanación que guiarán tu camino Daniel Patterson
  8. A PRUEBA DE FOBIAS: Cómo vencer el miedo, desde las fobias más comunes hasta las más extrañas. Controlar la ansiedad y ataques de pánico. Domina tus emociones y supera tus traumas ELISA W. ANDERSON
  9. Ayuno intermitente: Ventajas, efectos adversos y resultados Zoey Jacobs
  10. El despertar de la esencia Ubay Serra
  11. ¡Sea feliz! Es su decisión Jimmy de Mesa
  12. Comida de verdad. Alimentación sin mentiras ni trucos: Alimentación sin mentiras ni trucos Miguel Jara
  13. Sistema Inmunológico Charlie Mason
  14. Vivir mola. Aprende a tomar decisiones: Aprende a tomar decisiones Olga Fernández
  15. Vitaminas diarias para el espíritu 5 Humberto A. Agudelo
  16. ¿Estás enfermo? ¡Enhorabuena! José Antonio Machado
  17. Nervio Vago: qué es, anatomía, principales funciones y alteraciones, La guía definitiva para la estimulación y su poder sanador. Emilio Hernández
  18. Ayuno intermitente. Pierda grasa abdominal más rápido: Pierda grasa abdominal más rápido y conviértase en una máquina magra Zoey Jacobs
  19. Autocontrol Total LIBROTEKA
  20. ¿De verdad necesitas cambiar? ¿O sólo empezar a ser más tú? María Nieves Rúa Domaica
  21. Tus culpas y fracasos: ¿reales o imaginarios? Raúl Garavito
  22. Vitaminas diarias para el espíritu 2 Humberto A. Agudelo
  23. Un curso de felicidad Ricard Eiriz
  24. Minimalismo. Viviendo un estilo de vida tranquilo: Viviendo un estilo de vida tranquilo y vacío para la tranquilidad Rebecca Morres
  25. Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena - Mindfulness Spanish Version (Spanish Edition) Charlie Mason
  26. Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Marc Allen
  27. Autoestima De Campeón LIBROTEKA
  28. Vitaminas diarias para el espíritu 3 Humberto A. Agudelo
  29. Ejercicio mental: Comprender la inteligencia emocional, la capacidad de atención y más Syrie Gallows
  30. El Arte De Vivir Andre Maurois
  31. Minimalismo. La guía completa: La guía completa para vivir como un minimalista libre y feliz Rebecca Morres
  32. Propuestas para el desarrollo espiritual Kalama Sadak
  33. Estrés: Estrategias, técnicas y ejercicios para obtener relajación Jaime Antonio Marizan
  34. Ejercicio mental. La esencia del coeficiente intelectual y la inteligencia emocional: La esencia del coeficiente intelectual y la inteligencia emocional (2 en 1) Syrie Gallows
  35. 40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana Juan Carlos Montoya
  36. Minimalismo. Feng Shui, consejos y menos es más: Minimalismo físico y digital en un mundo lleno de cosas Rebecca Morres
  37. El Arte De Vivir Andre Maurois
  38. La luz de la conciencia: Un viaje por nuestra realidad espiritual Lucas Cervetti
  39. Tú y el camino, tú y el mundo Norma Peniche Simón
  40. Mantras Espirituales: Como convertirse en un ser mas Espiritual LIBROTEKA
  41. Yo, realidad y subjetividad David R. Hawkins

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis