Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sobrecarga mental: Guía para ordenar tus pensamientos, evitar el estrés y la ansiedad. Aprende a no pensar en exceso y a vivir sin preocupaciones

7 Anmeldelser

3.9

Længde
3T 5M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Fakta

¿Cómo se define la carga mental? Estamos acostumbrados a un ritmo de vida caótico en donde vale más cuántas cosas podemos hacer en poco tiempo y no la calidad del trabajo en cuestión. La producción en masa ha ayudado a que se exija más de los trabajadores pues somos una sociedad que consumimos demasiado y desechamos de la misma forma. El resultado ha sido no solo el consumismo sino también problemas de salud para las personas que viven dentro de la burbuja de la modernidad. Considera este libro como una guía para lograr tus objetivos y tus metas, además de que te ayudará a encontrara ciertas herramientas que te apoyan en tu camino por la vida y todo lo que acontece dentro de ella. Es verdad que hay ocasiones en que las cosas que pasan en la vida nos golpean con toda su fuerza, sin embargo, debes aprender tanto de lo bueno, como de lo malo, se trata de adquirir una enseñanza y hacernos más fuertes. Nunca te des por vencido y aprende a seguir adelante, sin importar las circunstancias. La sobrecarga mental ocurre cuando no organizamos de manera adecuada nuestra vida y las cosas que tenemos que hacer, ya sea referentes al trabajo o a la vida persona. Por lo tanto, en un intento por abarcarlo todo y hacer varias cosas al mismo tiempo terminamos sobrecargando nuestro cerebro. No lo dudes más y comienza a ser una persona equilibrada y llena de energía positiva. Aprende a quererte y a ayudar a los demás a ser mejores personas. En este libro te ayudaremos a eso y mucho más. Y recuerda, nunca dudes de tu potencial, es lo único que tienes y en ti está la clave para desarrollarlo a su máxima potencia. Aprende las claves del amor propio y podrás alcanzar tus objetivos de manera fácil y rápida. Permite que a través de esta guía te dotemos con las herramientas que necesitas para triunfar y ser una persona sin sobrecarga mental o emocional.

© 2020 Author's Republic (Lydbog): 9781662149283

Release date

Lydbog: 27. oktober 2020

Andre kan også lide...

  1. Eneagrama tipo 4: Lo que hay que saber sobre el individualista Mari Silva
  2. Risoterapia. Ejercicios prácticos para ser más felices Juanjo Ramos
  3. Mueve tu Adn: Recuperar la salud con el movimiento natural (Restore Your Health through Natural Movement) Katy Bowman
  4. Inteligencia Emocional en el Trabajo: Una guía para mejorar tus habilidades de sociales y establecer buenas relaciones interpersonales con tus compañeros de trabajo Lawrence Franz
  5. Ley de la atracción: Cómo la salud, la riqueza y la felicidad pueden ser tuyas Jenny Hashkins
  6. El viaje del autoconocimiento: 2 en 1: Cómo entenderte, encontrar tu pasión y crear la vida que realmente deseas: Incluye Diario de autodescubrimiento y Reprogramando tu cerebro Leticia Caballero
  7. Influye en la conducta humana: 2 En 1: Cómo potenciar tu inteligencia emocional para persuadir fácilmente a quien sea Leticia Caballero
  8. Maestría Hygge: Descubra el Arte Danés de la Felicidad y la Atención Plena, Para Vivir en un Hogar Acogedor y Feliz Julia Santos
  9. Ley de la atracción. Domínate a ti mismo y a tu vida a través de las manifestaciones: Domínate a ti mismo y a tu vida a través de las manifestaciones (2 en 1) Jenny Hashkins
  10. Minimalismo e Hygge: ¡Vive un estilo de vida acogedor y minimalista, mediante el uso de enseñanzas minimalistas y el arte danés de la felicidad para una vida más satisfactoria para ti y tus familias, hogar y presencia digital! Julia Santos
  11. Ley de la atracción: Alinearse con el universo para manifestar sus deseos Jenny Hashkins
  12. Inteligencia Emocional Libros 1-2: Un libro de Supervivencia de Autoayuda Efectiva, con Estrategias Exitosas y Técnicas de sanación que guiarán tu camino Daniel Patterson
  13. Mini Manual de EFT / Técnicas de liberación emocional Dawson Church
  14. Actualiza tu vida! Creencias, emociones, bienestar y prosperidad: Los secretos que no aprendí en la escuela Nuria Gonher
  15. Inteligencia emocional [Emotional Intelligence]: La guía para tener una vida mejor. Mejora tus habilidades sociales, supera la ansiedad, el estrés y la depresión, y eleva tu coeficiente intelectual Richard Hawkins
  16. Comida de verdad. Alimentación sin mentiras ni trucos: Alimentación sin mentiras ni trucos Miguel Jara
  17. Dieta Alcalina Para Principiantes Bobby Murray
  18. Ayuno intermitente: Ventajas, efectos adversos y resultados Zoey Jacobs
  19. A PRUEBA DE FOBIAS: Cómo vencer el miedo, desde las fobias más comunes hasta las más extrañas. Controlar la ansiedad y ataques de pánico. Domina tus emociones y supera tus traumas ELISA W. ANDERSON
  20. Guía de supervivencia para personas altamente empáticas Haz de tu personalidad tu mejor arma. Aprende a protegerte de relaciones narcisistas y da la bienvenida a la mejor versión de ti mismo Isabel Verde
  21. El despertar de la esencia Ubay Serra
  22. Afirmaciones diarias para perder peso 2,467 afirmaciones diarias y frases motivacionales: Reprograma tu subconsciente para perder peso con afirmaciones subliminales en sólo 7 días The Motivation Club
  23. ¡Sea feliz! Es su decisión Jimmy de Mesa
  24. Nervio Vago: qué es, anatomía, principales funciones y alteraciones, La guía definitiva para la estimulación y su poder sanador. Emilio Hernández
  25. ¿Estás enfermo? ¡Enhorabuena! José Antonio Machado
  26. Sistema Inmunológico Charlie Mason
  27. Un curso de felicidad Ricard Eiriz
  28. Dominio de la inteligencia emocional [Emotional Intelligence Mastery] - 2 en 1: Supera la ansiedad, el estrés y la depresión, desarrolla tus habilidades de escucha activa, lenguaje corporal y comunicación para lograr el éxito Richard Hawkins
  29. Autocontrol Total LIBROTEKA
  30. Ayuno intermitente. Pierda grasa abdominal más rápido: Pierda grasa abdominal más rápido y conviértase en una máquina magra Zoey Jacobs
  31. ¿De verdad necesitas cambiar? ¿O sólo empezar a ser más tú? María Nieves Rúa Domaica
  32. Minimalismo. Viviendo un estilo de vida tranquilo: Viviendo un estilo de vida tranquilo y vacío para la tranquilidad Rebecca Morres
  33. Domina tus emociones [Master Your Emotions] - 2 en 1: Supera la ansiedad, la timidez y los pensamientos negativos, descubre las conexiones verdaderas y la comunicación efectiva para construir relaciones exitosas Richard Hawkins
  34. Autoestima De Campeón LIBROTEKA
  35. Verdad frente a falsedad: Y cómo distinguir entre ellas David R. Hawkins
  36. Vitaminas diarias para el espíritu 2 Humberto A. Agudelo
  37. Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena - Mindfulness Spanish Version (Spanish Edition) Charlie Mason
  38. Ejercicio mental: Comprender la inteligencia emocional, la capacidad de atención y más Syrie Gallows
  39. Vitaminas diarias para el espíritu 3 Humberto A. Agudelo
  40. Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Marc Allen
  41. Consciencia plena: Navegue su día a día usando la nueva ciencia de la salud y la felicidad Jorge Pain

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet