Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sleep Better Meditation: Beginner Friendly Meditations to Help You Fall Asleep Easily Every Night, Overcome Anxiety, and Be More Mindful

Længde
1T 6M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Want to fall asleep fast, experience deep sleep, and wake up energized?

Studies continue to show that deep REM sleep is vital to reducing stress and anxiety, boosting the immune system, increasing mental clarity, maintaining weight loss, and even extending lifespan by preventing the onset of disease.

In the short term, quality sleep will help you feel incredible. In the long term, it could save your life.

Mindfulness meditation is becoming widely accepted as one of the most effective practices for faster sleep onset and higher quality sleep.

The Harmony Academy the experts behind the best Meditation audiobooks on the market, have combined years of mindfulness research with a soothing voice and background sounds that will help you:

• Learn how to fall asleep fast every night.

• Experience deep, healing sleep.

• Remove unconscious barriers to sleep.

• Learn how to trigger the brain’s natural “relaxation response”.

• Soothe the nervous system.

• Quiet the mind.

• Wake up energized.

- And much, much more.

Experience the best sleep of your life tonight!

© 2020 Harmony Academy (Lydbog): 9781662136115

Release date

Lydbog: 31. juli 2020

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis