Der Patient, der mit der Stille sprach - Ein Psychiater erzählt Fallgeschichten aus der dunklen Nacht der Seele (Ungekürzte Lesung) Dr. med. Pablo Hagemeyer
Sixpack im Kopf - Meditiere dich stark und glücklich (ungekürzt)
- Længde
- 5T 11M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Du willst mehr vom Leben?
Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar - wissenschaftlich nachgewiesen - durch Meditation.
Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen die ehemalige Journalistin Nicole Roewers und der frühere Mönch Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.
© 2025 Soundriver (Lydbog): 4066004858128
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. september 2025
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