Sincronia metabolica: Il protocollo per spegnere l'infiammazione e ritrovare l'energia

Længde: 6T 5M
Sprog: Italiensk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Senti spesso una stanchezza cronica al risveglio? La nebbia mentale ti blocca durante la giornata? Il gonfiore addominale non ti abbandona nonostante le diete? Non è mancanza di volontà, è una questione di sincronia metabolica. Valerio Bianchi presenta il protocollo definitivo per spegnere l'infiammazione silente e recuperare l'energia vitale. Attraverso una strategia che unisce alimentazione antinfiammatoria, gestione del cortisolo e nutrizione circadiana, imparerai a ripristinare il tuo equilibrio biochimico. Questo libro ti guiderà passo dopo passo nella gestione del carico glicemico, nell'ottimizzazione del sonno e nel bilanciamento dell'asse intestino-cervello per vivere una vita senza stress.

Udgivelsesdato

Lydbog: 19. juni 2026

Vælg dit abonnement

Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder

1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding