Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios Elsa Punset
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Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.
© 2022 Herder Editorial (Lydbog): 9788425449581
Release date
Lydbog: 2. november 2022
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