Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Anmeldelser
4.5
- Længde
- 2T 18M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad innebär det för dig att prata snällt med dig själv? Hur får det dig att känna och må jämfört med om du pratar med dig själv på ett mindre vänligt sätt?
Genom att förändra hur vi tänker kan vi också påverka hur vi mår. Det gäller både i stunder då vi är på en bra plats i livet och när vi har tuffa utmaningar framför oss. Den här boken illustrerar hur små förändringar i hur vi uttrycker saker, både för oss själva och till andra, kan göra stor skillnad.
Boken består av korta kapitel som ger dig konkreta tips och exempel på hur du kan påverka din vardag i en positiv riktning, både privat och i arbetslivet. Läs om försvarsmekanismer, självledarskap och medvetenhet. Om du är nyfiken på att lära dig mer om självutveckling är det här en bok för dig!
Författaren Per-Axel Giertz började sin första fasta anställning på H&M 2001 och har därefter haft en rad olika chefs- och ledarroller. Intresset för coaching började redan i ungdomen och har sedan vuxit under alla år som chef, ledare, tränare och - inte minst - förälder. Erfarenheterna har mynnat ut i debutboken Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln.
© 2025 Idus Förlag (Lydbog): 9789180926386
© 2025 Idus Förlag (E-bog): 9789180926072
Release date
Lydbog: 22. maj 2025
E-bog: 22. maj 2025
Tags
Andre kan også lide...
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Stulet fokus: Så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Johann Hari
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Våga våga Frida Boisen
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
