Geisterkinder: Fünf Geschwister in Himmlers Sippenhaft Valerie Riedesel Freifrau zu Eisenbach
Schlafenszeit: Wie man gesund schläft
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Jeder hat von Zeit zu Zeit Probleme mit dem Schlafen. Auch wenn dies unangenehm sein kann, ist es in der Regel nur vorübergehend. Wenn aus gelegentlichen schlaflosen Nächten regelmäßig mehrere Nächte hintereinander mit Schlafstörungen werden, liegt möglicherweise ein Schlafproblem vor.
Wenn Ihre Schlafschwierigkeiten darauf zurückzuführen sind, dass Sie in einem Kreislauf schlafloser Nächte stecken, oder wenn Ihre Schlaflosigkeit auf Ihre Unfähigkeit zurückzuführen ist, den zum Schlafen notwendigen Zustand des inneren Friedens zu erreichen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Hier finden Sie gesunde Optionen, die Sie ausprobieren können, bevor Sie potenziell schädliche, gewohnheitsbildende Mittel einnehmen. In diesem Buch erfahren Sie Folgendes:
•Vorbereitung der perfekten Schlafumgebung •Entspannungstechniken •Die Rolle von Bewegung und Ernährung für Ihre Schlafgesundheit •Wie Sie Ihren Geist beruhigen, um einen guten Schlaf zu fördern •Wohltuende natürliche Nahrungsergänzungsmittel
Wenn Sie die Tipps in diesem Buch befolgen, verfügen Sie über alle Werkzeuge, die Sie brauchen, um sich nachts nicht mehr hin und her zu wälzen und ganz natürlich einen erholsamen Schlaf zu genießen!
© 2024 Digital World (E-bog): 9786589567769
Udgivelsesdato
E-bog: 2. marts 2024
Andre kan også lide...
- Erlebnisse einer Berghebamme Roswitha Gruber
- Unter dem Wald, neben dem Wasser der Tod: Kriminalroman Siebo Woydt
- Das Beste kommt ganz unerwartet - oder: Der Tod des Traumprinzen: Roman | Eine einzigartige Liebesgeschichte voller Chaos und Humor Heike Wanner
- Todsicher Mord Anita Waller
- Hope, meine Kleine - Wo bist Du? Christel Rimpp
- »Das haben wir doch schon immer so gemacht«: Die »Ja, abers« in Kita und Hort Malte Mienert
- Du gehörst zu mir Michaela Santowski
- L(i)eber Bruder: Geschichte einer Leberlebendtransplantation Katharina Georgi-Hellriegel
- Das Leben der Eltern ist das Buch, in dem die Kinder lesen: Roman Gisela Rudolf
- Die zweite Postkarte Mark S. Lehmann
- VERSUNKEN: Thriller Cheryl Kaye Tardif
- Der Dodson-Clan: U.H. Wilken 1 – Western U.H. Wilken
- Genogrammarbeit für Fortgeschrittene: Vom Vorgegebenen zum Aufgegebenen Bruno Hildenbrand
- Das Grab der Lüge Ben Worthmann
- Der Dealer: Die Geschichte des Ricco Sotelo Damaris Kofmehl
- Acht Gutenacht-Geschichten Mira Hellmann
- Vergewaltigt: Ein Tatsachenbericht Miriam Schmidt
- Jenseits von Wut Lucie Flebbe
- Grausames Rügen Jens-Uwe Berndt
- Abgestürzt: Überarbeitete Neuauflage von "Verdammt steh auf - lebe endlich..." Alina Frey
- Raumschiff Österreich: Die schwarzen Löcher der Politik Fritz Rabensteiner
- Das VW Camper Kochbuch: The Soul Kitchen Martin Dorey, Sarah Randell
- So hell wie der Mond Ina Töws, Renate Penner, Edwin Donnabauer, Rolf Kreuzer
- Babys fotografieren: Neugeborene liebevoll in Szene setzen Émilie Zangarelli
- Ich habe sieben Leben: Die Geschichte des Ernesto Guevara, genannt Che Frederik Hetmann
- Ein paar Minuten für die Schönheit: Liebe macht blind Teil 3 Christine Nöstlinger
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
